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내몸 경영


[ 2008년 12월 09일 00시 03분 ]

경기침체의 그늘이 짙어지는 가운데 ‘그래도 희망은 건강한 내몸’이며 이런 시기일수록 술·담배를 멀리하고 아침식사와 운동을 꼬박꼬박 챙기는 등 내 몸 건강에 대한 투자가 절대적으로 필요하다는 주장을 담은 건강서 ‘내몸 경영’이 출간됐다.

이 책은 건강 문제를 경영의 관점에서 풀어낸 신개념 '몸테크' 건강서이다. 저자는 내몸 경영을 자기계발이나 재테크, 승진 등 그 어떤 일보다 중요한 과제라고 강조한다. 기업을 효과적으로 경영해서 가치를 극대화하듯 우리 몸의 가치를 극대화하기 위해서는 내몸을 효율적으로 경영해야 한다는 뜻이다.

또한 기업을 경영할 때도 기업의 지속 성장을 위해서는 사원의 건강을 경영해야 한다는 사실을 지적하고 있다. 건강한 몸과 마음을 가진 임직원과 사원들 그 자체가 회사의 경쟁력이기 때문이다.

따라서 매일은 아니라도 적어도 일주일에 한 번 이상 자신의 건강에 관해 관심을 기울여야 한다. 그런 점에서 이 책이 내 몸에 맞는 건강법과 내몸 경영을 할 수 있는 안내서의 역할을 해줄 것이다.

저자는 서울대학병원과 건국대학병원의 전임의를 거쳐 건강관리 전문회사인 GC헬스케어의 개발기획이사를 역임하는 등 의료현장과 기업체를 두루 거치면서 임상경험과 경영 마인드를 두루 익혔다.

이를 바탕으로 경영이론을 건강에 접목시킨 ‘내몸 경영’이라는 주제로 지속적인 연구를 해왔다. 현재 '유태우의신건강인센터'에서 만성질환자들의 생활습관과 마음가짐을 바꾸는‘건강코칭’을 통해 치료 활동하고 있는 저자는 자신이 연구 개발한 ‘내몸 경영’이라는 새로운 생활처방 프로그램을 적용해 환자들이 건강한 삶은 살 수 있도록 돕고 있다.

이 책은 바로 이러한 저자의 임상 경험과 연구 결과를 토대로 한국인의 눈높이에 맞춘 생활처방을 체계적이고 알기 쉽게 정리한 건강 실천 가이드북이다.

저자는 오랜 연구와 임상 경험을 바탕으로 우리 몸과 마음의 ‘균형을 위한 건강지도’를 완성했다. 따라서 누구라도 마음만 먹으면 얼마든지 99세까지 20대처럼 88하게 건강을 유지할 수 있다.

저자소개
박민수 서울대학교 의과대학을 졸업하고 고려대학교 의과대학에서 보건학 석사학위를 취득했으며, 서울대학교 의과대학 박사과정을 수료했다. 현재는 유태우의 신건강인센터의 원장으로 일과 삶의 균형을 통한 건강인의 배출을 모토로 환자의 질병을 치료하고 있다.

전나무숲, 336쪽, 1만5000원