|
µ¶ÀÏ ¹ÀÇî- ÀӽŠ¹× ¼öÀ¯±â¿¡ ¿À¸Þ°¡ 3À̳ª 6 ´Ù°¡ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê À» ¸Ô¾îµµ ÀÚ³àÀÇ ºñ¸¸¿¹¹æ È¿°ú´Â ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
µ¶ÀÏ ¹ÀÇî°ø°ú´ëÇÐ ¿¤½º Å©·Ú³Ê ÇÁ·¹¼¼´Ï¿ì½º¿µ¾ç¼¾ÅÍ Çѽº ÇÏ¿ì³Ê(Hans Hauner) ¼ÒÀåÀº À̹ø °á°ú¿¡¼ À¯¾Æ ºñ¸¸Àº ¸ðų»¿¡¼ ÇÁ·Î±×·¡¹ÖµÈ´Ù´Â °¡¼³À» ÀÔÁõÇÒ¸¸ÇÑ Áõ°Å¸¦ ¾òÁö ¸øÇß´Ù°í American Journal of Clinical Nutrition¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿À¸Þ°¡ 3¿Í 6Àº »ýÈÄ 12°³¿ù° ¾Æ±âÀÇ Áö¹æ·®¿¡ È®½ÇÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç ºñ¸¸ °æÇâÀº ´ëÁ¶±º°ú ´Ù¸£Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
À¯¾Æ ºñ¸¸Àº ¾ö¸¶ÀÇ ¹î¼Ó¿¡¼ºÎÅÍ ÇÁ·Î±×·¡¹ÖµÇ´Â °ÍÀϱî. ÀÌÀü ¿¬±¸¿¡¼´Â ÀӽŠÁß '³ª»Û' Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇϸé À¯¾ÆÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷À» °úÀ× Áõ½Ä½Ã۸ç 'ÁÁÀº' Áö¹æÀÎ ¿À¸Þ°¡ 3´Â Áö¹æÁ¶Á÷ÀÇ Áõ°¡¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇöÀç ºñ¸¸Àº Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¸¿¬µÅ ÀÖÀ¸¸ç ¾î¸°À̰¡ °úüÁßÀÌ µÇ´Â ³ªÀ̵µ Á¡Â÷ ³·¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸ÀÌ´Â µî ½É°¢ÇÑ »óȲÀÌ´Ù.
µ¶ÀÏ º¸°Ç¼º ·Îº£¸£Åä ÄÚÈ£¿¬±¸¼Ò¿¡ µû¸£¸é 3~17¼¼ ¾î¸°ÀÌÀÇ 15%°¡ °úüÁßÀÌ´Ù. ¼Ò¾Æ±â ºñ¸¸Àº 2Çü ´ç´¢º´ À§ÇèÀÎÀÚÀÌ¸ç ¼ºÀÎ ÈÄ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ°ú ¾Ï ¹ß»ý·üÀ» ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿µ¾çÇÐ Àü¹®°¡µéÀº ¿¹¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÏ¿ì³Ê ¼ÒÀåÀº "üÁß Áõ°¡¿Í ºñ¸¸ Á¶ÀýÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ °³ÀÔÀº ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù.
¼ÒÀåÀº À¯¼Ò¾Æ±â¿¡ Áö¹æ Á¶Á÷ÀÇ Áõ°¡¸¦ Á¶»çÇÏ´Â INFAT ¿¬±¸¸¦ °èȹÇß´Ù. ¿ì¼± ¾î¸Ó´ÏÀÇ ÀӽмöÀ¯±â ½Ä»ç¿¡ µé¾îÀÖ´Â Áö¹æ»êÀÇ Á¶¼ºÀÌ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö¸¦ °ËÅäÇß´Ù. ƯÈ÷ À°·ù¿Í ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö¿¡ ¸¹Àº ¿À¸Þ°¡ 6¿Í »ý¼±¿¡ ¸¹Àº ¿À¸Þ°¡ 3 ¼·ÃëºñÀ²¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.
ÇÏ¿ì³Ê ¼ÒÀåÀº °ú°Å ¹è¾ç¼¼Æ÷¿Í ¸¶¿ì½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ¿À¸Þ°¡6ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Æ¶ó۵·»êÀÌ »õ³¢ÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷À» Áõ±â½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¾î¸Ó´Ï ½Ä»ç¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿À¸Þ°¡6 ºñÀ²À» ³·Ãß´Â°Ô À¯¾ÆÀÇ ºñ¸¸ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ» °ÍÀ̶ó´Â °¡¼³À» ¼¼¿ü´Ù.
±×·¯³ª ¿À¸Þ°¡3ÀÇ Ã·°¡½ÇÇè¿¡¼´Â »õ³¢ÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷ Áõ°¡¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú´Â ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. |