2025³â12¿ù24ÀÏwed
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ÆÄÁÖ½ÃÆ¼¿ä¾çº´¿ø "ÀçȰ°ú ¿ä¾çÀ» ÇÑ °÷¼­"
141º´»ó ¼±Áø ÀçȰ½Ã½ºÅÛ µµÀÔ, "ÀϺ» ȸº¹±â º´¿ø º¥Ä¡ ¸¶Å·"
[ 2017³â 08¿ù 18ÀÏ 11½Ã 26ºÐ ]

ÇöÇà ÀÇ·áü°è¿¡¼­ ȸº¹±â¿¡ ÀçȰÀ» ÁýÁßÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. ÃÖÃÊ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº º´¿ø¿¡¼­ ÀÔ¿ø ±â°£ÀÌ 1~2°³¿ù Áö³ª¸é ´Ù½Ã º´¿øÀ» ¿Å°Ü¾ß ÇÏ´Â °Ô Çö½ÇÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 

ÀÔ¿øÀº ±æÁö¸¸ ÁýÁß ÀçȰÀ» ¸øÇØ ´Ù½Ã °¡Á¤À̳ª »çȸ·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¸øÇϰí ÀÌ º´¿ø Àú º´¿øÀ» ÀüÀüÇÏ´Â ÀÏÀÌ ´Ù¹Ý»ç´Ù. ȯÀÚµé »çÀÌ¿¡¼­‘ ÀçȰ³­¹Î’À̶ó´Â ÀÚÁ¶ ¼¯ÀÎ ¸»ÀÌ »ý°Ü³­ °Íµµ ¹Ù·Î ÀÌ·± ¹è°æ¿¡¼­´Ù.
 

¼öµµ±Ç ºÏºÎ ÆÄÁÖ¿¡ ÀçȰ°ú ¿ä¾çÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ÆÄÁÖ½ÃÆ¼¿ä¾çº´¿ø(±èÁø¼ö ÀÌ»çÀå)[»çÁø]ÀÌ ÃÖ±Ù °³¿øÇß´Ù.


 

ÆÄÁÖ½ÃÆ¼¿ä¾çº´¿øÀº º»°Ý ÀçȰÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¿ä¾çº´¿øÀ̶ó´Â ´º ¸ðµ¨À» ¼±º¸¿© ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
 

ÀÔ¿ø ÈÄ ½¬¸é¼­ ½Ã°£À» º¸³»´Â ±âÁ¸ ¿ä¾çº´¿ø°ú´Â ´Þ¸® ÀçȰ°ú ¿ä¾çÀ̶ó´Â µÎ °¡Áö ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϱâ À§ÇØ ¼³¸³µÆ´Ù.
 

³úÁ¹Áß ÈÄ ÀçȰ ȯÀÚ³ª ô¼ö¼Õ»ó ȯÀÚ, »ê¾÷ÀçÇØ¿Í ±³Åë»ç°í ÈÄ ÀçȰ ȯÀÚ, ¾î±ú³ª Ç㸮⋅¹«¸­ ¼ö¼ú ÈÄ ±â´ÉÀ» µÇãÀ¸·Á´Â ÁßÀå³âÃþ, ½ºÆ÷Ã÷ºÎ»ó µî ÁßÁõ Áúº´À̳ª »ç°í⋅¿Ü»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ÀçȰÀ» ÅëÇØ ±Øº¹Çϰí, ½Åü ±â´ÉÀ» ÃÖ´ëÇÑ È¸º¹ÇØ °¡Á¤°ú »çȸ·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
  
Áö±Ý±îÁö ¿ì¸®³ª¶ó´Â ´ëµµ½Ã, ´ëÇк´¿ø°ú °ø°øº´¿ø À§ÁÖ·Î ÀçȰÀÇ·á ¼­ºñ½º°¡ Á¦°øµÆ´Ù.
 

ÆÄÁÖ½ÃÆ¼¿ä¾çº´¿øÀº ȯÀÚ°¡ Áý °¡±îÀÌ ÀÖ´Â ¹Î°£º´¿ø¿¡¼­µµ ´ëÇк´¿ø±Þ ÀÌ»óÀÇ Áú ³ôÀº ÀçȰÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç·Ê¸¦ Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
 

¼öÁØ ³ôÀº ÀçȰº´¿ø ¼³¸³À» À§ÇØ Áö³­ 2014³âºÎÅÍ Áغñ¸¦ ½ÃÀÛ, ¼±Áø ÀçȰ ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãá ÀϺ»ÀÇ È¸º¹±â º´¿øÀ» ¿©·¯ °÷ ¹æ¹®ÇØ ÀڷḦ ¼öÁýÇÏ°í ±¹³» Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÚ¹®À» ¹Þ¾Æ ź»ýÇß´Ù.
 

Àå±â ÀÔ¿øÀÌ °¡´ÉÇÑ ‘¿ä¾çÀÇ °³³ä’°ú ½º¸¶Æ®ÇÏ°í °úÇÐ Áý¾àÀûÀÎ ÀçȰÀü¹® ÀÇ·áÀåºñ¿Í ÀÇ·áÁø, Àü¹®Ä¡·á»ç·Î Á¶Á÷µÈ‘Àü¹® ÀçȰÀÇ °³³ä’À» À¶ÇÕÇß´Ù.
 

ÀǰúÇбâ¼úÀÌ Áý¾àµÈ ÀçȰÀü¹® ÀÇ·áÀåºñ·Î º¸Çà, ¾ÈÁ¤¼º, ¹ß´Þ µî ȯÀÚÀÇ ¹®Á¦¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î Æò°¡ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î Á¦°øÇϴ ȯÀÚº° ¸ÂÃãÀçȰ ¼­ºñ½º, ÀϺ»ÀÇ ³ª³ªÄí¸®±â³äº´¿ø⋅Ű¹Ì³ë¸ð¸®±â³äº´¿ø µî ȸº¹±â ÀçȰº´¿øÀÌ °³¹ßÇÑ ¼±ÁøÀçȰÀÇ·á½Ã½ºÅÛ(Advanced FIT Program)À» ±â¹ÝÀ¸·Î 365ÀÏ °í°­µµÀÇ Àü¹® ÀçȰÀÇ·á¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.

Ä¡·á»ç °³Àο¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í ÀçȰÀü¹®ÆÀ(NST - Àü¹®ÀÇ, Àü¹®ÀçȰġ·á»ç, Àü¹®ÀçȰ °£È£»ç, ÀçȰÀü¹® »çȸº¹Áö»ç)ÀÌ ¸ÅÁÖ ´ã´ç ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °øµ¿È¸ÀǸ¦ °ÅÃÄ È¯ÀÚ º»Àΰú º¸È£ÀÚ¿¡°Ô Ä¡·á °æ°ú¸¦ Àü´ÞÇÑ´Ù.
 

Àüü 141°³ º´»ó °¡¿îµ¥ 40º´½ÇÀº ÀÔ¿ø ÃʱâºÎÅÍ ÁýÁß ÀçȰÀ» À§ÇØ È°¿ëµÈ´Ù.
 

ȯÀÚ°¡ 1:1 Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ÁýÁßÀçȰº´½Ç, °øµ¿ °£º´Çϸç ÀçȰÀ» µ½´Â ÀçȰº´½Ç, ½º½º·Î ¿òÁ÷À̸ç Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ÀÏ¹Ý ÀçȰº´½ÇÀ» ´Ü°èº°·Î ¸¶·ÃÇØ ȯÀÚÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÀçȰ ȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ȯÀÚ Áß½ÉÀÇ º´¿øÀ» ½ÇõÇϱâ À§ÇØ ÈÞÀÏ¿¡µµ ÀçȰġ·á¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
 

ÆÄÁÖ½ÃÆ¼¿ä¾çº´¿ø ±èÁø¼ö ÀÌ»çÀåÀº“ÀÏÁ¤±â°£ ÀçȰÀ» ÇÏ´Ù ´Ù¸¥ º´¿øÀ¸·Î ȯÀÚ¸¦ º¸³»´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÁýÀ¸·Î, »çȸ·Î µ¹·Áº¸³»´Â °ÍÀÌ ¿ì¸® º´¿øÀÇ ¸ñÇ¥´Ù”¸ç“ȯÀÚµéÀÌ ¸¶À½ ³õ°í ÀçȰÀ» ¹Þ°í, °Ç°­À» ´Ù½Ã ȸº¹ÇØ Á¶¼ÓÈ÷ ÀÏ»óÀ¸·Î º¹±ÍÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ±Þ¼º±â ÀÌÈÄ ÀçȰġ·á º´¿øÀÇ »õ·Î¿î ±âÁØÀÌ µÇ°í ½Í´Ù”°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, ÆÄÁÖ½ÃÆ¼¿ä¾çº´¿øÀº ÇâÈÄ Ç×¾ÏÀü¹®ÀçȰ, ¼öÁßÀü¹®ÀçȰ, Ư¼ö·Îº¿ÀçȰ½Ã¼³À» °³¼³ÇÏ°í °Ë»ç½Ç°ú ÀÔ¿ø½Ç°ú ȯÀÚ ÆíÀǽü³µµ Ãß°¡·Î È®ÃæÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î ÇöÀç º´¿øÀ» Áß½ÉÀ¸·Î º¹ÇÕÀçȰ Ÿ¿ö¸¦ ¸¸µé¾î ¼öµµ±Ç ºÏºÎÀÇ ÁßÃßÀûÀÎ ÀçȰÀü¹®º´¿ø ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

±èµµ°æ±âÀÚ kimdo@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó