|
¾à±¹À¯Åë Àü¹®È¸»ç (ÁÖ)·¹ÁêÄɾ ÃÖ±Ù ‘ö°©»ó¾î Äݶó°Õ ȯ’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
‘ö°©»ó¾î Äݶó°Õ’Àº ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ½´ÆÛǪµå·Î ÁöÁ¤ÇÑ ‘½ºÇǷ긮³ª’¸¦ ¸ÔÀΠö°©»ó¾î·ÎºÎÅÍ ÃßÃâµÆÀ¸¸ç ¿À¸Þ°¡-3ÀÇ ºñ¸° ¸À ¾øÀÌ ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ȯ(ü¯) ÇüÅ·Π¸¸µé¾îÁ³´Ù.
ö°©»ó¾î Äݶó°ÕÀº ÀÎü Èí¼ö·®ÀÌ ³ô¾Æ ½±°Ô ºÎÁ·ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ì½½ µî 11°¡Áö ÇѾàÀ縦 ÃÖÀûÀ¸·Î ¹èÇÕÇØ¼ º¹¿ë È¿°ú¸¦ ±Ø´ëȽÃÄ×´Ù.
ȸ»ç °ü°èÀÚ´Â “Äݶó°Õ ȯ ¿Ü¿¡µµ ö°©»ó¾î¸¦ Ȱ¿ëÇØ¼ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸¿© ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Ä£±Ù°¨ ÀÖ´Â ±â¾÷ÀÌ µÇ°Ú´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, (ÁÖ)·¹ÁêÄɾîÀÇ Ã¶°©»ó¾î Äݶó°Õ ȯÀº 230g ´ë¿ë·®À¸·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ±¸¸Å·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ °¡¼ººñ ³ôÀº °¡°Ý´ë·Î ½ÃÆÇÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. |