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최근 ‘피부짱’, ‘꿀피부’, ‘얼짱미인’등 다양한 언어로 피부미인이 표현됐다. 가수 싸이의 ‘강남스타일’이 전세계로 인기를 얻은 이후부터는 ‘강남스타일의 피부!’라는 말이 피부미인을 대신하기도 한다.
본 에스티스 한도숙 대표는 "2월에는 꽃샘추위로 트러블이 많을 수밖에 없다"며 "찬 바람과 건조한 실내공기가 우리 피부를 괴롭히는데 이는 노화의 원인"이라고 지적했다.
한 대표는 이어 건강한 피부를 유지하기 위해 집에서 쉽게 관리할 수 있는 방법으로 몇 가지를 꼽았다.
먼저 올바른 세안과 꼼꼼한 각질제거, 충분한 수분공급, 피부 보호제를 바르는 생활습관을 갖는 것이 중요하고, 실내 습도조절을 위해 가습기나 젖은 수건을 실내에 걸어놓는 것도 좋은 방법이며 식습관과 적당한 운동의 병행도 빼놓을 수 없다.
한 대표는 특히 "세안 시에는 약산성의 가벼운 비누를 사용하는 것이 좋으며, 너무 자극을 주어 때를 밀 듯 하는 세안보다는 충분한 거품세안 후 미온수로 세정하는 것이 좋다"고 설명했다.
그는 "주 1~2회 정도 각질 제거팩이나 달걀 흰거품, 우유 등을 이용해 자극이 없는 방식으로 각질을 정리해주는 것도 필요하다"며 "피부의 각질이 불균형하면 어떠한 영양성분, 수분도 흡수가 되지 않으므로 아름다운 피부를 위해서는 각질제거를 꼭 해줘야 한다"고 말했다.
이어 "하루 8시간정도의 충분한 수면은 필수적이다. 체내에서는 뇌와 간이 혈액중 많은 산소를 사용하기에 잠자는 동안 간과 뇌가 휴식을 취할 때 비로소 혈액내의 산소과 피부에까지 공급되기 때문"이라고 밝혔다.
한 대표는 아울러 "피부에 있어서 강남스타일이 되고자 한다면 제대로 된 수면과 충분한 휴식 그리고 스트레스를 풀수 있는 기본적인 간단한 운동은 필수"라고 덧붙였다. |
