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ÀϺΠºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯ ĵµð Á¦Á¶»ç°¡ °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÒ ¼ö Àִ ǥ½Ã ±¤°í ¹®±¸¸¦ »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µÈ´Ù. À̵é ĵµð´Â ÀÏ¹Ý Äµµð ¼öÁØÀÇ ´ç·ù°¡ Æ÷ÇÔµÆÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®¸¸À» °Á¶Çϰí ÀÖ´Ù.
24ÀÏ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ´ëÇüÀ¯ÅëÁ¡, ¾à±¹, ¿Â¶óÀο¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¡®ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯¸¦ °Á¶ Ç¥½ÃÇÑ Äµµð·ù¡¯ 27°³ Á¦Ç°ÀÇ ºñŸ¹Î, ´ç·ù ÇÔ·® ½ÃÇè ¹× Ç¥½Ã ½ÇÅ Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¼Òº¸¿ø¿¡ µû¸£¸é Á¶¾Ø½ººôÀÇ ¡®À¯±â³ó»çÅÁ¡¯Àº ºñŸ¹ÎC°¡ ÀüÇô °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Æ ¡®½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ¡¯¿¡ ºÎÀûÇÕÇß´Ù. ºñŸ¹ÎC ÇÔ·® Ç¥½Ã Çã¿ë ¿ÀÂ÷ ¹üÀ§´Â ½ÇÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Ç¥½ÃÄ¡ 80% ÀÌ»ó µÅ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ (ÁÖ)¸ÞÀ̵åÀÎÁ¦ÁÖÀÇ ¡®°¨±ÖºñŸC¡¯, (ÁÖ)À¯À¯ÇコÄɾîÀÇ ¡®¹ÌÇǺñŸ¡¯, °í·ÁÀº´Ü(ÁÖ)½Äǰ»ç¾÷ºÎÀÇ ¡®½ºÆùÁö¹ä Á¤ ÆÄÀξÖÇøÀ¡¯°ú ¡®½ò¶ó-CÁ¤¡¯ µî 4°³ Á¦Ç°ÀÌ ±âÁØ¿¡ ¾î±ß³µ´Ù.
À̵é Á¦Ç°Àº ºñŸ¹ÎC ¿Ü °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀ» °Á¶ÇؿԴÙ. ±×·¯³ª ÇÔ·®À» ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥¿¡ ¾Æ¿¹ Ç¥½ÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª, ÀϺΠ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Æ °ü·Ã ±âÁØ¿¡ ºÎÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
ĵµð 1ȸ Á¦°ø·®ÀÇ ´ç·ù ÇÔ·®Àº Æò±Õ 80%(47%~100%)·Î ÀÏ¹Ý Äµµð·ù ¼öÁØÀ̾ú´Ù. ±× Áß (ÁÖ)³²¾çF&BÀÇ ¡®¹æ±Í´ëÀå »×»×ÀÌ À寰¥²¡¯´Â 1ȸ Á¦°ø·®´ç ´ç·ù°¡ 5g ÇÔÀ¯µÆ´Ù°í Ç¥½ÃÇÏ¿´À¸³ª, ½ÇÁ¦·Î´Â Ç¥½Ã ÇÔ·®ÀÇ 140%¸¦ ÃʰúÇÏ´Â 7gÀÌ µé¾îÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡ Á¶¾Ø½ººô¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â À¯±â³ó »çÅÁ 2°³ Á¦Ç°Àº 1ȸ Á¦°ø·®¿¡ 17gÀÇ ´ç·ù°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â WHO 1ÀÏ ¼·Ãë ±Ç°í·® 50gÀÇ 34%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼öÁØÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC ¼·Ã븦 ¸ñÀûÀ¸·Î ÇØ´ç ĵµð¸¦ ¸ÔÀ» °æ¿ì ´ç·ù °ú´Ù ¼·Ãë°¡ ¿ì·ÁµÈ´Ù.
¼Òº¸¿øÀº ¡°¿Â¶óÀθôÀÇ Ç¥½Ã ¡¤ ±¤°í½ÇŸ¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, 27°³ Á¦Ç° Áß 8°³ Á¦Ç°ÀÌ »ó¼¼¼³¸í µî¿¡ °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®±¸¸¦ »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î ¡®½ÄǰÀ§»ý¹ý¡¯À» À§¹ÝÇÑ °ÍÀ¸·Î È®Àεƴ١±°í ÁöÀûÇß´Ù.
¼Òº¸¿øÀº ¡°ºñŸ¹ÎC°¡ ÇÔÀ¯µÈ ĵµð´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÇãÀ§ °ú´ë±¤°í¿¡ ÇöȤµÅ ºñŸ¹ÎCÀÇ ÁÖ¿ä °ø±Þ¿øÀ¸·Î ¿©°Ü¼´Â ¾ÈµÈ´Ù¡±¸ç ¡°½Ä¾àó¿¡ ĵµð·ù Á¦Ç°ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã ¹× Ç¥½Ã¤ý±¤°í µî¿¡ ´ëÇÑ °ü¸® °¨µ¶ °È¸¦ °ÇÀÇÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù. |