2026³â01¿ù14ÀÏwed
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
'À§Àå³»½Ã°æÇÐȸ¡æÀ§´ëÀå³»½Ã°æÇÐȸ' »õÃâ¹ß
"´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ Ä·ÆäÀΡ¤´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç Á¦µµÈ­ ÃßÁø µî ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ ²Ãµî ¸ñÇ¥"
[ 2017³â 03¿ù 13ÀÏ 05½Ã 00ºÐ ]

¿ÞÂʺÎÅÍ ´ëÇÑÀ§´ëÀå³»½Ã°æÇÐȸ ÃÖ¼ºÈ£ ÀÌ»çÀå·¹Ú⿵ ȸÀå·¹Ú±ÙÅ °øº¸ÀÌ»ç


´ëÇÑÀ§Àå³»½Ã°æÇÐȸ°¡ ÇÐȸ ¸íĪÀ» ‘´ëÇÑÀ§´ëÀå³»½Ã°æÇÐȸ’·Î ¹Ù²Ù°í ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·ü 1À§¶ó´Â ¿À¸íÀ» ºÒ½Ä½Ã۱â À§ÇØ ÆÈÀ» °È¾îºÙÀδÙ.
 

´ëÇÑÀ§´ëÀå³»½Ã°æÇÐȸ(ȸÀå ¹Ú⿵, ÀÌÇÏ ÇÐȸ)´Â Áö³­ 12ÀÏ ¼Ò°øµ¿ ·Ôµ¥È£ÅÚ¿¡¼­ ¿­¸° ‘Á¦29ȸ Ãá°èÇмú´ëȸ’ ±âÀÚ°£´ãȸ ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀÌ °°Àº °¢¿À¸¦ ´ÙÁ³´Ù.
 

¹Ú⿵ ȸÀåÀº “À̹ø Ãá°èÇмú´ëȸ¿¡¼­ ÇÐȸ ¸íĪÀ» ‘´ëÇÑÀ§Àå³»½Ã°æÇÐȸ’¿¡¼­ ‘´ëÇÑÀ§´ëÀå³»½Ã°æÇÐȸ’·Î º¯°æÇß´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
 

ÀÌ¾î ¹Ú⿵ ȸÀåÀº “±×°£ À§¿¡ °ü·ÃµÈ Áø·á¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î À߸ø ¾Æ´Â µî ±âÁ¸ ÇÐȸ ¸íĪ¿¡ ´ëÇØ ¿ÀÇØÀÇ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ¾ú´Ù”¸ç “À̹ø ±âȸ¿¡ ±Ù°Å¸¦ È®½ÇÈ÷ ÇÏÀÚ´Â Àǹ̿¡¼­ ¸íĪÀ» ¹Ù²Ù°Ô µÆ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
 

ÇÐȸ´Â ¿ÃÇØ ±¹¹Î ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ ÀÚü¸¦ ³·Ãß±â À§ÇØ ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ ‘Let's DO' ½Ç½ÃÇÏ¸ç ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ’DREAM(Diet, Regular exercise, Endoscopic examination, As soon as possible, Maintain healthy lifestyle and body weight) project'¸¦ Á¦½ÃÇß´Ù.
 

¹Ú⿵ ȸÀåÀº “¿ì¸®³ª¶ó´Â ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·ü 1À§ ±¹°¡ÀÌÁö¸¸ ´ëÀå¾ÏÀº ¸ðµç ¾Ï Áß¿¡¼­ ¿ëÁ¾ ÀýÁ¦¸¦ ÅëÇØ °¡Àå ½±°Ô ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ”À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.
 

ÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ½Å»ý¾Æ 100¸í Áß 75¼¼ ÀÌÀü ´ëÀå¾ÏÀÌ ¹ßº´Çϰųª ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ¼ö¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ´ëÀå¾Ï ´©ÀûÀ§ÇèµµÀÇ °æ¿ì ¿ì¸®³ª¶ó´Â 5.4¸íÀ¸·Î ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ³ô´Ù.
 

¹Ú⿵ ȸÀåÀº “¿Â¿ÀÇÁ¶óÀÎ È«º¸µµ Çϰí Ãß°èÇмú´ëȸ ¶§ºÎÅÍ´Â º¹ÁöºÎ¿Í °ø´Ü, Áúº´°ü¸®º»ºÎ¿Í °ü·Ã °¢ ÇÐȸµé°ú ¿¬ÇÕÇØ Ä·ÆäÀÎÀÌ ´õ È®´ë ÁøÇàµÉ °ÍÀ¸·Î ¹Ï´Â´Ù”¸ç “À̸¦ ÅëÇØ ±¹³» ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ²ÃµîÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¸¸¹ÝÀÇ ³ë·ÂÀ» ±âÇϰڴٔ°í °­Á¶Çß´Ù.
 

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÇÐȸ´Â ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ´ëÀå¾Ï ¼±º°°Ë»ç·Î Á¦µµÈ­Çؼ­ Á¤±âÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ´Â ¹æ¾Èµµ ÃßÁø ÁßÀÌ´Ù.
 

ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ½ÃÇàµÇ´Â ´ëÀå¾Ï ¼±º°°Ë»ç´Â ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü¿¡¼­ ¸¸ 50¼¼ºÎÅÍ ½ÃÇàÇÏ´Â ºÐº¯ÀáÇ÷°Ë»ç´Ù.
 

ÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ºÐº¯ÀáÇ÷°Ë»ç´Â ´Ù¸¥ ¾Ï °ËÁø°ú ºñ±³ÇØ 30%¶ó´Â ³·Àº Âü¿©À²À» º¸ÀÌ¸ç ³·Àº ´ëÀå¿ëÁ¾ Áø´ÜÀ²·Î ÀÎÇØ ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ´ëÀå³»½Ã°æ¿¡ ºñÇØ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 

¶ÇÇÑ ´ëÀå³»½Ã°æÀº ´ëÀå¾ÏÀÇ Á¶±âÁø´Ü »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå¿ëÁ¾À» ¹Ì¸® ¹ß°ßÇϰí Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
 

¹Ú⿵ ȸÀåÀº “Áö³­´Þ 27ÀÏ ´ëÀå¾Ï °ËÁø °³¼±À§¿øÈ¸ Àü¹®°¡ ÀÚ¹®À§¿øÈ¸ÀǸ¦ ÅëÇØ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ´ëÀå¾Ï °ËÁø¿¡¼­ 1Â÷·Î ½ÃÇàÇÏ´Â ½Ã¹ü»ç¾÷À» ½ÃÇàŰ·Î Çß´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
 

ÀÌ¾î ¹Ú⿵ ȸÀåÀº “ÇöÀç ½ÃÇà ¿©ºÎ¸¸ °áÁ¤µÈ »óÅÂÀÌ¸ç ¹æ¹ýÀûÀÎ ºÎºÐ µî ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ëÀº ³íÀÇ Áß¿¡ ÀÖ´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

À±¿µÃ¤±âÀÚ ycyun95@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
¼ö°ËÀ² ³·Àº ´ëÀå³»½Ã°æ ±¹°¡°ËÁø ÇØ¹ýÀº¡¤¡¤¡¤
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó