2026³â07¿ù06ÀÏmon
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
»ý°¢³¯ µí »ý°¢³ªÁö ¾Ê´Â ±× Çö»ó 'TOT'
[ 2018³â 08¿ù 24ÀÏ 11½Ã 45ºÐ ]








#1.
[¸ÞµðÄ«µå/ Health TokTok]

¹ºÁö ¾Æ´Âµ¥ »ý°¢³¯ µí
»ý°¢³ªÁö ¾ÊÀº ±× ´Ü¾î
TOTÇö»óÀ̶õ?


#2.
“¾ß ±× ¿µÈ­ Á¦¸ñ ¹¹¿´Áö? ¾Æ~~ÀÖÀÝ¾Æ ¿Ö!!
´Ü¹ß¸Ó¸®¿¡ ¾öû ¿¹»Û ¿©¹è¿ì°¡ ų·¯·Î ³ª¿À´Â ¿µÈ­…
¾Æ… ¾Æ… ¹¹´õ¶ó¤Ð¤Ð”

´ëÈ­ Áß ¿ì¸®´Â Á¾Á¾
ÀÌ·± »óȲÀ» ÀÚÁÖ ¸¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.

[¿©ÀÚ1] ±× ¿µÈ­ ÀÖÀݾƅ
[¿©ÀÚ2] ???


#3.
ºÐ¸íÈ÷ ¾Ë°í Àִµ¥
ÇØ´çÇÏ´Â ´Ü¾î°¡ ÀÔ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¸øÇϰí
Çô ³¡¿¡¼­ ¸Éµµ´Â
À̸¥¹Ù TOT(Tip of the Tongue) Çö»ó ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸»·Î ‘¼³´Ü Çö»ó’À̶ó°íµµ ºÎ¸£ÁÒ.

[³²ÀÚ] ¹»±î.. ¹¹¿´À»±î..


#4.
°æÇèÇØ º» »ç¶÷À̶ó¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸
ÀÌ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ÂüÀ¸·Î ´ä´äÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸» ¹ÌÄ¡°í ÆÈ¦ ¶Ù°Ô ¸¸µéÁÒ…

±×·±µ¥ µµ´ëü ¿Ö!
¿Ö ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾ´Â °É±î¿ä?
Áö±ÝºÎÅÍ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.


#5.
͏®Æ÷´Ï¾Æ Æ÷¸ð³ª ´ëÇб³ÀÇ
½Å°æ°úÇÐÀÚ µ¥¹ö·¯ º¸Å©(Deborah Burke)¿¡ µû¸£¸é

¼³´Ü Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÀ¯´Â
¿ì¸®°¡ ¾î¶² ´Ü¾î¸¦ Á¢ÇÒ ¶§
ÇØ´ç ±â¾ïÀÌ ³ú ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÇ°í ÀÎÃâµÇ´Â ¹æ½Ä°ú
°ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

±×¿¡ µû¸£¸é
´Ü¾îÀÇ ¼Ò¸®(À½¿î)¿Í ±× ´Ü¾îÀÇ Á¤º¸(°³³ä)´Â
³úÀÇ °¢°¢ ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ÀúÀåµÇ°í
±â¾ï ü°è¿¡ ¿¬°áµÇ¾î Àִµ¥,
±× ¿¬°á °ü°è°¡ ¾àÇØÁö¸é ±â¾ïÀÌ ÀÎÃâµÉ ¶§
¼³´Ü Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³í¸®ÀÔ´Ï´Ù.


#6.
´Ü¾îÀÇ Á¤º¸(°³³ä)º¸´Ù´Â ¼Ò¸®(À½¿î)°¡
Àß ±â¾ï³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀº
±â¾ï ü°è¿Í ¼Ò¸®(À½¿î)ÀÇ ¿¬°á °ü°è°¡
´õ ½±°Ô ¾àÇØÁö±â ¶§¹®ÀÎ ±î´ßÀ̶ó°í Çϳ׿ä.

µ¥¹ö·¯ º¸Å©ÀÇ ÁÖÀå ¿Ü¿¡µµ ¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀÇ ÇÁ·ÎÀÌÆ®,
¹Ì±¹ÀÇ ·ÎÀú ºê¶ó¿î, µ¥À̺ñµå ¸Æ´Ò µî
¿©·¯ ÇÐÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ¼³´Ü Çö»óÀ» ¼³¸íÇÏ´Â
´Ù¾çÇÑ °¡¼³µéÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.

[¿©ÀÚ] ´Ü¹ß¸Ó¸® = ¿µÈ­ ų·¯ ???


#7.
ÀÌ·¸µí ¼³´Ü Çö»óÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ
´Ù¾çÇÑ ÁÖÀåµéÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö¸¸
ÇÑ °¡Áö ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº, Àΰ£ÀÇ ±â¾ï ´É·ÂÀº
½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ¹Þ°Å³ª ½É¸®ÀûÀ¸·Î À§ÃàµÇ¸é
Á¦ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 

Æò¼Ò ÆíÇÑ ÀÚ¸®¿¡¼­ ³ª´©´Â ´ëÈ­¿¡¼­¾ß
Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê°ÚÁö¸¸,
½ÃÇèÀ̳ª ¸éÁ¢ µîÀÇ »óȲ¿¡¼­
¼³´Ü Çö»óó·³ ±â¾ï ´É·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é
ºÒÀÌÀÍÀ» ´çÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

´Ã ¸¶À½À» Æí¾ÈÈ÷ °®´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.
Let’s Relax~


| ±âȹ : µ¥Àϸ®¸Þµð
| Á¦ÀÛ : º´¿ø ÄÜÅÙÃ÷ ¸¶ÄÉÆÃ ±â¾÷ ‘´ÚÅ͸ÞÀÌÆ®’
| ±âÁ¸ ȯÀÚÀÇ ¿ì¸®º´¿ø ÀÌÅ»À» ¸·À¸·Á¸é? ‘º´¿ø ¸ÂÃãÇü ¸ð¹ÙÀÏ ¸Å°ÅÁø’ ´ÚÅ͸ÞÀÌÆ®°¡ ‘´ä’ÀÔ´Ï´Ù. ¨Ïshutterstock.com

dailymedi@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó