|
[데일리메디 고재우 기자] 하루를 일찍 시작하는 ‘아침형 인간’에 비해 ‘저녁형 인간’의 심뇌혈관질환 위험도가 높다는 연구결과가 나왔다.
강남세브란스병원 이지원·권유진 가정의학과 교수 연구팀은 15일 건강검진을 위해 병원을 찾은 1984명의 생활습관과 체내 지질수치를 분석한 연구결과를 발표했다.
연구팀은 아침형-저녁형 설문 조사를 통해 대상자를 아침형·중간형·저녁형 등 세 그룹으로 나눴다. 각 그룹에서 나이, 성별, 체질량 지수의 특성을 동일하게 맞춘 145명씩 총 435명을 대상으로 체내 지질 수치를 비교하는 식이다.
연구 결과 총 콜레스테롤은 아침형 197.9mg/dL, 중간형 196.0mg/dL 등으로 차이가 없었다. 하지만 저녁형은 124.3mg/dL로 높았다.
몸에 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤도 아침형 115.8mg/dL, 중간형 116.1mg/dL, 저녁형 125.0mg/dL 등으로 나타나 저녁형만 유의미하게 높았다. 비(非)고밀도 콜레스테롤, 혈청동맥경화지수 등 다른 전반적인 지질수치도 아침형에 비해 저녁형이 높게 나타났다.
연구팀은 “각 그룹의 수면시간 및 음주력, 신체활동력, 고혈압, 당뇨병 등 질병력은 큰 차이가 없었다”고 말했다.
한편, 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘임상지질학저넉(Journal of clinical lipidology)’ 최근호에 게재됐다. |
