2024³â11¿ù05ÀÏtue
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á
[ 2007³â 08¿ù 14ÀÏ 01½Ã 24ºÐ ]
¸¸¼ºÀûÀÎ ÀÚ»ì À§±â¸¦ °Þ´Â °æ°è¼± ¼º°ÝÀå¾Ö, °¨Á¤Á¶ÀýÀå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½É¸®Ä¡·á¼­°¡ ¹ß°£µÆ´Ù.[»çÁø]

ÀÌ Ã¥Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ ÀÚ»ì À§±â¸¦ °Þ´Â °æ°è¼± ¼º°ÝÀå¾Ö, °¨Á¤Á¶ÀýÀå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ³»´ãÀÚ¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÇè°úÇÐÀû ±â¹ÝÀ» °®Ãá ½É¸®Ä¡·á¼­·Î½á ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á(DBT:Dialectical Behavior Therapy)¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·ÐÀû ±âÃÊ¿Í Ä¡·áöÇп¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¸¶»þ ¸®³×ÇÑ ¹Ú»ç´Â ¹Ì±¹ ½É¸®ÇÐÀÚÀ̸ç Àڻ칮Á¦¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ ºÎºÐ°ú ÀÓ»óÀû ½É¸®Ä¡·á ¿µ¿ª¿¡¼­ÀÇ Çõ½ÅÀûÀÎ °úÇÐÀû ±â¿©¸¦ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.

±×´Â ¼º°ÝÀå¾Ö ³»´ãÀÚ¸¦ À§ÇØ ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á ÀÌ·ÐÀû ±âÃÊ¿Í Ä¡·áöÇп¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í ÁöÀûÇϸç À̷аú öÇÐÀº Ä¡·á¹æ¹ý ÀÚü¿¡ ´ëÇÑ Åµµ¸¦ °áÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·áÀÚ¿Í ³»´ãÀÚÀÇ °ü°è¿¡ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¶§¹®¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡·áÀû °ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ»ì À§±â¸¦ °Þ°í Àְųª °æ°è¼± ¼º°ÝÀå¾Ö¸¦ º¸ÀÌ´Â »ç¶÷À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÎ °ÍÀ̶ó°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ ÀÚ»ì À§±â¸¦ º¸À̴ ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ Ã³À½ °³¹ßµÆÀ¸¸ç, ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡À¯°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çß´ø °æ°è¼±Àû Áõ»óµé°ú ¼·½ÄÀå¾Ö, Ã浿Àû ÇൿÀå¾Ö ¹× °¢Á¾ Áßµ¶Àå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ ÀÌ°ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÌ°­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàÇ°±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øȸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó