2025³â12¿ù27ÀÏsat
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø, ¡®ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀÎÁõÀÇ·á±â°ü¡¯ ÁöÁ¤
[ 2019³â 12¿ù 19ÀÏ 14½Ã 46ºÐ ]
[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹ÚÁ¤¿¬ ±âÀÚ] ÇѸ²´ëÇб³¼º½Éº´¿ø ´ç´¢¼ö¼ú․ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¼¾ÅͰ¡ ´ëÇѺñ¸¸´ë»ç¿Ü°úÇÐȸ·ÎºÎÅÍ 'ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀÎÁõÀÇ·á±â°ü'À¸·Î ÁöÁ¤µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
 
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀÎÁõÀÇ·á±â°üÀº ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ÁýµµÇÏ´Â ¿Ü°úÀÇÀÇ ÀÚ°ÝÀº ¹°·Ð ÇùÀÇ À§¿øÈ¸ ÀÓ»ó Æò°¡¿øÀÇ ÀÚ°ÝÀ» °®Ãß°í ¿Ü°ú ¼ö¼ú ¹× ¸¶Ãë °ü¸® ½Ã½ºÅÛÀ» ¿î¿µÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 
¿Ü°ú·³»ºÐºñ³»°ú·½Å°æ°ú·Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú µî °ü·Ã Àü¹® ÀÇ·áÁø°ú ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú Àü¹®ÄÚµð³×ÀÌÅÍ ¹× ¿µ¾ç»ç, ¹°¸®Ä¡·á»ç µîÀÇ ÀηÂÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¼ú½Ç, ÁýÁßÄ¡·á½Ç ¹× ÁßȯÀÚ½Ç, ³»½Ã°æ½Ç, ¿µ»óÀÇÇÐ µî ºñ¸¸ °ü·Ã ½Ã¼³À» °®Ãß°í ȯÀÚ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥µµ ¿î¿µÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 
ÇѸ²´ëÇб³¼º½Éº´¿ø ´ç´¢¼ö¼ú․ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¼¾Åʹ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 35kg/§³ ÀÌ»óÀÎ °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ³ª ´ç´¢, ÀÌ»óÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ´ë»çÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÑ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 30kg/§³ ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼¾ÅÍ¿¡¼­ °³¹ßÇÑ È¯ÀÚ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¼ö¼úÀû Ä¡·áÀÇ Å¸´ç¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ´Ù.

ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº Çѱ¹ÀÎÀÇ ¼±ÃµÀû·À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀ» ±âÃʷΠȯÀÚ °Ç°­»óŸ¦ ºÐ¼®ÇØ ÇÕº´Áõ Á¤µµ, Ä¡·á½Ã±â, ¼ö¼ú¹æ¹ý µî ¼ö¼úÀ» À§ÇÑ Àû±ØÀûÀÎ Æò°¡¸¦ ½ÃÇà, °úÇÐÀû ºÐ¼®À» ÅëÇÑ È¯ÀÚ¸ÂÃãÇü ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â´Ù.
 
¾È¼ö¹Î ´ç´¢¼ö¼ú·ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ¼¾ÅÍÀåÀº “ÇѸ²´ëÇб³¼º½Éº´¿øÀº À̹ø ÀÎÁõÀÇ·á±â°ü ÁöÁ¤À¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ ÀÇ·á Áú°ú ¾ÈÁ¤¼º·È¿¿ë¼ºÀÌ ÇÑÃþ ´õ ³ô¾ÆÁ³´Ù”¸ç “±âÁ¸ ³»°úÀûÀÎ Ä¡·á·Î ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô ´ÙÇÐÁ¦ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ °³ÀÎÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸ÂÃá ÃÖÀûÀÇ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇϰí ȯÀÚµéÀÌ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
mut@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó