2025³â12¿ù28ÀÏsun
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"À§(êÖ) ¸ðµÎ ÀýÁ¦Çϸé Ä¡¸Å À§Çè 30% Áõ°¡"
»ï¼º ½Åµ¿¿í¡¤¼­¿ï´ë ÃÖÀ±Áø ±³¼ö "ºñŸ¹Î B12 ÀçÈí¼ö ³»ÀÎÀÚ ¹ÌºÐºñ ¿øÀÎ"
[ 2019³â 11¿ù 13ÀÏ 12½Ã 26ºÐ ]
[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú¼ºÀº ±âÀÚ] À§¾ÏÀ¸·Î À§(êÖ)¸¦ ¸ðµÎ ÀýÁ¦ÇÒ °æ¿ì ºñŸ¹Î B12ÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ µ½´Â ³»ÀÎÀÚ°¡ ºÐºñµÇÁö ¸øÇØ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
 
»ï¼º¼­¿ïº´¿ø(¿øÀå ±Ç¿ÀÁ¤)Àº °¡Á¤ÀÇÇаú ½Åµ¿¿í ±³¼ö¿Í ¼­¿ïÀÇ´ë ÃÖÀ±Áø ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ 2012³âºÎÅÍ 2017³â±îÁö ¾à 5³â°£ À§¾Ï ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ¿Í ÀϹÝÀÎÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇØ ÀÌ °°Àº °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
 
¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü ºòµ¥ÀÌÅÍ¿¡¼­ À§¸¦ ¸ðµÎ ÀýÁ¦ÇÑ 50¼¼ ÀÌ»ó À§¾Ï ȯÀÚ 1¸¸2825¸í°ú ÇÔ²² ÀϹÝÀÎ ´ëÁ¶±º 20¸¸3276¸íÀ» ºñ±³Çß´Ù.
 
ºÐ¼® °á°ú, À§¸¦ ¸ðµÎ ÀýÁ¦ÇÑ È¯ÀÚ´Â ´ëÁ¶±ºº¸´Ù Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ 30% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ¿øÀÎÀ¸·Î´Â Ä¡¸Å ¹ßº´ ¿äÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ºñŸ¹Î B12 °áÇÌÀÌ Áö¸ñµÆ´Ù.
 
À§ Á¦°Å ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ°¡ ºñŸ¹Î B12°¡ °áÇ̵DZ⠽¬¿î ÀÌÀ¯´Â À§¸¦ Á¦°ÅÇϸ鼭 ºñŸ¹Î B12 Èí¼ö¸¦ µ½´Â ³»ÀÎÀÚ°¡ ºÐºñµÇÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 
¶Ç À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­´Â À§¾Ï ÀüÀýÁ¦¼ö¼ú ȯÀÚÀÇ ºñŸ¹Î B12 º¸Ãæ ¿©ºÎ¿¡ µû¸¥ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ Á¶»çÇß´Ù. 
 
¿¬±¸ °á°ú, ºñŸ¹Î B12¸¦ ÀüÇô º¸ÃæÇÏÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª ¼ö¼ú ÈÄ 3³â À̳»¿¡ º¸ÃæÀ» Áß´ÜÇÑ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀΰú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 2¹è Á¤µµ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
²ÙÁØÈ÷ ºñŸ¹Î B12¸¦ º¸ÃæÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀκ¸´Ù Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 29% °¨¼ÒÇß´Ù.
 
ÃÖÀ±Áø ±³¼ö´Â “À§ ÀüÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀº Áö 3³â ÀüÈÄ·Î ºñŸ¹Î B12 °áÇÌÀÌ µÎµå·¯Áö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù”¸é¼­ “À̸¦ ¸ð¸¥ ä Áö³»´Â °ÍÀº Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò¸¦ ¶°¾È°í »ç´Â °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
 
½Åµ¿¿í ±³¼öµµ “À§¸¦ Á¦°ÅÇϸ鼭 ¿©·¯ °¡Áö ¿µ¾ç¼Ò°¡ °áÇ̵DZ⠽¬¿î ¸¸Å­ Àü¹®°¡ »ó´ã°ú °Ë»ç´Â Çʼö´Ù. ºñŸ¹Î B12 °áÇÌÀº ÃæºÐÈ÷ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇϸç, Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­¶óµµ Á¤±âÀûÀÎ °üÂû°ú º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í °­Á¶Çß´Ù.
 
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹Á¾¾ç¿Ü°úÇÐȸÁö(Annals of surgical oncology) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
sage@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
»ï¼º¼­¿ï, ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ ¾øÀÌ ÀÌ½Ä ½ÅÀå À¯Áö ÇÁ·ÎÅäÄÝ °³¹ß
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó