|
ÀǾàǰ °ø±Þ °ÅºÎ¶ó´Â »çŸ¦ ¸ÂÀº º¸Èƺ´¿øÀÌ ¾ÈÁ¤±â¿¡ µé¾î¼¹´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ÀǾàǰ °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ÀÇ·áÁø ¾çº¸¿Í ȯÀÚ ÀÌÇØ·Î À§±â¸¦ ³Ñ°å´Ù´Â ÆòÀÌ´Ù.
º¸Èƺ´¿ø ÀǾàǰ °ø±Þ Áß´Ü»çÅ´ Áö³ 7¿ù º¸Èƺ´¿ø¿¡¼ ¼ÒÀ§ ¡®1¿ø ³«Âû¡¯ÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ·ïÁ³´Ù.
1¿ø ³«ÂûÀº ÀǾàǰÀ» ±ÛÀÚ ±×´ë·Î 1¿ø¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. º´¿ø ¿ø³»º¸´Ù ¿ø¿Ü¼ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¾àÀÌ 4¹è °¡·® ¸¹±â ¶§¹®¿¡ Á¦¾à»ç ¹× µµ¸Å»óÀº 1¿ø °ø±ÞÀ¸·Î ¿ø³»¿¡¼ ¼ÕÇØ¸¦ º¸´õ¶óµµ ¿ø¿Ü ¾à±¹À» ÅëÇØ ¸¸È¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸ ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÀǾàǰ À¯ÅëÁú¼¸¦ ¾îÁö·´Èù´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ¸¹¾Ò°í °á±¹ Áö³ 7¿ù Á¦¾àÇùȸ°¡ °°æÇÑ ´ëÀÀÀ» ¿¹°íÇß´Ù. ÀÌÈÄ º¸Èƺ´¿ø¿¡¼ ù 1¿ø ³«ÂûÀÌ ÀϾÀÚ Á¦¾àÇùȸ°¡ °ø±Þ°ÅºÎ¿¡ µé¾î°£ °ÍÀÌ´Ù.
º¸Èƺ´¿øÀº Áö³ 7¿ù ¸» ÀǾàǰ 90¿©°³ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ °ø°³ÀÔÂûÀ» ½Ç½ÃÇßÀ¸³ª À¯ÂûµÆ°í °á±¹ ÀǾàǰ ÀÔÂûÀº Áö³ 10¿ù ÃÊ 8Â÷±îÁö ÁøÇàµÆ´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº ±×µ¿¾È º»·¡ ó¹æÇÏ´ø ¾à ´ë½Å ´Ù¸¥ ¾àÀ» ½á¾ß Çß´Ù. ¼ººÐ¸í ó¹æ ¿ËÈ£ ¹ß¾ðÀ¸·Î ¸ð Á¦¾à»ç ¿¬±¸¼ÒÀåÀÌ ¿ÊÀ» ¹þ¾î¾ß Çß´ø ÀÏÀ» ¶°¿Ã¸®¸é ÀÇ»çµé¿¡°Ô´Â ½±Áö ¾ÊÀº °áÁ¤ÀÌ´Ù.
A ÀÇ»ç´Â ¡°¼ººÐÀº °°Áö¸¸ ´Ù¸¥ ¾àÀ» ½á¾ß Çß´Ù¡±¸ç ¡°È¯ÀÚµéÀÌ ÀǾÆÇØÇßÁö¸¸ Á¦¾à»ç¿Í µµ¸Å»ó, º´¿ø °£ º¹ÀâÇÑ »çÁ¤À» ¼³¸íÇÒ ¼öµµ ¾ø¾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
B Àǻ絵 ¡°»çÀü ¾È³»¸¦ ÅëÇØ ȯÀڵ鿡°Ô À¯»ç¼ººÐ ´ëüÁ¦¸¦ ó¹æÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀϺΠ¸¸¼ºÁúȯÀÚµéÀº Æò¼Ò ¸Ô´ø ¾àÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¾àÀ̶ó¸ç Ç×ÀÇÇϱ⵵ Çß´Ù.
¶Ç ÀǾàǰ °ø±ÞÀÌ ¾î·Á¿öÁöÀÚ 500mgÀ» ó¹æÇÒ ¾àÀ» 1000mgÂ¥¸® ¾àÀ» ¹ÝÀ¸·Î ³ª´² ÁÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀº ÃÖ±Ù 8Â÷±îÁö À̾îÁø ÀÔÂû ³¡¿¡ ÀϴܶôµÈ µí º¸ÀδÙ. ¼öÀǰè¾àÀ» ÅëÇØ ÀǾàǰÀ» È®º¸Çß°í 1¿øÀº 20% ¼öÁØ¿¡¼ ÀǾàǰ °ø±Þ°è¾àÀ» ¸Î¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
º¸Èƺ´¿ø C°ü°èÀÚ´Â ¡°ÀǾàǰ °ø±Þ°ÅºÎ·Î ÀÎÇØ Â÷ÁúÀÌ ¾øÀ» ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù¡±¸ç ¡°Áø·áºÎ¿¡¼µµ »óȲÀ» ¾Ë°í ¾î´À Á¤µµ ÀÌÇØÇÏ´Â ºÐÀ§±â¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
B ÀÇ»ç´Â ¡°¾à ÇÑ´Þ Âë Àü¿¡ ºñÇØ Áö±ÝÀº ¾àÀÌ µé¾î¿À°í ÇØ¼ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Áß¾Óº¸Èƺ´¿ø ½ÉÈ«¹æ ¿øÀåÀº ¡°Áø·áºÎ¿¡¼ ¸¹ÀÌ µµ¿ÍÁá´Ù¡±¸ç °¨»ç¸¦ Ç¥ÇÏ°í ¡°³»³âºÎÅÍ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ÀÔÂû¹æ½ÄÀ» ¹Ù²ã¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó¸ç º¯È¸¦ ¿¹°íÇß´Ù. |