|
¼¿ï´ëº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ½Åâȣ·Á¶ÅÂÁØ ±³¼öÆÀÀÌ ‘¼Ò¾Æ ¾ûµ¢À̰üÀý Å»±¸’(¹ß´Þ¼º °í°üÀý ÀÌÇü¼ºÁõ) Ä¡·á¿¡ Àû¿ëÇÒ »õ·Î¿î ¼ö¼ú¹ýÀÇ È¿°ú¼ºÀ» ÀÔÁõÇß´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¾ûµ¢À̰üÀý Å»±¸ Ä¡·á ÈÄ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ëÅð°ñµÎ º¯ÇüÀ» °£´ÜÇÑ ³ª»ç¸ø »ðÀÔ¼ú·Î ±³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ´Â ³ª»ç¸ø »ðÀÔ¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ ÈÄ 2³â ÀÌ»ó °æ°úÇÑ »ç·Ê¸¦ ºÐ¼®ÇØ ³ª¿Â °á°ú´Ù.
¾ûµ¢À̰üÀý Å»±¸´Â Ãâ»ý¾Æ 1000¸í´ç 2~3¸í¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. Ä¡·á ÈÄ °ñ¹Ý ¸ð¾çÀÌ ÀÌ»óÇØÁö°Å³ª ´ëÅð°ñµÎ º¯ÇüÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·± º¯ÇüÀ» ÀûÀýÈ÷ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇØ µÎ¸é ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
±âÁ¸¿¡´Â ÁÖ·Î ´ëÅð°ñÀ» Àß¶ó¼ ±³Á¤ ÈÄ À̸¦ ±Ý¼ÓÆÇÀ¸·Î °íÁ¤ÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃâÇ÷°ú ÅëÁõ µî ¼ö¼ú ÈÄÀ¯ÁõÀÌ Å©°í ¾ó¸¶°£ º¸ÇàÀ» Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ¿Í ´Þ¸® ³ª»ç¸ø »ðÀÔ¼úÀº ´ëÅð°ñ »óºÎ ¼ºÀåÆÇ¿¡ ³ª»ç¸øÀ» »ðÀÔ, »À°¡ Á¤»óÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î ¼ºÀåÇϵµ·Ï À¯µµÇÑ´Ù. ÇǺΠÀý°³¸éÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ ÃâÇ÷ÀÌ Àû°í ¼ö¼ú½Ã°£µµ ª´Ù. ´öºÐ¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ ¹Ù·Î º¸ÇàÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÇöÀç ÀÌ ¼ö¼ú¹ýÀº ¼¼°èÀûÀ¸·Î 1~2ÆíÀÇ ³í¹® º¸°í¸¸ ÀÖ¾ú°í, È¿°ú¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇØ ÀÔÁõÇÑ °æ¿ì´Â À̹ø ¿¬±¸°¡ ÃÖÃÊ´Ù.
½Åâȣ ±³¼ö´Â “º¯ÇüÀÌ ¹ß»ýÇÑ ¾î¸° ȯÀÚµéÀÌ »À¸¦ ÀÚ¸£´Â Å« ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¾ÈŸ±î¿ü´Ù”¸ç “À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ º¸´Ù °£´ÜÇÑ ¼ö¼ú·Î ¸¹Àº ȯ¾ÆµéÀÌ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸´Â ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ ‘BMC ±Ù°ñ°Ý°èÁúȯ Àú³Î (biomed central musculoskeletal disorders)’ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù. |