(ÁÖ)Çʸ³½ºÄÚ¸®¾Æ°¡ ¾Èµå·ÎÀ̵å¿ë ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿Í ȣȯÀÌ °¡´ÉÇÑ ¾Û±â¹ÝÀÇ ¸ð¹ÙÀÏ ÃÊÀ½ÆÄ ·ç¹ÌÆÄÀ̸¦ ±¹³»¿¡ Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
Ä«Æ®Çü ÃÊÀ½ÆÄ´Â À̵¿¿¡ Á¦¾àÀÌ ÀÖ°í °Ë»ç¸¦ ÁغñÇÏ°í ½Ç½ÃÇÏ´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ ·ç¹ÌÆÄÀÌ´Â Æ®·£½ºµà¼¿Í ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¿©·¯ ÀÀ±Þ »óȲ¿¡¼ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çʸ³½º ÃÊÀ½ÆÄ Áß Ã³À½À¸·Î º´¿ø Àü(îñ) ´Ü°è¿¡¼ºÎÅÍ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀ̸ç Ãֽűâ¼úÀÇ Æ®·£½ºµà¼¸¦ ÅëÇØ Ç÷°ü°ú ±Ù°ñ°Ý, Ç¥À缺ºÎÀ§, ¿¬ºÎÁ¶Á÷, ½ÉÀå, º¹ºÎ, »êºÎÀΰú, Æó, ¿Ü»óÃÊÀ½ÆÄ µî ±¤¹üÀ§ÇÑ Áø·á ¿µ¿ª¿¡¼ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ÇØ´ç Æ®·£½ºµà¼ ¹«°Ô´Â 100g ¹Ì¸¸ÀÇ ÃÊ°æ·®À¸·Î Å©±âµµ ½º¸¶Æ®Æùº¸´Ù ÀÛ°í º°µµ ÃæÀüÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø¾î ÀÀ±Þ»óȲ ½Ã ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº ±¸±Û Ç÷¹À̽ºÅä¾î¿¡¼ ·ç¹ÌÆÄÀÌ ¾ÛÀ» ´Ù¿î¹Þ¾Æ ¾Èµå·ÎÀÌµå ±â±â¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |