|
°üÀý¿°Àº ³ªÀÌ, ¼ºº°, À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò, ºñ¸¸, °¨¿°, ¿Ü»ó µî ¿©·¯ ¿äÀεéÀÌ ´Üµ¶ ¶Ç´Â º¹ÇÕÀûÀ¸·Î »óÈ£ÀÛ¿ëÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °üÀý¿°Àº °í·ÉÈ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â °í¿·® ½Äǰ, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü µîÀ¸·Î ÀþÀº ³ªÀÌÀÓ¿¡µµ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ÅðÇ༺ ȯÀÚ°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.
ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¾î´À Á¤µµÀÇ ÅðÇ༺ °üÀý¿° Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ÇѾ系°ú À̽¿ø ¿øÀå[»çÁø]¿¡°Ô À̾߱⠵é¾îºÃ´Ù.
À̽¿ø ¿øÀåÀº "ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ ¾ÇÈ ÀÎÀÚ Áß¿¡¼ ±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ ºñ¸¸ µîÀÇ ¿äÀÎÀº Àü¹®ÀÇ Áø·á¸¦ ÅëÇÑ Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
±×´Â “¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é üÁßÀ» 10% ÁÙÀÌ´Â °æ¿ì ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ ÁÖ°üÀû Áõ»óÀÌ 30% Á¤µµ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀÎµÆ°í ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é üÁßÀ» 5%¸¸ ÁÙÀÌ´Â °æ¿ì¿¡µµ ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´À²°ú ÁøÇàÀ» ÇöÀúÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
½ÇÁ¦·Î JAMA, NEJM(´ºÀ×±Û·£µåÀú³Î¿Àºê¸Þµð½Å)°ú °°Àº ±¹Á¦ÇмúÁö¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ¼º°øÀûÀΠüÁß °¨¼Ò ½Ã ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¹«¸ °üÀý¿°ÀÇ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÈ´Ù°í º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
À̽¿ø ¿øÀåÀº “ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì ´Ü¼ø ¿îµ¿¸¸À¸·Î ÇØ°áÇϱ⺸´Ù Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·áÁ¦ »ç¿ëÀ¸·Î È¿°úÀûÀΠüÁß°¨·®ÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ßÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿øÀåÀº “ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ ¹«¸¿¡ ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¶Ç´Â °È±â¿Í °°Àº ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ÇʼöÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ Á¦ÇÑÀÌ »ý°Ü ½ÅüȰµ¿ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ°í °á±¹ üÁßÀ» ´õ Áõ°¡½ÃŰ´Â ¾Ç¼øÈ¯ÀÌ ¹Ýº¹µÅ Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·áÁ¦ Ȱ¿ëÀÌ ÇʼöÀû”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¶ÇÇÑ À̽¿ø ¿øÀåÀº “ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ ‘ÄÜÆ®¶óºê’´Â ³ú¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ½Ä¿å¾ïÁ¦ È¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ä޾ïÁ¦ ÀÛ¿ë±îÁö °®°í ÀÖ´Ù”¸ç “ÀÓ»ó½ÇÇè °á°ú, ¿îµ¿À̳ª ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¸ ½ÃÇàÇÏ´Â ±×·ìº¸´Ù ÃÖ´ë 4¹èÀÇ Ã¼Áß °¨¼Ò È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ±×´Â “ºñ¸¸ÀÎ ¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿° ȯÀÚ¿¡°Ô 3°³¿ù °£ ÄÜÆ®¶óºê¸¦ Åõ¿©ÇØ 5kg üÁß°¨¼Ò¸¦ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì, Áõ»óÀÌ 50% ÀÌ»ó È£ÀüµÅ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¸¦ ²÷°í Áö³»´Â ȯÀڵ鵵 ¿©·¯ »ç·Ê °æÇèÇß´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ƯÈ÷ °üÀý¿° Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¸¦ Àå±â º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì °íÇ÷¾ÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ¾î üÁß°¨¼Ò¸¦ ÅëÇØ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦ º¹¿ëÀÇ ºóµµ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡Àº ȯÀÚ µé¿¡°Ô Å« ÀÌÁ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ ¿øÀåÀº “ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ¾àÀº ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¼Ó¼³ÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³ ÄÜÆ®¶óºê ¿ª½Ã ±¸Å並 ºñ·ÔÇØ µÎÅë, ¾îÁö·¯¿òÁõ µîÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ¹®Á¦µÉ ºÎºÐÀº ¾Æ´Ï´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù. |