2026³â01¿ù24ÀÏsat
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"Ç÷¾×Åõ¼®È¯ÀÚ 3¸í Áß 1¸í ±ÙÀ° °¨¼Ò"
ÇѸ²ÀÇ´ë ¼Û¿µ¸² ±³¼ö, 50¼¼ÀÌ»ó ¸¸¼º½ÅºÎÀüȯÀÚ 95¸í ºÐ¼®
[ 2013³â 07¿ù 10ÀÏ 12½Ã 02ºÐ ]

50¼¼ ÀÌ»ó Ç÷¾×Åõ¼®È¯ÀÚÀÇ ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõ ¹ßº´·üÀÌ 33.7%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

ÇѸ²´ëÇб³ ¼º½Éº´¿ø ½ÅÀå³»°ú ¼Û¿µ¸² ±³¼ö´Â Åõ¼®À» ¹Þ°í ÀÖ´Â 50¼¼ ÀÌ»ó ¸¸¼º½ÅºÎÀü ȯÀÚ 95¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú, ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõ À¯º´·üÀÌ ³²ÀÚ´Â 37.0%, ¿©ÀÚ´Â 29.3%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

2011³â °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ¸¸¼º½ÅºÎÀüÁõ Áø·áÀοøÀº 2010³â 11¸¸ 7000¸íÀ¸·Î 2006³â 8¸¸5000¸í ´ëºñ ¾à 4¸¸2000¸í(37.1%)ÀÌ Áõ°¡ÇØ 5³â°£ ¿¬Æò±Õ ¾à 8.2%¾¿ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 

ƯÈ÷ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì 2006³â 2¸¸8574¸í¿¡¼­ 2010³â 5¸¸616¸íÀ¸·Î 77.1%(¿¬Æò±Õ 15.4%) Áõ°¡Çß´Ù.

 

±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀº ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ±Ù·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â Áõ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é È­Àå½Ç °¡±â, ¸ñ¿å, ¿ä¸® µî ±âº»ÀûÀÎ ÀÏ»ó»ýȰÀÌ ¾î·Á¿öÁø´Ù.

 

±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀº üÁ߰˻糪 BMI, Ç÷¾×°Ë»ç·Î Áø´ÜÀÌ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°·®°ú ±Ù·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇØ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Æò°¡ µÅ¾ß Çϰí Åõ¼®È¯ÀÚÀÏ °æ¿ì ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

¼Û¿µ¸² ±³¼ö´Â ¡°Ç÷¾×Åõ¼®È¯ ÀÚÀÇ ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀº ½Ä»ç·® ¿Ü¿¡µµ ¿°Áõ ¹× µ¿¹ÝÁúȯ À¯¹«, ¿äµ¶Áõ°ú °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¿ïÁõ ¹× ÀÎÁö±â´ÉÀå¾Ö¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

 

¼Û ±³¼ö´Â ÀÌ¾î ¡°Ç÷¾×Åõ¼®°ú °°Àº ¸¸¼ºÁúȯÀÇ °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥, ¿ì¿ïÁõÀº ½ÅüȰµ¿À» °¨¼Ò½ÃÄÑ ±ÙÀ°·®°ú ±Ù·Â°¨¼Ò¸¦ °¡¼ÓÈ­ ½ÃŲ´Ù¡±¸ç ¡°Åõ¼®È¯ÀÚ´Â ÀÎÁö±â´Éµµ Á¤»óÀκ¸´Ù »¡¸® ¶³¾îÁö´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÎÁö±â´É °¨¼Ò´Â ½ÄÀ̼·Ãë¿Í ½ÅüȰµ¿ °¨¼Ò¸¦ À¯¹ßÇØ ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀ» °¡¼ÓÈ­ ½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áúȯ ¿¹¹æ°ú Á¶±â Áø´ÜÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

 

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ Àú³Î(Jouranl of Clinical Nutrition) 2013³â 4¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

±èµµ°æ±âÀÚ kimdo@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó