2026³â01¿ù15ÀÏthu
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"10´ëÈÄ¹Ý ¸Æ¹Ú¡¤Ç÷¾Ð, Á¤½ÅÁúȯ°ú ¿¬°ü ÀÖÀ»¼öµµ"
[ 2016³â 10¿ù 27ÀÏ 11½Ã 02ºÐ ]

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = 10´ë ÈĹÝÀÇ ¸Æ¹Ú°ú Ç÷¾ÐÀÌ ÀϺΠÁ¤½ÅÁúȯ À§Çè°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
 

½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ« ÀÇ´ëÀÇ ¾ÈƼ ¶óÆ®¹ß¶ó ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº 10´ë ¶§ ¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö(resting heart rate) ¶Ç´Â È®Àå±â Ç÷¾Ð(ÃÖÀú Ç÷¾Ð)ÀÌ ³ôÀº ³²¼ºÀº ³ªÁß °­¹ÚÀå¾Ö, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, Á¶Çöº´(Á¤½ÅºÐ¿­Áõ) °°Àº Á¤½ÅÁúȯ À§ÇèÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í ¶óÀÌºê »çÀÌ¾ð½º¿Í Çコµ¥ÀÌ ´º½º°¡ 26ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
 

¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö¶õ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÈ÷ ½¬°í ÀÖÀ» ¶§ÀÇ ½ÉÀå ¶Ù´Â ¼Óµµ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.

1969~2010³â »çÀÌ¿¡ ¡º´Á¦·Î ±º¿¡ ÀÔ´ëÇÑ 100¿©¸¸ ¸í(Æò±Õ¿¬·É 18¼¼)ÀÇ ½É¹Ú¼ö, Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ ÀÚ·á¿Í 1973³â ÀÌÈÄ Á¤½ÅÁúȯÀ¸·Î ÀÔ¿øÇϰųª ¿Ü·¡Áø·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ Á¤º¸°¡ ´ã±ä Àü±¹È¯ÀÚµî·ÏºÎ ÀڷḦ Á¶»ç ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¶óÆ®¹ß¶ó ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.
 

10´ë ÈĹݿ¡ ¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö°¡ ºÐ´ç 82ȸ ÀÌ»óÀ̾ú´ø »ç¶÷Àº 62ȸ ÀÌÇÏÀÎ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ °­¹ÚÀå¾Ö ¹ßº´·üÀÌ 69%, Á¶Çöº´ À§ÇèÀº 21% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À̵éÀº ºÒ¾ÈÀå¾Ö À§Çèµµ 18% ³ô¾Ò´Ù.
 

¶Ç ÃÖÀú Ç÷¾ÐÀÌ 77mmHg ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷Àº 60mmHg ÀÌÇÏÀÎ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ °­¹ÚÀå¾Ö ¹ß»ý·üÀÌ 30~40% ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
 

°­¹ÚÀå¾Ö¶õ º´±ÕÀÌ ¹¯¾úÀ»±î ºÁ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ ¼ÕÀ» ¾Ä´Â´Ùµç°¡ ¹®À» Àß Àá°¬´ÂÁö, °¡ÀüÁ¦Ç° ½ºÀ§Ä¡¸¦ Á¦´ë·Î ²°´ÂÁö¸¦ °Åµì°Åµì È®ÀÎÇѴٰųª ¾î¶² ¹°°ÇÀ» ƯÁ¤ ¼ø¼­´ë·Î °¡Áö·±È÷ Á¤¸®Çؾ߸¸ ¾È½ÉÀÌ µÇ´Â µî ƯÁ¤ ÇൿÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ½É¸®Àå¾Ö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
 

ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¹Ì±¹ ´º¿å ÁÖÄ¿ Èú»çÀÌµå º´¿ø ¼Ò¾Æ·Ã»¼Ò³â Á¤½Å°úÀå ºòÅä Æ÷³ª¸® ¹Ú»ç´Â Á¤½ÅÁúȯÀº ³úÀÇ ÁúȯÀ̶ó¸é¼­ ³ú ±â´ÉÀ» Á¶À²ÇÏ´Â ÁßÃ߽Űæ°è°¡ ½É¹Úµ¿, Ç÷¾Ð °°Àº ÀÚÀ²±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ³íÆòÇß´Ù.
 

¹Ì±¹ ´º¿å ·¹³ì½º Èú º´¿ø ¼Ò¾Æ·Ã»¼Ò³â Á¤½Å°úÀÇ ¸Å½´ ·Î¹ö ¹Ú»ç´Â ½É¹Ú¼ö°¡ ºü¸£°Å³ª Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº °ÍÀÌ Á¤½ÅÁúȯ ¹ß»ýÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¿äÀÎÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é Á¤½ÅÁúȯÀÌ Çü¼ºµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ´Ü¼øÇÑ Ãʱâ½ÅÈ£ÀÎÁö´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù°í ¸»Çß´Ù.
 

±×´Â ƯÈ÷ ¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö ºÐ´ç 62ȸ³ª ÃÖÀú Ç÷¾Ð 77mmHg´Â ÀϹÝÀÎÀÇ Æò±ÕÄ¡º¸´Ù´Â ³ôÀº ¼öÄ¡À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ Á¤»ó¹üÀ§¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.

 


ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸ(AMA) ÇмúÁö 'Á¤½ÅÀÇÇÐ'(Psychiatry) ¿Â¶óÀÎÆÇ(10¿ù 26ÀÏ ÀÚ)¿¡ ½Ç·È´Ù.

 

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¿¬ÇÕ´º½º skhan@yna.co.kr
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó