2026³â01¿ù18ÀÏsun
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"Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë ºóµµ, ´ç´¢º´°ú °ü°èÀÖ´Ù"
µ§¸¶Å© ÄÚÆæÇϰմëÇк´¿ø ¿¬±¸ÆÀ
[ 2015³â 08¿ù 28ÀÏ 17½Ã 36ºÐ ]

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = Ç×»ýÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϸé 2Çü(¼ºÀÎ) ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

 

µ§¸¶Å© ÄÚÆæÇÏ°Õ ´ëÇк´¿ø ´ç´¢º´¿¬±¸¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ´ç´¢º´ ȯÀÚ 17¸¸ 504¸í°ú ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â ¼ºÀÎ 130¸¸ ¸íÀÇ ÀÇ·á±â·Ï(1995~2012)À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¿µ±¹ÀÇ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ ÀÎÅÍ³ÝÆÇ°ú Çコµ¥ÀÌ ´º½º°¡ 27ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

 

15³â »çÀÌ¿¡ Ç×»ýÁ¦°¡ 5ÄÚ½º(1ÄÚ½º´Â ÇÑ Â÷·ÊÀÇ Áúº´Ä¡·á °úÁ¤) ÀÌ»ó Åõ¿©µÈ »ç¶÷Àº 1ÄÚ½º ÀÌÇÏ ¶Ç´Â ÀüÇô Ç×»ýÁ¦°¡ Åõ¿©µÇÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ³ªÁß ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ 53% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ Å©¸®½ºÆ¼¾È ¹ÌÄ̼¾ ¿¬±¸¿øÀÌ ¹àÇû´Ù.

 

ÀüüÀûÀ¸·Î ¿¬°£ Ç×»ýÁ¦ ó¹æ ºóµµ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ 0.8ȸ, ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ 0.5ȸ¿´´Ù.

 

Ç×»ýü ó¹æ ºóµµ°¡ ¸¹À» ¼ö·Ï ´ç´¢º´ À§ÇèÀº ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.

 

ÀÌó·³ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë ºóµµ¿Í ´ç´¢º´ÀÌ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â Ç×»ýÁ¦°¡ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å² ¹ÚÅ׸®¾Æ ¸»°íµµ À¯ÀÍÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ±îÁö Á׿© Àå³» ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹«³Ê¶ß¸®¸é¼­ Æ÷µµ´ç°ú Áö¹æ Èí¼ö¿¡ º¯È­¸¦ °¡Á®¿À±â ¶§¹®À¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í ¹ÌÄ̼¾ ¿¬±¸¿øÀº ¼³¸íÇß´Ù.

 

Ç×»ýÁ¦´Â Àå³» ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ º¯È­½ÃÄÑ Æ÷µµ´ç°ú Áö¹æ ´ë»ç¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¿¹°¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù°í ±×´Â ÁöÀûÇß´Ù.

 

¶Ç ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °¨¿°Áúȯ¿¡ Àß °É·Á Ç×»ýÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Â°Í ÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù°í ±×´Â µ¡ºÙ¿´´Ù.

 

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ´ëÇØ ¹Ì±¹ ´º¿å ·¹³ì½º Èú º´¿ø üÁß°ü¸®½ÇÀå ¸¶¸®¾Æ Æä³ª ¹Ú»ç´Â Àå³» ¼¼±ÕÃÑ(gut flora)ÀÌ ´ç´¢º´ ¹ßº´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â Çм³ÀÌ Àִٸ鼭 ´ç´¢º´¿¡ °É¸®´Â »ç¶÷Àº °¨¿°¿¡ Ãë¾àÇÑ ¼ÒÁö¸¦ Áö´Ï°í ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ³íÆòÇß´Ù.

 

°¨¿°Àº Àå³» ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ´ç´¢º´ÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÎ ºñ¸¸À» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í ±×´Â ÁöÀûÇß´Ù.

 

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹³»ºÐºñÇÐȸ ÇмúÁö 'Àӻ󳻺κкñÇÐ-´ë»ç Àú³Î'(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) ¿Â¶óÀÎÆÇ(8¿ù27ÀÏÀÚ)¿¡ ½Ç·È´Ù.

 

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¿¬ÇÕ´º½º skhan@yna.co.kr
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó