2024³â12¿ù21ÀÏsat
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"ÀÓ»ó ºñ¸¸Áø·áÁöħ Á¦ÀÛ Âø¼ö-ºñ¸¸ Ä¡·á´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô"
±è¹ÎÁ¤ ´ëÇÑ ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ ȸÀå
[ 2018³â 04¿ù 02ÀÏ 06½Ã 05ºÐ ]

 

ºñ¸¸ÀÌ Áúº´À̶ó´Â ÀνÄÀÌ È®»êµÇ°í ÀÖÀ½¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ ºñ¸¸ Ä¡·á´Â ºñÀü¹®°¡µé¿¡ ÀÇÇØ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ¿¡ ½ÇÁ¦ ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â °³¿ø°¡¿¡¼­µµ °ü·Ã Áöħ Á¦ÀÛ¿¡ ³ª¼­´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
 

´ëÇѺñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ ±è¹ÎÁ¤ ȸÀå[»çÁø éÓ]Àº 1ÀÏ ¼­¿ï ¼Ò°øµ¿ ·Ôµ¥È£ÅÚ¿¡¼­ °³ÃÖµÈ Çмú´ëȸ ±âÀÚ°£´ãȸ¿¡¼­ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.


±è ȸÀåÀº “´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀåÀ̳ª °Ç°­½ÄÇ° ½ÃÀåÀÇ ±Ô¸ð°¡ 10Á¶¿ø Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÇ·á ÂÊ¿¡¼­´Â ¼ö¼ú µîÀ» ÀüºÎ Æ÷ÇÔÇÏ´õ¶óµµ 1Á¶9000¾ï¿ø ±Ô¸ð”¶ó¸ç “ºñÀÇ·áÀο¡°Ô ´ÙÀ̾îÆ®³ª ºñ¸¸ Ä¡·á°¡ ¸Ã°ÜÁ® ÀÖ°í, ºñ¸¸Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºñ¿ë ÁöÃâÀÌ ¾È µÇ°í ÀÖ´Ù”°í ÁöÀûÇß´Ù.


ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ´Â ‘ºñ¸¸Àº Áúº´’À̶ó´Â ÀνÄÀÌ ¾î´À Á¤µµ È®»êµÅ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ Àü¹®°¡¿¡°Ô ¸Ã°Ü¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ë±¹¹Î Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

"´ë±¹¹Î Ä·ÆäÀÎ Àü°³ÇÏ°í Àü¹®°¡ ±³À°µµ ½Ç½Ã"


±è ȸÀåÀº “ºñ¸¸Àº Áúº´À̶ó´Â ÀνÄÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î, ÀÌÁ¦´Â ‘ºñ¸¸ Ä¡·á´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô’ ¶ó´Â Ä·ÆäÀÎÀ» ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù”¸ç “¿©±â¿¡ ÇÐȸµµ Àü¹®°¡µéÀ» ¾ç¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°À» ½ÃÇàÇÏ°í Çѱ¹ÀÎ ÀÓ»ó ºñ¸¸Áø·áÁöħÀ» ¸¸µé°íÀÚ ÇÑ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.


Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸ Áø·áÁöħÀ» ÅëÇØ ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ³ôÀÌ°í, ÀÇ»çµéÀÇ Àü¹®¼º ¶ÇÇÑ È®º¸Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.


±è ȸÀåÀº “Çѱ¹°ú ¹Ì±¹Àº ºñ¸¸À» ±ÔÁ¤ÇÒ ¶§ üÁú·®Áö¼ö(BMI) ±âÁصµ ´Ù¸£´Ù. ¹Ì±¹Àº BMI 30 ÀÌ»óÀ̶ó¸é Çѱ¹Àº 25 ÀÌ»ó“À̶ó¸ç ”ºñ¸¸À» ¿À·§µ¿¾È Áø·áÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ µ¿¹ÝÁúȯ Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÑÁö, ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸Â´Â ºñ¸¸ÀÇ Á¤ÀǺÎÅÍ Ä¡·á È帧µµ Á¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù“°í ¸»Çß´Ù.
 

ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ ȸ¿øµéÀÌ ½ÇÁ¦ °³¿ø°¡¿¡¼­ ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡, ÀÓ»ó ÀڷḦ È®º¸ÇØ ±¹³» ºñ¸¸È¯ÀÚ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´Â Áø·á ÁöħÀ» ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.


¾È»óÁØ Á¤Ã¥ÀÌ»ç[»çÁø ñ§]µµ “´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸµµ ÀÖÁö¸¸ ºñ¸¸ÇÐȸ¿Í ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ´Â ¿ªÇÒÀÌ ´Ù¸£´Ù. ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ´Â ½ÇÁ¦·Î °³¿ø°¡¿¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù”¸ç “ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â °æÇèÀÌ ¸¹Àº ºÐµéÀ» ¸Á¶óÇØ ÀÓ»ó ºñ¸¸Áø·áÁöħÀ» ¸¸µé°í ÀÇ·áÀÎ, ±¹¹Î, Á¤ºÎ Á¤Ã¥¿¡ ¹Ý¿µµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù´Â °èȹ”À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.


ÇÑÆí, ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ´Â ±×µ¿¾È ÁøÇàÇØ ¿Â Ä·ÆäÀÎ ¿Ü¾Öµµ ´Ù¾çÇÑ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ´Â Áö³­ 2013³âºÎÅÍ ÁøÇàÇØ ¿Â ºñ¸¸Á¦·Î Çູ´õÇϱ⠻ç¾÷Àº 1´ë1 ÁÖÄ¡ÀÇ ¸Î±â »ç¾÷À» ½ÃÇà ÁßÀÌ´Ù.


±è ȸÀåÀº “Áö³­ÇØ Çѱ¹ÀÎ Àú¼ÒµæÃþ ºñ¸¸¿¬±¸ Æò°¡¶ó´Â ÁÁÀº ¼º°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¿©±â¿¡ 1´ë 1 ÁÖÄ¡ÀÇ ¸Î±â »ç¾÷µµ µî·Ï Áß”À̶ó¸ç “¿ÃÇØ¿¡µµ 5¸íÀÇ Àú¼ÒµæÃþ ȯÀÚ¿¡°Ô À§ ³» dz¼±»ðÀÔ¼úÀ» Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

Á¤½Â¿ø±âÀÚ origin@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
±¹³» ù ¡®ºñ¸¸ ¼¼ºÎÀü¹®ÀÇ¡¯ µµÀÔ¿©ºÎ °ü½É
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ ÀÌ°ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÌ°­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàÇ°±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øȸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇÑ°ñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈÄ°úÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó