문제는 목 관련 증후군들이 자세뿐만 아니라 잘못된 수면습관으로도 발생할 수도 있다는 점이다. 대표적인 이유로는 바로 잘못된 베개사용으로 꼽힌다. 제일정형외과병원 관계자는 "최근 잘못된 수면 자세로 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다"며 "이러한 통증을 호소하는 환자들의 절반 이상이 불면증을 경험하고 있다"며 "올바른 경추베개 사용만으로도 통증을 개선해 숙면을 취할 수 있다"고 말했다. 이어 "C자 형태의 경추를 지지해 두상이 받는 압력을 분산시켜 목 부담을 덜어주고 안정적인 자세의 수면에 도움을 준다면 사용자들 만족도가 더욱 높아질 것"이라고 덧붙였다.
