2025³â12¿ù29ÀÏmon
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ³ú±â´É ¾àÈ­ ³úÁ¶Á÷ ¼Õ»ó"
ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø À±Ã¢È£ ±³¼ö, ´ë³ú¹éÁú º¯¼º ±Ô¸í ³í¹® Ú¸ÇÐȸÁö °ÔÀç
[ 2019³â 08¿ù 21ÀÏ 10½Ã 47ºÐ ]
[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ³ú ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ³ú Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ±¹³» ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ È®ÀεƴÙ.
 
ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ½Å°æ°ú À±Ã¢È£ ±³¼öÆÀÀº ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ¼ö¸é¿¬±¸ÇÐȸ °ø½ÄÀú³Î ‘SLEEP'¿¡ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ¿Í Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ÀϹÝÀÎÀÇ ³ú ¿µ»óÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
 
¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº ¼ºÀÎ 4~8%°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¼ö¸é Áß ±âµµÀÇ ¸·ÈûÀ̳ª È£ÈíÁ¶ÀýÀÇ ¾î·Á¿òÀ¸·Î ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È È£ÈíÀÌ ¸ØÃß´Â Áõ»óÀÌ´Ù.
 
½Åü ³» »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ Áߴܵǰí, ³ú°¡ ¼ö½Ã·Î ±ú´Â ¼ö¸éºÐÀýÀ» ÃÊ·¡ÇØ ÁÖ°£Á¹À½, °ú¼ö¸éÁõ, ÁýÁß·Â ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
 
¶ÇÇÑ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ºÎÁ¤¸Æ, ½É±ÙÇãÇ÷, ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ßº´ À§Çè±îÁö ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¸é¹«È£ÈíÀ¸·Î »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ³ú¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
À±Ã¢È£ ±³¼öÆÀÀº ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ½ÇÁ¦·Î ³ú¿¡ ¾î¶² º¯È­³ª ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö È®ÀÎÇϰíÀÚ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ 135¸í°ú °Ç°­ÇÑ ´ëÁ¶±º 165¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³ú MRI Â÷À̸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù.
 
¿¬±¸°á°ú ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ¿¡¼­´Â ½ÇÁ¦·Î ´ë³ú¹éÁúÀÌ ¼Õ»óµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
¹éÁú¿¡ º¯¼ºÀÌ »ý±â°Å³ª ¼Õ»óµÈ´Ù¸é ³úÀÇ ÇÑÂÊ ºÎºÐ¿¡¼­ ´Ù¸¥ ÂʱîÁöÀÇ Á¤º¸Àü´ÞÀÌ ¾î·Á¿ö Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
 
¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚÀÇ ³ú ¿µ»ó¿¡¼­´Â ³ú ¼¼Æ÷¸¦ ÀÕ´Â ±¸Á¶Àû ¿¬°á¼º¿¡µµ º¯È­°¡ ÀϾ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
 
À±Ã¢È£ ±³¼ö´Â ³úÀÇ ¿©·¯ ¿µ¿ª¿¡¼­ Á¤º¸Ã³¸®´É·ÂÀ» ÀúÇϽÃŰ´Â À§ÇèÀÎÀÚÀÎ ¸¸Å­, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.
 
ÀÌ¾î ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» ¹æÄ¡ÇÏ¸é ³ú Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óµÅ ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
 
ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸´Â Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü ¹× Áúº´°ü¸®º»ºÎ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°Ç´ëÇÐ À̹ÎÈñ ¹Ú»ç, ÇϹöµåÀÇ´ë ·Î¹öÆ® Å丶½º ±³¼ö, ¿¬¼¼´ëÇб³ ÇѺÀ¼ö ±³¼ö, °í·Á´ëÇб³ ¾È»êº´¿ø ½Åö ±³¼ö µîÀÌ ÇÔ²² Âü¿©Çß´Ù.
djpark@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó