2026³â01¿ù14ÀÏwed
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
4°¡Áö Ç÷¾Ð¾à ÇÑ Ä¸½¶¿¡¡¤¡¤¡¤È¿°ú 100%
È£ÁÖ ¿¬±¸ÆÀ ÀÓ»ó½ÃÇè
[ 2017³â 02¿ù 13ÀÏ 18½Ã 18ºÐ ]

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡ ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â 4Á¾·ùÀÇ Ç÷¾Ð¾àÀ» °¢°¢ÀÇ ¿ë·®À» 4ºÐÀÇ 1·Î ÁÙ¿© ÇÑ Ä¸½¶¿¡ ³ÖÀº º¹ÇÕ Ç÷¾Ð°­ÇÏÁ¦°¡ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëµµ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù.
 

Ç÷¾Ð¾àÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ƯÁ¤ÇÑ ÇÑ °¡Áö ¾àÀÌ Àß µèÁö ¾Ê¾Æ ´Ù¸¥ ¾àÀ¸·Î ¹Ù²Ù°Å³ª 2°¡Áö ÀÌ»óÀ» ÇÔ²² ½á¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
 

È£ÁÖ ½Ãµå´Ï´ëÇÐ Á¶Áö ¿¬±¸¼Ò(George Institute)ÀÇ Å¬¶ó³ª ÃÊ¿ì ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¡ãÀ̸£º£»ç¸£Åº(¾ÈÁö¿ÀÅٽмö¿ëü Â÷´ÜÁ¦) ¡ã¾Ï·ÎµðÇÉ(Ä®½· Åë·Î Â÷´ÜÁ¦) ¡ã¾ÆÅ׳î¿Ã(¾Æµå·¹³¯¸° ¼ö¿ëü ±æÇ×Á¦) ¡ãÇÏÀ̵å·ÎŬ·Î·ÎƼ¾ÆÀÚÀ̵å(ÀÌ´¢Á¦) µî 4°¡Áö Ç÷¾Ð¾àÀ» °¢°¢ÀÇ Á¤»ó ¿ë·®À» 4ºÐÀÇ 1·Î ÁÙÀÎ ´ÙÀ½ ÇÑ Ä¸½¶¿¡ ³Ö¾î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô 4ÁÖ°£ Åõ¿©ÇÑ °á°ú ¸ðµÎ Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»ó¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹µÆ´Ù°í ¿µ±¹ÀÇ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ ÀÎÅÍ³ÝÆÇÀÌ 11ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
 

ÀÓ»ó½ÃÇèÀº Ç÷¾ÐÀÌ Æò±Õ 154/90mmHg·Î °íÇ÷¾Ð¿¡ ÇØ´çÇÏÁö¸¸, Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â 18¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
 

¿¬±¸ÆÀÀº À̵éÀ» ¹«ÀÛÀ§·Î µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î 4°¡Áö º¹ÇÕ¾à ¶Ç´Â À§¾àÀ» 4ÁÖ µ¿¾È º¹¿ëÇÏ°Ô Çϰí 2ÁÖ°£Àº ½® ´ÙÀ½ À̹ø¿¡´Â º¹ÇÕ¾àÀ» ¸ÔÀº ±×·ìÀº À§¾àÀ¸·Î, À§¾àÀ» º¹¿ëÇÑ ±×·ìÀº º¹ÇÕ¾àÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î 4ÁÖ°£ ¸Ô°Ô Çß´Ù.

 

°¢°¢ÀÇ 4ÁÖ ÈÄ 24½Ã°£ Æò±ÕÇ÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇØ ÀÓ»ó½ÃÇè Àü°ú ºñ±³Çß´Ù.
 

º¹ÇÕ¾àÀ» º¹¿ëÇßÀ» ¶§ 18¸í ¸ðµÎ°¡ Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»ó¼öÄ¡ÀÎ 140/90mmHg ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÁ³´Ù. À§¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§´Â 18¸í Áß 6¸í¸¸ÀÌ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ» º¸¿´´Ù.
 

Ç÷¾ÐÀÌ 135/85mmHg ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â º¹ÇÕ¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§°¡ 18¸í Áß 15¸í, À§¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§´Â 18¸í Áß 7¸íÀ̾ú´Ù.
 

º¹ÇÕ¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§¿Í À§¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§ÀÇ 24½Ã°£ Æò±ÕÇ÷¾Ð Â÷ÀÌ´Â ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(ÃÖ°íÇ÷¾Ð)ÀÌ 18.7mmHg, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 14.2mmHg¿´´Ù.
 

º´¿ø Áø·á½Ç¿¡¼­ Àé Ç÷¾Ð Â÷ÀÌ´Â ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 22.4mmHg, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 13.1mmHg·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 

Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Çö±âÁõ, ¼³»ç, ±âħ °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀº °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù.
 

°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ´ë°³ ÇÑ °¡Áö Ç÷¾Ð¾àÀÌ Ã³¹æµÇÁö¸¸, È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì´Â Àý¹Ý Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇϸç ÀÌó·³ 100% È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¾î·Æ´Ù°í ÃÊ¿ì ¹Ú»ç´Â ÁöÀûÇß´Ù.
 

¹°·Ð ÀÌ´Â ´Ü±â°£ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°úÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾ÕÀ¸·Î ¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Àå±â°£ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ±×´Â µ¡ºÙ¿´´Ù.
 

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¿µ±¹ÀÇ ÀÇÇÐÀü¹®Áö '·£½Ë'(Lancet) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

 

 

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¿¬ÇÕ´º½º skhan@yna.co.kr
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó