2026³â01¿ù03ÀÏsat
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ºñ¸¸ ÆÇ´Ü±âÁØ, ¼ºº°¡¤¿¬·Éº°·Î ´Ù¸£´Ù
¼­¿ï´ëº´¿ø ¹ÚÇüÁØ Àü°øÀÇ, ¼ºÀÎ 38¸¸¸í ºÐ¼®
[ 2018³â 03¿ù 09ÀÏ 09½Ã 57ºÐ ]

¿¬·É°ú ¼ºº°¿¡ µû¶ó ºñ¸¸ ÆÇ´Ü±âÁØÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.


<Á ¹ÚÇüÁØ Àü°øÀÇ, ¿ì ±è»óÇõ ±³¼ö>
¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¹ÚÇüÁØ Àü°øÀÇ·ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è»óÇõ ±³¼öÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÇ ÀڷḦ ÀÌ¿ëÇØ ºñ¸¸ ÃøÁ¤ ±âÁØÁ¡À» µµÃâÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇß´Ù.
 
¿¬±¸ÁøÀº ±¹³»¿¡¼­ °Ç°­°ËÁøÀ» ½ÃÇàÇÑ ¼ºÀÎ 37¸¸9405¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ´ë»çÁõÈıº À§ÇèÀÎÀÚÀÎ Áß¼ºÁö¹æ, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷¾Ð, °øº¹Ç÷´çÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.


À§ÇèÀÎÀÚ µÎ °³ ÀÌ»óÀÌ ±âÁØÁ¡À» ³ÑÀ¸¸é ºñ¸¸À¸·Î º¸°í, üÁú·®Áö¼ö(BMI), Ç㸮µÑ·¹, Ç㸮µÑ·¹-Ű ºñÀ² ±âÁØÁ¡À» È®ÀÎÇß´Ù.


±× °á°ú ‘üÁú·®Áö¼ö’´Â ¿¬·É´ë º°·Î ³²¼º¿¡¼­ 23.1~24.8kg/m2, ¿©¼º¿¡¼­ 22.5~23.9kg/m2·Î ÇöÀç Çѱ¹¿¡¼­ Àû¿ëµÇ´Â ºñ¸¸±âÁØÀ¸·Î º¸¸é ´ëºÎºÐ ‘°úüÁß’ ¹üÀ§¿¡ ÇØ´çÇß´Ù.


‘Ç㸮µÑ·¹’ÀÇ °æ¿ì ³²¼ºÀº 20´ë(83.0cm)¿Í 50´ë(84.0cm)¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â 85.0cm¿¡ °¡±î¿ü°í,  ¿©¼ºÀº 30´ë 74.0cm¿¡¼­ 70´ë 81.0cm¿¡ À̸£±â±îÁö ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Áõ°¡ ¾ç»óÀ» º¸¿´´Ù.


‘Ç㸮µÑ·¹-Ű ºñÀ²’Àº ³²¼º 20´ë´Â 0.48, 30´ë¿Í 40´ë´Â 0.49, 50~70´ë 0.51·Î ³ªÅ¸³­ ¹Ý¸é ¿©¼ºÀº 20´ë¿Í 30´ë¿¡¼­ 0.47, ±× ÀÌÈÄ·Î Á¡Â÷ Áõ°¡ÇØ 70´ë´Â 0.54¿¡ ÇØ´çÇß´Ù.


¹ÚÇüÁØ Àü°øÀÇ´Â “Áö±Ý±îÁö ºñ¸¸±âÁØÀº ³²³à¿Í ¿¬·É¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀϰýÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÅ ¿Ô´Ù”¸ç “³²³à Â÷À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¬·É¿¡ µû¸¥ È£¸£¸ó°ú ü¼ººÐ º¯È­¸¦ °í·ÁÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.


±è»óÇõ ±³¼ö´Â “À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ È¹ÀÏÀû Á¢±Ù¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¼ºº°°ú ¿¬·É µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ °í·ÁÇÑ Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.


ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â SCI±Þ ÇмúÁöÀÎ ´ëÇÑÀÇÇÐȸÁö ‘Journal of Korean Medical Science’ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

¹Ú´ëÁø±âÀÚ djpark@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó