2025³â12¿ù26ÀÏfri
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
°ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á ±Ç°í¾È¡¤Áø·áÁöħ ù Á¦½Ã
°ñ´ë»çÇÐȸ, 6ÀÏ ¿¬¼ö°­Á¼­ °ø°³¡¦'ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® Á¦Á¦ Åõ¿©' µî ¼³¸í
[ 2015³â 09¿ù 07ÀÏ 20½Ã 00ºÐ ]

Àα¸ °í·ÉÈ­¿¡ µû¶ó Áø·áÇöÀå¿¡¼­ ÈçÈ÷ Á¢ÇÏ°Ô µÇ´Â °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ±Ç°í¾È, Áø´Ü ¹× Ä¡·áÁöħÀÌ Àü¹®°¡µé¿¡ ÀÇÇØ Á¦½ÃµÆ´Ù.


´ëÇѰñ´ë»çÇÐȸ(ȸÀå ¾ç±ÔÇö)´Â Áö³­ 6ÀÏ °¡Å縯´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ¼ºÀÇȸ°ü ¸¶¸®¾ÆÈ¦¿¡¼­ ¡®2015 ¿¬¼ö°­Á¡¯¸¦ °®°í À̸¦ °ø°³Çß´Ù.


Ä¡·á ±Ç°í¾ÈÀº À̹ø¿¡ óÀ½ Á¦½ÃµÆ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ Áø´Ü ¹× Ä¡·áÁöħÀº Áö³­ 2004³â ù ¹ß°£ ÀÌÈÄ 2006³â, 2008³â, 2011³â, 2013³â µî 2³â¸¶´Ù ¹ß°£Çϰí ÀÖ´Ù.  


±Ç°í¾È ¹× Áöħ ÀÛ¾÷À» À§ÇØ ÇÐȸ´Â Áö³­ 1³â 6°³¿ù °£ ³»°ú, Á¤Çü¿Ü°ú, »êºÎÀΰú, ÇÙÀÇÇаú, Ä¡°ú µî¿¡¼­ ¾à 30¸íÀÇ Àü¹®ÀǸ¦ Âü¿©½ÃÄ×´Ù. ƯÈ÷ ¿ë¾î Á¤¸® ¹× ÅëÀÏ¿¡ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ÇҾֵƴÙ.


¸ÕÀú ±Ç°í¾ÈÀº ¡ãÄ®½·°ú ºñŸ¹ÎD ¡ã¾àÁ¦°ü·Ã ÅλÀ±«»ç ¡ãºñÀüÇü ´ëÅð°ñ°ñÀý ¡ã¾à¹°ÈÞÁö±â µî 4°³·Î ³ª´² ¼Ò°³Çß´Ù.


ÇÐȸ´Â ±Ç°í¾È¿¡¼­ ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® Á¦Á¦ÀÇ Àå±â°£ Åõ¿©¸¦ ºñÀüÇü ´ëÅð°ñ°ñÀý ¹ß»ý ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñÇß´Ù. ¹ß»ý¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù.


ÇÏÁö¸¸ ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® Á¦Á¦°¡ ÀÏ¹Ý °ñ´Ù°øÁõ °ñÀý ¿¹¹æ¿¡ Å©°Ô ±â¿©Çϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® Á¦Á¦ÀÇ Åõ¾àÀ» ÁÖÀúÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù´Â ÆÇ´ÜÀ» ³»·È´Ù.


´Ù¸¸ Àå±â°£ »ç¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº °í·ÁÅä·Ï ±Ç°íÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ȯÀÚ°¡ °ñÀý °íÀ§Ç豺ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì¿¡´Â ¾î´À Á¤µµÀÇ Ä¡·á±â°£ ÈÄ ÈÞÁö±â°¡ ±ÇÀ¯µÇ¸ç, ¸Å³â °¨½Ã¸¦ Çϸç À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


ȯÀÚ°¡ °ñÀýÀÇ °íÀ§Ç豺ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â °ñ¹Ðµµ¿Í °ñÀýÁ¤µµ¿¡ µû¶ó ¾à¹°Åõ¿©¸¦ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Ä®½·¿¡ ´ëÇØ ÇÏ·ç 800~1000mg ¼·Ã븦, ºñŸ¹ÎD´Â ÀÏÀÏ 800IU ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇß´Ù.


6¹øÂ° ¹ßÇàÀÎ ¡®°ñ´Ù°øÁõÀÇ Áø´Ü ¹× Ä¡·áÁöħ2015¡¯¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ³»¿ëÀÌ º¸°­µÆ´Ù.


°³Á¤ÆÇÀÇ °¡Àå Å« º¯È­´Â °ñ´Ù°øÁõ Áø·á¿¡¼­ È­µÎÀÎ ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® Á¦Á¦¿Í °ü·ÃÇØ ÅλÀ±«»ç, ºñÀüÇü ´ëÅð°ñ°ñÀý, ¾à¹°ÈÞÁö±â¸¦ »õ ´Ü¿øÀ¸·Î Ãß°¡µÆ´Ù.


¾Æ¿ï·¯ »õ·Î¿î ¾àÁ¦ÀÎ ½ºÆ®·ÐƬ, RANKL¾ïÁ¦Á¦, Ä«ÅܽÅK ¾ïÁ¦Á¦¸¦ °¢ ´Ü¿øÀ¸·Î ¼¼ºÐÈ­ÇßÀ¸¸ç, °ñ´Ù°øÁõ °ñÀýÀ» ºÎÀ§º°·Î ±¸ºÐÇØ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇß´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æ¿îµ¿°ú ÀçȰ¿¡ °üÇÑ ³»¿ëµµ ½Ç¾ú´Ù.


¾ç±ÔÇö ȸÀåÀº ¡°ÃֽŠ¿ªÇÐÀڷḦ ¼Ò°³ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °ñ´Ù°øÁõ °ü·Ã º¸Çè±ÔÁ¤À» ¾÷µ¥ÀÌÆ®Çß´Ù¡±¸ç ¡°ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» »¡¸® ã¾Æº¸°í ¿äÁ¡À» ½±°Ô ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °£°áÇÏ°Ô ±â¼úÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.


ÇÑÆí, 6ÀÏ ¿¬¼ö°­Á¿¡´Â 799¸íÀÌ »çÀüµî·ÏÇÏ´Â µî ¼ºÈ²À» ÀÌ·ð´Ù. °³¿øÀǵéÀ» À§ÇÑ È¯ÀÚ Áø·á½Ã ÇÊ¿äÇÑ °Ë»ç, °ñ´Ù°øÁõ ¾àÁ¦¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀÌ ´Ù·ïÁö¸é¼­ Å« °ü½ÉÀ» ¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.


¾ç ȸÀåÀº ¡°¿ÃÇØ ¿¬¼ö°­Á´ ¹«¾ùº¸´Ù Áø·á½Ç¿¡¼­ ´ç´çÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» ²Ù¸ì´Ù¡±¸é¼­ ¡°¾ó¸¶³ª ¶Ç´Â ¾ðÁ¦±îÁö ¸ÔÀ¸¸é µÇ´ÂÁö µî ¶§·Ð ´ë´äÇϱ⠰ï¶õÇϰųª ¾î·Á¿î Áú¹®¿¡µµ °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ª·®À» Ű¿ö³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

¹é¼ºÁÖ±âÀÚ paeksj@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
"°ñ´ë»çÇÐȸ°¡ Á÷Á¢ °ñ´Ù°øÁõ ¿¬±¸ ì±ä´Ù"
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó