2025³â12¿ù31ÀÏwed
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ º¹¿ë ȯÀÚ, 5¸í Áß 1¸í ¿À³²¿ë
¼­¿ï´ëº´¿ø ¹®Áö¿¬ ±³¼öÆÀ, ºñ¾Ï¼º ÅëÁõȯÀÚ ÀÇÁ¸¼º Á¶»ç
[ 2018³â 12¿ù 04ÀÏ 11½Ã 36ºÐ ]


[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] ¿ì¸®³ª¶ó ȯÀÚµéÀÇ ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ÀÇÁ¸µµ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¼­¾çº¸´Ù ¼Òºñ·®Àº Àû¾úÁö¸¸ ¿À³²¿ëÀ²Àº ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ̾ú´Ù.


¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú ¹®Áö¿¬ ±³¼öÆÀÀº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ¿À³²¿ë Á¶»ç°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.


¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó 1ÀÎ ´ç ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ¼Òºñ·®Àº ¿¬°£ 55mg·Î, Àü¼¼°è 43À§¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. OECD Æò±Õ 258mg°ú ¹Ì±¹ 678mg¿¡´Â ÇÑÂü ¸ø¹ÌÄ¡´Â ¼öÄ¡´Ù.


±×·³¿¡µµ ÇöÀç ±¹³» ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ¼Òºñ·®Àº ¾Æ½Ã¾Æ 3À§À̸ç, 2005³â¿¡ ºñÇØ 6¹è °¡·® Áõ°¡Çϸ鼭 ¿À³²¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Â »óȲÀÌ´Ù.


¿¬±¸ÆÀÀº 2017~2018³â ±¹³» 6°³ ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦¸¦ ÅëÁõ Á¶Àý ¸ñÀûÀ¸·Î ó¹æ ¹ÞÀº ¸¸¼º ºñ¾Ï¼º ÅëÁõȯÀÚ 258¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ÀÇÁ¸¼ºÀ» °üÂûÇß´Ù.


¸¸¼º ºñ¾Ï¼º ÅëÁõȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áßµ¶º¸´Ù´Â ´Ü°è°¡ ³·Àº ‘¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦¿Í ¿¬°üµÈ ÀÇÁ¸¼º(ÄÚÇÎ)’À» ÅëÇØ Á¶»çÇÑ ¿¬±¸·Î´Â ¼¼°è ÃÖÃÊ´Ù. 


¿¬±¸ÆÀÀº ó¹æ¿Üº¹¿ë, °ú·®º¹¿ë, ÀæÀº ó¹æÀü ºÐ½Ç µî ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ÀÇÁ¸ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â Æò°¡Ç׸ñ 7°³¸¦ Àû¿ëÇØ Á¶»çÇß´Ù.


±× °á°ú 21%ÀÇ È¯ÀÚ°¡ ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ¿¬°ü ÀÇÁ¸¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦¸¦ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ó¹æ¹Þ´Â ȯÀÚ 5¸í Áß 1¸í²Ã·Î ¿À³²¿ëÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.


ÀÌ´Â ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ »ç¿ë·®ÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¼­±¸¿¡¼­ º¸°íµÇ´Â ¿À³²¿ëºóµµ 21~29%¿Í ºñ±³Çصµ ³·Áö ¾ÊÀº ¼öÄ¡´Ù. °á±¹ ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ÀÇÁ¸¼ºÀº ¼Òºñ·®¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À¯»çÇÏ´Ù´Â ¾ê±â´Ù.


ÀþÀºÈ¯ÀÚ, ±â´É¼º ÅëÁõ, µÎ°æºÎ ÅëÁõ, ¾ËÄÚ¿Ã ¹× ¾à¹° ³²¿ë, ¿ì¿ïÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ¿¬°ü ÀÇÁ¸¼ºÀÌ ´õ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.


¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ¿¬°ü ÀÇÁ¸¼ºÀ» º¸À̴ ȯÀÚ´Â ÇÏ·ç Æò±Õ ¸ð¸£ÇÉ »ç¿ë·®ÀÌ ¾à 169mgÀ¸·Î, ÀÇÁ¸¼ºÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ȯÀÚº¸´Ù ¾à 30% ´õ ³ô¾Ò´Ù.


ÁøÅëÁ¦¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ÀÀ±Þ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ºóµµµµ ¿¬ Æò±Õ 36ȸ·Î 2¹è °¡·® Àæ¾Ò´Ù.


ÀÇÁ¸¼º ¿©ºÎ¿Í °ü°è¾øÀÌ ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦¸¦ Àå±â°£ º¹¿ëÇϴ ȯÀÚµéÀº ºÒ¾È°¨, ¿ì¿ï°¨, ½É°¢ÇÑ ºÒ¸éÁõ°ú ÇöÀúÈ÷ ³·Àº ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» º¸¿´°í, ¾à 66.7%°¡ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ÀÚ»ìÀ» »ý°¢ÇØ ºÃ´Ù°í ´äÇß´Ù.


¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ ¿¬°ü ÀÇÁ¸¼ºÀº 1³â À̳» ¾à¹° ³²¿ëº´·Â 19¹è, ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ë·Â 7¹è, ±â´É¼ºÅëÁõÁõÈıº 13¹è, ÀÏÆò±Õ ¸ð¸£ÇÉ »ç¿ë·® 200mg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì 3.5¹è Á¤µµ ´õ ³ôÀº ºóµµ·Î ¹ß»ýÇß´Ù.


¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦¿Í ¿¬°üµÈ ÀÇÁ¸¼ºÀº 21%·Î ¼­±¸¿Í ºñ½ÁÇÑ ¿À³²¿ë ºóµµ¸¦ ³ªÅ¸³ÂÁö¸¸, ¹®Áö¿¬ ±³¼ö´Â ¿¬±¸Çؼ®¿¡ ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇß´Ù.


±×´Â “ȯÀÚ°¡ Ãß°¡ ó¹æÀ» À§ÇØ ÀÀ±Þ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇÒ ¶§ ÁøÅëÁ¦ ÀÇÁ¸¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¿ëÀå¾Öº¸´Ù´Â ½ÇÁ¦ ÅëÁõÁ¶Àý°ú ¾ÇÈ­µÈ Áõ»ó Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ °ÍÀÎÁö¸¦ ¸ÕÀú Æò°¡ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.


ÀÌ¾î “±¹³»¿¡¼­µµ ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ »ç¿ë·®ÀÌ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â ¸¸Å­ ¸¶¾à¼ºÁøÅëÁ¦ »ç¿ëÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¿Í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¿¡ »çȸÀû °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.


À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ‘ÀÓ»óÀÇÇÐÀú³Î(Journal of Clinical Medicine)’ ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

djpark@dailymedi.com
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(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó