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보건복지부와 질병관리본부는 22일 대한안과학회와 공동으로 '눈 건강관리를 위한 9대 생활수칙'을 발표했다. 이들 기관은 관련 내용을 교육 책자로 제작해 전국 보건소에 배포한다.
새로 발표한 '눈 건강관리를 위한 9대 생활수칙' 가이드라인은 눈 질환의 조기 진단 중요성을 알리고자 질병관리본부와 안과학회가 올해 처음 제작했다.
생활수칙은 백내장과 녹내장, 당뇨병막병증, 황반병성 및 약시에 관한 내용을 담았다.
구체적인 내용은 △약시의 조기 발견을 위해 만 4세 이전에 시력검사를 받을 것 △40세 이상 성인은 정기적으로 눈 검사를 받을 것 △당뇨망막병증과 백내장 위험을 줄이기 위해 당뇨병과 고혈압, 고지혈증을 꾸준히 치료할 것 △잘못된 콘택트렌즈 착용 및 관리로 인한 부작용을 피하기 위해서는 의사와 상담할 것 △황반변성, 백내장 발병 위험도 감소를 위한 금연 등이다.
또 △자외선으로 인한 각막 손상 및 안질환 예방을 위한 모자 또는 선글라스 착용 △안구건조증 및 염증 예방을 위해 적절한 실내온도⋅습도 유지 및 장시간 컴퓨터 사용을 자제할 것 △근시 예방을 위해 독서, 작업 등 근거리 작업을 피하고 실내조명 밝게 유지할 것 △눈 손상 방지를 위해 작업과 운동 시 적절한 안전 보호장구를 착용할 것 등을 권고하고 있다.
전병율 질병관리본부장은 "안과 질환의 이해와 조기검진 중요성에 대한 인식 제고가 필요하다고 판단했다"며 "안과학회와 이번 가이드라인을 제작하게 됐으며, 눈 건강관리에 대한 정보 제공을 통해 국민 보건 증진에 기여하겠다"고 말했다.
곽형우 안과학회 이사장은 "평소 정기적인 시력검사와 간단한 생활 수칙만 잘 지켜도 눈 건강을 지킬 수 있다"며 "안과 검진에 소홀해 치료시기를 놓치고 실명 위기가 와서야 병원을 찾는 경우가 많. 이번에 발간한 생활수칙을 통해 국민이 눈 건강을 중요성을 깨닫기를 바란다"고 당부했다. |
