2026³â01¿ù21ÀÏwed
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"½ÉÀåÁúȯ À§Çè ³ôÀº ȯÀÚ, °íÁöÇ÷Áõ Á¶Àý ¾ÈµÅ"
°¡Á¤ÀÇÇÐȸ 1851¸í Á¶»ç, "10¸í Áß 3¸í ¸ñÇ¥ ´Þ¼º ½ÇÆÐ"
[ 2013³â 07¿ù 19ÀÏ 16½Ã 44ºÐ ]

½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ôÀº ȯÀڴ °íÁöÇ÷Áõ Á¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

 

´ëÇѰ¡Á¤ÀÇÇÐȸ ¾à¹°½ÃÆÇÈÄÁ¶»ç¿¬±¸È¸ ±è¿µ½Ä, ÀÌÁ¤¾Æ ¿¬±¸ÆÀÀº Àü±¹ 26°³ º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú¸¦ ¹æ¹®ÇÑ °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ 1851¸í¿¡°Ô ÁöÁú°­ÇÏÁ¦¸¦ ó¹æÇϰí 6°³¿ù ÈÄ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º·üÀ» È®ÀÎÇÑ °á°ú, ÀÌó·³ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

Á¶»ç´Â °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á °¡À̵å¶óÀο¡ µû¶ó ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ ÀúÀ§Ç豺, Áߵ À§Ç豺, °íÀ§Ç豺 ¹× ÃʰíÀ§Ç豺 µî ÃÑ 4±ºÀ¸·Î ³ª´² ÁøÇàÇß´Ù.

 

½ÉÇ÷°üÁúȯ ÀúÀ§Ç豺 ȯÀÚµéÀÌ LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(Àú¹Ðµµ-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ) Ä¡·á ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÑ °æ¿ì´Â 10¸í Áß 9¸íÀε¥ ºñÇØ °íÀ§Ç豺 ȯÀÚµéÀº 10¸í Áß 7¸íÀ¸·Î ³·¾Ò°í ÃʰíÀ§Ç豺 ȯÀÚµéÀº 10¸í Áß 2~3¸í¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.

 

ƯÈ÷ ³²³à ¸ðµÎ¿¡¼­ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï °íÁöÇ÷Áõ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º·üÀÌ Á¡Â÷ ¶³¾îÁ³´Ù. ³²¼º ÀúÀ§Ç豺 ¸ñÇ¥ ´Þ¼º·üÀÌ 92.7%À̾úÀ¸³ª ÃʰíÀ§Ç豺Àº 27.8%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.

 

¿©¼º ¿ª½Ã ÀúÀ§Ç豺 ¸ñÇ¥ ´Þ¼º·üÀº 95.6%ÀÎ °Í¿¡ ¹ÝÇØ ÃʰíÀ§Ç豺Àº 28.6%·Î ¸ñÇ¥ ´Þ¼º ȯÀÚ°¡ ÀúÀ§Ç豺ÀÇ 1/3 ¼öÁØÀ̾ú´Ù.

 

ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ¿¬±¸ÆÀÀº °íÁöÇ÷Áõ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º·ü°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ¿äÀε鿡 ´ëÇØ Á¶»ç¸¦ ¹úÀÎ °á°ú  ´ç´¢º´, Èí¿¬, ÇãÇ÷¼º ½ÉÀ庴À̳ª ³úÁ¹ÁßÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸ñÇ¥ ´Þ¼º¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ½ÇÆÐÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

¹Ý¸é ¸ñÇ¥´Þ¼º¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ¾àÀ» ²ÙÁØÈ÷ Àß º¹¿ëÇÏ´Â °Í°ú ±Ý¿¬À¸·Î Áý°èµÆ´Ù.

 

¾àÀ» 80% ÀÌ»óÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϴ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º·üÀÌ 11~16¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ±Ý¿¬ ½Ã ½ÉÇ÷°üÀ§Çè ¼öÁØÀÌ ³·¾ÆÁö°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·á¸ñÇ¥µµ ³ô¾ÆÁ³´Ù.

 

°¡Á¤ÀÇÇÐȸ ±è¿µ½Ä ÀÌ»çÀåÀº ¡°°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§Çؼ­´Â °³Àκ° ¸ÂÃã ¡®½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÆò°¡¡¯°¡ ¼±ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸é¼­ ¡°°íÁöÇ÷Áõ ¸ÂÃãÄ¡·á¸¦ À§ÇÑ ¡®½ÉÇ÷°üÁúȯÀ§ÇèÆò°¡ ÇÁ·Î±×·¥¡¯ °³¹ß ¹× ¹èÆ÷ÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.

 

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ ¡®Current Medical Research and Opinion¡¯ 7¿ùÈ£¿¡ ¡®ÀÏÂ÷ÀÇ·á °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ¿¡¼­ ÁöÁúÀúÇÏÁ¦ Åõ¿© ÈÄ Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º·ü ¹× °ü·Ã¿äÀΡ¯ À̶õ Á¦¸ñÀ¸·Î °ÔÀçµÆ´Ù.

±è¼±¿µ±âÀÚ ksy@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó