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건강 길잡이: 행복한 노후를 위한 지혜
[ 2009년 12월 28일 00시 10분 ]
노년의 삶을 행복하게 해주는 실버세대를 위한 ‘건강 길잡이: 행복한 노후를 위한 지혜’ 책이 발간됐다.

인간은 얼마나 오랫동안 살 수 있을까? 의학적으로 인간이 누릴 수 있는 최대 수명은 120세 정도다.

최근에는 의학의 발전과 더불어 사회복지제도가 제 역할을 감당하게 됨에 따라 평균수명이 많이 연장되었으며, 2007년 연구결과에 따르면 우리나라의 평균 수명은 76.4세라고 한다.

그러나 문제는 우리나라의 건강수명이 그다지 높지 않다는 데 있다. 건강수명이란 실제로 건강하게 산 기간만을 말하는데, 우리나라의 건강수명은 남자가 64.8세, 여자가 70.8세로 세계 1위인 일본보다 7세나 낮은 수준이다.

저자는 실버세대의 행복의 질은 단순히 오래 사는데 있는 것이 아니라 연장된 삶의 질에 있다고 역설한다. 정작 중요한 것은 '얼마나 건강하게 오래 살 것인가?'의 문제라는 것.

이 책의 저자 한양의대 함준수 박사는 이 책에서 행복한 노후를 위한 지혜를 전한다. 함준수 박사의 건강길잡이를 통해 그 해답의 실마리를 찾아보자.

함준수, 라온누리, 9000원, 160쪽
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