|
"정기검진과 컬러 푸드 등으로 건강해질 수 있다."
이화의료원이 5월 가정의 달을 앞두고 최근 발표한 ‘여성 건강 8대 수칙’ 중 일부다.
이화의료원은 ‘여성을 행복하게, 사회를 건강하게’라는 슬로건을 내걸고 캠페인을 벌이고 있다.
그 중 기억하기 쉬운 핵심 키워드인 ‘여성·행복·사회·건강’의 8개 단어를 머릿 글자로 여성들이 일상에서 지켜야 할 건강 습관을 담았다.
8대 건강수칙은 ‣ 여성 건강의 시작은 정기검진하기 ‣ 성심껏 준비한 컬러 푸드 맛있게 먹기 ‣ 행복을 위한 나만의 취미 갖기 ‣ 복부 비만은 만병의 근원, 정상 체중 유지하기 ‣ 사랑하는 마음으로 봉사하기 ‣ 회복을 위해 하루 7시간 숙면 취하기 ‣ 건강을 해치는 스트레스 멀리하기 ‣ 강한 의지로 하루 30분이상 주 5회 땀나게 운동하기 등이다.
|
