2026³â01¿ù20ÀÏtue
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
Ú¸´ç´¢º´ÇÐȸ "´ç´¢È¯ÀÚ ½ºÅ¸Æ¾ º¹¿ë" ±Ç°í
[ 2014³â 12¿ù 24ÀÏ 11½Ã 49ºÐ ]

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ(ADA)´Â ¸ðµç ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀÇ ÇϳªÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¸·±â À§ÇØ °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ÀÎ ½ºÅ¸Æ¾(-statin)°è¿­ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϵµ·Ï ±Ç°íÇß´Ù.

 

ADA´Â »õ·Î ¹ßÇ¥ÇÑ ´ç´¢º´ Ä¡·á Ç¥ÁØÁöħ¿¡¼­ ÀÌ °°ÀÌ ±Ç°íÇß´Ù°í Çコµ¥ÀÌ ´º½º°¡ 23ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

 

ADA´Â °¢°è Àü¹®°¡µéÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â Àü¹®½Ç¹«À§¿øÈ¸¸¦ ÅëÇØ ¸Å³â ¹ßÇ¥µÇ´Â °ü·Ã ¿¬±¸°á°úµéÀ» ¾ö°ÝÇÏ°Ô Æò°¡ÇØ ±× °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ´ç´¢º´ Ä¡·áÁöħÀ» ÇØ¸¶´Ù ¼öÁ¤Çϰí ÀÖ´Ù.

 

ADA Àü¹®½Ç¹«À§¿øÈ¸ À§¿øÀåÀÎ Ä«ÀÌÀú ÆÛ¸Ó³ÍÆ® ¿¬±¸¼ÒÀÇ ¸®Ã³µå ±×·£Æ® ¹Ú»ç´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ½ÉÀ庴 ȯÀÚ¿Í ¶È °°Àº À§ÇèÀ» Áö´Ï°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. 

 

ADA »õ·Î¿î ÁöħÀº 40¼¼ ÀÌÇÏ ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿Í ´ç´¢º´ ¿Ü¿¡ Ãß°¡ÀûÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¾ø´Â 40~75¼¼ ȯÀÚ´Â Áß°£ Á¤µµ ¿ë·®ÀÇ ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇϵµ·Ï Çß´Ù.

 

½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿Í ´ç´¢º´ ¿Ü¿¡ Ãß°¡ÀûÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Áö´Ñ 40~75¼¼ ȯÀÚ´Â °í´ÜÀ§ÀÇ ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇϵµ·Ï Çß´Ù.

 

°¡Àå Áß¿äÇÑ º¯È­´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÇ Ç÷Áß¼öÄ¡°¡ ¾Æ´Ï°í ȯÀÚÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö¿¡ µû¶ó º¸Åë ¶Ç´Â ³ôÀº ´ÜÀ§ÀÇ ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ °ÍÀ̶ó°í ±×·£Æ® À§¿øÀåÀº ¼³¸íÇß´Ù.

 

ÀÌ »õ ÁöħÀº ¶Ç Ç÷¾Ð Áß ÃÖÀú Ç÷¾ÐÀÎ È®Àå±âÇ÷¾ÐÀÇ Ç¥ÁؼöÄ¡¸¦ Á¾ÀüÀÇ 80mmHg¿¡¼­ 90mmHg·Î ¿ÏÈ­Çß´Ù.

 

Ç÷¾ÐÀº ³·Àº °Ô ÁÁ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ÃÖÀú Ç÷¾ÐÀÇ Ç¥ÁؼöÄ¡¸¦ 90mmHg·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù´Â °­·ÂÇÑ Áõ°Å°¡ »õ·Î¿î ¿¬±¸¿Í ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ ³ª¿Ô±â ¶§¹®À̶ó°í ±×·£Æ® À§¿øÀåÀº ÁöÀûÇß´Ù. 

 

ÀÌ »õ·Î¿î ÁöħµéÀº ¹Ì±¹½ÉÀ庴ÇÐȸ(ACC: American College of Cardiology)¿Í ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ(AHA: American Heart Association)°¡ ÃÖ±Ù »õ·Î äÅÃÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè °ü¸®Áöħ¿¡ µû¸¥ °ÍÀÌ´Ù.

 

ÀÌ ¹Û¿¡ ´Þ¶óÁø ADA ÁöħÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

 

¡ã¾ÆÀ̵é°ú 10´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Àå±â°£(2-3°³¿ù)ÀÇ Ç÷´çÀ» ³ªÅ¸³»´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(A1c)ÀÇ Á¤»ó¼öÄ¡´Â 7.5ÀÌÇÏ·Î ÇÑ´Ù. ¡ã ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿ ¿Ü¿¡µµ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â ½Ã°£ÀÌ 90ºÐ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¡ã ¾Æ½Ã¾Æ°è ¹Ì±¹ÀÎÀÇ °æ¿ì ´ç´¢º´ °Ë»ç±âÁØÀ» Á¾ÀüÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 25¿¡¼­ 23À¸·Î ³·Ãá´Ù. 

 

BMI´Â üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î 18.5~24.9À̸é Á¤»ó, 25~29.9¸é °úüÁß, 30 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸, 35~39.9ÀÌ¸é °íµµºñ¸¸, 40 ÀÌ»óÀ̸é ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

 

ÀÌ´Â ¾Æ½Ã¾Æ°è ÁÖ¹ÎÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ BMI·Î´Â °úüÁßÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â »ý¸®ÇÐÀû Â÷ÀÌ ¶§¹®À¸·Î º¸ÀδÙ.

 

ADAÀÇ »õ·Î¿î ´ç´¢º´ °ü¸®ÁöħÀº '´ç´¢º´ Ä¡·á'(Diabetes Care) 2015 ½Å³âÈ£¿¡ ½Ç¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

 

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¿¬ÇÕ´º½º skhan@yna.co.kr
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó