2025³â12¿ù30ÀÏtue
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¡®ÇÁ·Ñ¸®¾Æ¡¯ Åõ¾à 1³â Àü °ñ¹Ðµµ°Ë»çµµ ÀÎÁ¤
½ÉÆò¿ø, °ñ´Ù°ñÁõÄ¡·áÁ¦ ±Þ¿©È­ µû¸¥ ¼¼ºÎ»çÇ× °ø°³
[ 2019³â 04¿ù 03ÀÏ 11½Ã 48ºÐ ]

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú±Ùºó ±âÀÚ] °í·ÉÈ­¿¡ µû¶ó °ñ´Ù°øÁõÄ¡·áÁ¦¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁø °¡¿îµ¥ ‘ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ(µ¥³ë¼ö¸¿)’°¡ Áö³­ 1ÀϺÎÅÍ 1Â÷ Ä¡·áÁ¦·Î °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©±Ç¿¡ ÁøÀÔÇß´Ù.


ÀÌ¿¡ µû¶ó °ü·Ã ¼¼ºÎ ±Þ¿©±âÁØÀÌ Á¦½ÃµÆ´Ù. ±Þ¿© ½ÃÇàÀÏÀÎ 1ÀÏ ÀÌÀü ½ÃÇàÇÑ °ñ¹Ðµµ °Ë»ç°á°ú¶óµµ ÇÁ·Ñ¸®¾Æ Åõ¾à°³½ÃÀÏ ±âÁØ 1³â À̳»¿¡ ½ÃÇàÇÑ °Ë»ç°á°ú´Â ÀÎÁ¤Çϱâ·Î Çß´Ù.


ÃÖ±Ù °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀº ¾Æ·¡ÀÇ ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ ±Þ¿©±âÁØ °ü·Ã ÁúÀÇÀÀ´äÀ» Àϼ± º´¿ø¿¡ ¾È³» ÁßÀÌ´Ù.


ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ Åõ¿© Áß ÃßÀû°Ë»ç ½Ã±â

ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ´Â 6°³¿ù¸¶´Ù Åõ¿©ÇÏ´Â ¾àÁ¦·Î Åõ¿©°£°ÝÀ» Áö۱â À§ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÃßÀû°Ë»ç´Â Á¤È®ÇÑ È¿°ú ÆÇÁ¤À» À§ÇØ ¸¶Áö¸· ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ Åõ¿©·ÎºÎÅÍ 6°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù.


°ñ¹Ðµµ°Ë»ç ½ÃÁ¡°ú ±Þ¿©ÀÎÁ¤ ¿©ºÎ

4¿ù 1ÀÏ ÀÌÀü ½ÃÇàÇÑ °ñ¹Ðµµ °Ë»ç°á°ú¶óµµ ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ Åõ¾à°³½ÃÀÏ ±âÁØ 1³â À̳»¿¡ ½ÃÇàÇÑ °Ë»ç°á°ú´Â ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.


±âÁ¸ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦ ȯÀÚÀÇ ±³Ã¼Åõ¿© ¿©ºÎ

DEXA·Î ÃøÁ¤ÇÑ Á߽ɰñÀÇ °ñ¹Ðµµ °Ë»ç°¡ T-score ≤ -2.5À̰ųª °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀý·Î ÀÎÇØ ±âÁ¸ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦¸¦ ±Þ¿©·Î ÀÎÁ¤¹Þ´ø ȯÀÚ ¶Ç´Â »ó±â ȯÀÚ Áß ÃßÀû°Ë»ç¿¡¼­ T-score ≤ -2.5·Î ±âÁ¸ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦¸¦ ±Þ¿©·Î ÀÎÁ¤¹Þ´ø ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ±Þ¿©ÀÎÁ¤ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
 

±³Ã¼ Åõ¿©ÇÒ ¶§ ÀÎÁ¤ Ƚ¼ö ¶Ç´Â ±â°£

¡ãDEXA·Î ÃøÁ¤ÇÑ Á߽ɰñÀÇ °ñ¹Ðµµ °Ë»ç°¡ T-score ≤ -2.5·Î ±âÁ¸ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ´ø ȯÀÚ
¡ã¸¶Áö¸· °ñ¹Ðµµ°Ë»ç ÀÌÈÄ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦ Åõ¿©±â°£ÀÌ 6°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì: ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ 2ȸ(12°³¿ù) ÀÎÁ¤. ¸¶Áö¸· ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ Åõ¿© 6°³¿ù µÚ(Áï, °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦ 1³â ÀÌ»ó Åõ¿©ÇÑ ½ÃÁ¡) ÃßÀû°Ë»ç¿¡¼­ T-score ≤ -2.5·Î ¾àÁ¦Åõ¿©°¡ °è¼Ó ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.
¡ã¸¶Áö¸· °ñ¹Ðµµ°Ë»ç ÀÌÈÄ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦ Åõ¿©±â°£ÀÌ 6°³¿ù ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì: ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ 1ȸ(6°³¿ù) ÀÎÁ¤. ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ Åõ¿© 6°³¿ù µÚ(Áï, °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦ 1³â ÀÌ»ó Åõ¿©ÇÑ ½ÃÁ¡) ÃßÀû°Ë»ç¿¡¼­ T-score ≤ -2.5·Î ¾àÁ¦Åõ¿©°¡ °è¼Ó ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.
 

Àü¾×º»Àκδã ȯÀÚÀÇ ±Þ¿©Àû¿ë ¿©ºÎ

ÃÖ±Ù 1³â À̳»¿¡ DEXA·Î ÃøÁ¤ÇÑ Á߽ɰñÀÇ °ñ¹Ðµµ °Ë»ç°á°ú°¡ T-score ≤ -2.5ÀÎ °æ¿ì ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ¸¦ 1ȸ ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù. ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ Åõ¿© ÈÄ 6°³¿ù µÚ ÃßÀû°Ë»ç¿¡¼­ T-score ≤ -2.5·Î ¾àÁ¦Åõ¿©°¡ °è¼Ó ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.

¹æ»ç¼± ÃÔ¿µ µî¿¡¼­ °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀÌ È®ÀεŠ±âÁ¸ Ä¡·áÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ´ø ȯÀÚ
3³âÀÇ ±Þ¿© ÀÎÁ¤±â°£ Áß ³²Àº ±â°£ µ¿¾È 6°³¿ù °£°ÝÀ¸·Î ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ¸¦ ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸· ÇÁ·Ñ¸®¾ÆÁÖ Åõ¿© ÈÄ 6°³¿ù µÚ ÃßÀû°Ë»ç¿¡¼­ T-score ≤ -2.5·Î ¾àÁ¦Åõ¿©°¡ °è¼Ó ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ±Þ¿©ÇÑ´Ù.

ray@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
°ñ´Ù°øÁõÄ¡·áÁ¦ 'ÇÁ·Ñ¸®¾Æ', 1Â÷Ä¡·áÁ¦ ½Â°Ý
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó