2026³â01¿ù11ÀÏsun
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¼­Ä³µð¾ð ¸®µë¡¯ ¿ªÇÒ ±Ô¸í, ÃÊÆÄ¸® ÀÌ¿ëÇÑ ¿¬±¸ ¼º°ú
[ 2017³â 10¿ù 02ÀÏ 19½Ã 51ºÐ ]


¿ÃÇØ ³ëº§»ý¸®ÀÇÇлóÀº Á¦ÇÁ¸® C. Ȧ(72), ¸¶ÀÌŬ ·Î½º¹Ù½¬(73), ¸¶ÀÌŬ ¿µ(68) µî ¹Ì±¹ °úÇÐÀÚ 3¸í¿¡°Ô µ¹¾Æ°¬´Ù.


½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ«ÀÇ´ë ³ëº§À§¿øÈ¸´Â 2ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) À̵é 3¸íÀ» 2017³â ³ëº§»ý¸®ÀÇÇÐ»ó °øµ¿ ¼ö»óÀÚ·Î ¼±Á¤Çß´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.


Ȧ°ú ·Î½º¹Ù½¬, ¿µÀº Ȱµ¿ÀÏ ÁÖ±â(circadian rhythm·¼­Ä³µð¾ð ¸®µë)À» ÅëÁ¦ÇÏ´Â ºÐÀÚ ¸ÅÄ¿´ÏÁòÀ» ¹ß°ßÇÑ °ø·Î¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ³ëº§»óÀ» ¼ö»óÇÏ°Ô µÆ´Ù.


¼­Ä³µð¾ð ¸®µëÀº À̸¥¹Ù ‘»ýü½Ã°è’·Î ºÒ¸°´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¾ðÁ¦ ÀÚ°í ÀϾ¾ß ÇÒÁö, ¾ðÁ¦ ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÒÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½Åü ³»ºÎ¿¡¼­ ½Ã°èÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.


ÀÌ 3¸íÀÇ °úÇÐÀÚ´Â ÃÊÆÄ¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Æò»ó½Ã »ý¹°ÇÐÀû ¸®µëÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ ºÐ¸®, ÀÌ À¯ÀüÀÚ°¡ ¹ã µ¿¾È ¼¼Æ÷¿¡ ÃàÀûµÈ ´Ü¹éÁúÀ» ¾î¶»°Ô ¾ÏȣȭÇÏ°í ³· µ¿¾È ¾î¶»°Ô ºÐÇØÇÏ´ÂÁö¸¦ º¸¿©Áá´Ù.


³ëº§À§¿øÈ¸´Â “Ȧ°ú ·Î½º¹Ù½¬, ¿µÀÇ ¹ß°ßÀº ½Ä¹°°ú µ¿¹°, Àΰ£ÀÌ ¾î¶»°Ô »ýü¸®µëÀ» Á¶Á¤ÇØ Áö±¸ÀÇ °øÀü°ú ÀÏÄ¡½ÃŰ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù”¸ç ¼±Á¤ ÀÌÀ¯¸¦ ¹àÇû´Ù. 

¹Ú±Ùºó±âÀÚ ray@dailymedi.com
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´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó