2025³â12¿ù10ÀÏwed
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤Àû ½Ã°¢ ÀÎ½Ä °³¼± ³ë·Â"
¿ìÁ¤Åà ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ÀÌ»çÀå
[ 2013³â 04¿ù 24ÀÏ 08½Ã 14ºÐ ]

´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ÇмúÀû ³íÀÇ´Â ¹°·Ð ¹®È­ÀηùÇÐÀû Á¢±ÙÀ» º´ÇàÇÏ´Â µî ´Ù°¢µµ·Î ÀÎ½Ä °³¼±¿¡ ³ª¼­°í ÀÖ´Ù.

 

ÃÖ±Ù ¡®Á¦38Â÷ Ãá°èÇмú´ëȸ¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â À̹ø Çà»ç¿¡¼­ ¡®½Ä¿å°ú Æ÷¸¸(Appetite and Satiety)¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·ð´Ù. ±×µ¿¾È ºñ¸¸¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ¿¬±¸´Â ¸¹¾ÒÀ¸³ª, ½Ä¿å°ú Æ÷¸¸À» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ´Ù·é Çмú´ëȸ´Â À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.

 

´ëÇкñ¸¸ÇÐȸ ¿ìÁ¤Åà ÀÌ»çÀå[»çÁø]Àº ¡°ºñ¸¸¿¡ ´ëÇØ ³Ê¹« ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î¸¸ ÀνÄÀ» Çϰí ÀÖ´Â ÀϹÝÀεéÀÌ ¡®°Ç°­ÇÑ ½Ã°¢¡¯À» °®°Ô Çϱâ À§ÇØ ´Ù°¢µµ·Î »ç¾÷À» ¸ð»öÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¸¸ÀÌ °ú¿¬ °³ÀÎÀÌ ¹®Á¦ÀÎÁö, »çȸ ÁÖº¯ ȯ°æÀÌ ¹®Á¦ÀÎÁö Æø³ÐÀº Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.

 

"ÇмúÀû ³íÀÇ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹®È­ÀηùÇÐÀû Á¢±Ù µî º´Çà"

 

À̹ø Çмú´ëȸÀÇ ÁÖ¿ä ÇÁ·Î±×·¥¸¸ º¸´õ¶óµµ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ¹æÇ⼺À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

 

´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ã¼ÁßÁõ°¡ À§Ç輺°ú ¾àÁ¦¼±Åà Á߿伺, ºñ¸¸Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ´ëÁßÀÇ ÀÌÇØ¿Í ¼ÒÅë, Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä»ýȰ ÆÐÅϰú ºñ¸¸ °ü·Ã ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§Çè µîÀÌ Â÷·Ê·Î °­¿¬µÆ´Ù.

 

¶ÇÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Ä¿å È£¸£¸óÀÎ ±×·¼¸°(Ghrelin)À» ÃÖÃÊ·Î ¹ß°ßÇÑ ÀϺ» ±¸·ç¸Þ ´ëÇÐ »ç¾ß¼ö °íÁö¸¶ ±³¼ö°¡ ¡®±×·¼¸°ÀÇ ¹ß°ß °úÁ¤°ú »ý¸®Àۿ롯À» ÁÖÁ¦·Î °­¿¬À» ÆîÃÄ Âü°¡ÀÚµéÀÇ À̸ñÀ» ÁýÁß½ÃÄ×´Ù.

 

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¡ã»õ·Î¿î ºñ¸¸Áõ Ä¡·áÁ¦ ¡ã´ç´¢º´ ¾à¹°Ä¡·áÀÇ ÃÖ½ÅÁö°ß ¡ãº£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼ú°ú ´ë»çÁõÈıº ¡ã½Ä¿å ¡¤ Æ÷¸¸ Á¶ÀýÀÇ ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐÀû ±âÀü ¡ã½Ä»ç¼·Ãë¿Í Æ÷¸¸°¨¿¡ ´ëÇÑ ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ Àû¿ë ¡ãû¼Ò³â°ú ºñ¸¸ ¡ã¿îµ¿°ú ºñ¸¸ µîÀÌ ´Ù·ïÁ³´Ù.

 

¿ìÁ¤Åà ÀÌ»çÀåÀº ¡°Áö±Ý±îÁö´Â ºñ¸¸À²ÀÇ Áõ°¡, ÁÖ¿ä Áúº´ ¹ßº´ °ü°è, »çȸÀû ³«¿ÀÀÚ·Î ÀÎÇÑ ½É¸®Àû À§Ãà µîÀÌ ÁÖ·Î ¿¬±¸µÆ´Ù¸é À̹ø Çмú´ëȸ¿¡¼­´Â °Å½ÃÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼­ »õ·Î¿î ÁÖÁ¦µéÀ» Á¢¸ñ½ÃÄ×´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

 

ÀÌ¾î ¡°¾ÕÀ¸·Î ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀνÄÀ» °³¼±Çϰí, ÀϹÝÀεéÀÌ ºñ¸¸ ¹®Á¦¸¦ °Ç°­ÇÑ ½Ã°¢¿¡¼­ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Àü°³ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

 

"Àú¼ÒµæÃþ ºñ¸¸À² ¿¬±¸ ¹× ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ Àü°³"

 

´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ºñ¸¸ Áø·áÁöħ¼­ ¹ß°£, ºñ¸¸¿¹¹æÀÇ ³¯ Ä·ÆäÀÎ, û¼Ò³â ¡¤ °¡Á· ´ë»ó °Ç°­Ä·ÇÁ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÆîÃĿԴÙ. ¿ÃÇØ ¿ª½Ã ÀϹÝÀεéÀÌ ÇÔ²² Âü¿©ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷µéÀ» °èȹÇϰí ÀÖ´Ù.

 

È«º¸ °­È­¸¦ À§ÇØ È«º¸´ëÇà»ç¸¦ óÀ½À¸·Î ¼±Á¤ÇÑ Á¡µµ ÁÖ¸ñµÈ´Ù. ¿ìÁ¤Åà ÀÌ»çÀåÀº ¡°³»ºÐºñ³»°ú, ¼Ò¾Æ°ú, Á¤½Å°ú, °¡Á¤ÀÇÇаú µî ´Ù¾çÇÑ Áø·á°ú°¡ ¸ð¿© ´ÙÇÐÁ¦ÀûÀÎ ¿¬±¸È°µ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°È«º¸´ëÇà»ç¸¦ ÅëÇØ ÇÐȸÀÇ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Àϰü¼º ÀÖ°Ô ¾Ë·Á³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í ÀüÇß´Ù.

 

ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ¿ìÁ¤Åà ÀÌ»çÀåÀº ¡®ºÎÀͺΠºóÀͺ󡯿¡ µû¸¥ ºñ¸¸À²ÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» º¸¿´´Ù. °ú°Å¿¡´Â °í¼ÒµæÃþ¿¡¼­ ³ô°Ô ³ª¿Ô´ø ºñ¸¸À²ÀÌ ÃÖ±Ù¿¡´Â Àú¼ÒµæÃþ¿¡¼­ ³ô°Ô ³ª¿È¿¡ µû¶ó »çȸÀû º¯È­¿¡ µû¸¥ ºñ¸¸À² ¿¬±¸ ¹× Ä·ÆäÀΠȰµ¿À» Àü°³ÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù.

 

±×´Â ¡°ÆÐ½ºÆ®Çªµå¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ÀÌÁ¦´Â Àú¼ÒµæÃþ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í, °í¼ÒµæÃþÀº À£ºù ¿­Ç³¿¡ È۽ο© ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿ µîÀ» º´ÇàÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Áõ°¡ÇÏ´Â Àú¼ÒµæÃþ ºñ¸¸À² ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇØ ÇÐȸ Â÷¿ø¿¡¼­ Çмú¿¬±¸ ¹× ´ëÁ¤ºÎ Á¤Ã¥Á¦¾ðÀ» ÇØ³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

 

³¡À¸·Î ¿ìÁ¤Åà ÀÌ»çÀåÀº ¡°¿ÃÇØ·Î ⸳ 21ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀº ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â ÀÌÁ¦ ¿ÏÀüÇÑ ¼º¼÷±â¿¡ Á¢¾îµé¾ú´Ù¡±¸ç ¡°µ¿¾çÀΰú ¼­¾çÀÎ ±¸ºÐ¾øÀÌ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¿¡ µû¸¥ º¸ÆíÀûÀÎ ºñ¸¸ ±âÁØ ¸¶·ÃÀ» À§ÇØ ¿Ü±¹ ºñ¸¸ÇÐȸ¿Í ¿¬±¸ Çù·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» Àü°³ÇÒ ÇÐȸÀÇ ¼ºÀå°úÁ¤À» ÁöÄѺÁ´Þ¶ó¡±°í ´çºÎÇß´Ù.

±è¹Î¼ö±âÀÚ kms@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó