2025³â12¿ù27ÀÏsat
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸¸¼ºÁúȯ, °Ç°­°ü¸® ¾îÇà ȿ°ú ÅåÅå
¼­¿ï´ëº´¿ø À±¿µÈ£ ±³¼öÆÀ, ¡®½º¸¶Æ®Çï½Ì C¡¯ ÀÓ»óÁöÇ¥ °³¼±
[ 2020³â 03¿ù 30ÀÏ 11½Ã 44ºÐ ]

[
µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] ¸ð¹ÙÀÏ °Ç°­°ü¸® ¾îÇÃÀÌ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸®¿¡ ÅåÅåÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í °ü½ÉÀ» ¸ðÀº´Ù.
 
¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú À±¿µÈ£ ±³¼öÆÀÀº ÀÚ±âÁÖµµÀû °Ç°­ÄÚĪ ¾îÇø®ÄÉÀÌ¼Ç ½º¸¶Æ®Çï½ÌC’¸¦ °³¹ßÇϰí, ¸¸¼ºÁúȯ ȯÀڵ鿡°Ô Àû¿ëÇß´Ù.
 
2³â °£ÀÇ °³¹ß°ú ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú ¾îÇÃÀ» »ç¿ëÇÑ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº ȯÀÚ¿¡ ºñÇØ ÀÓ»óÁöÇ¥°¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.
 
¿¬±¸ÆÀÀº ¾îÇà ȿ°ú¸¦ ºñ±³Çϱâ À§ÇØ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ Áß Çϳª ÀÌ»ó ¾Î´Â ȯÀÚ 117¸íÀ» °¢°¢ ½ÇÇ豺°ú ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î ³ª´³´Ù.
 
½ÇÇ豺Àº ½º¸¶Æ®Çï½ÌC’¸¦ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇß°í, ´ëÁ¶±ºÀº °°Àº ³»¿ëÀÇ Ã¥ÀÚ¿Í Åë»óÀû ¾à¹°Ä¡·á¸¸ Á¦°øÇß´Ù. ÀÌÈÄ ¼¼ ´Þ°£ ½ÇÇ豺°ú ´ëÁ¶±ºÀÇ º¯È­¸¦ °üÂûÇß´Ù.
 
±× °á°ú ½ÇÇ豺Àº ÀÓ»óÁöÇ¥ ¸ñǥġ(´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 7% ¹Ì¸¸, ¼öÃà±âÇ÷¾Ð 140 mmHg ¹Ì¸¸, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 130mg/dL ¹Ì¸¸)¸¦ ´Þ¼ºÇÑ ºñÀ²ÀÌ ´õ ³ô¾Ò´Ù.
 
Àüü ½ÇÇ豺 ȯÀÚ 60¸í Áß 36¸í(60%)°¡ ¸ñǥġ¸¦ ´Þ¼ºÇÑ ¹Ý¸é, ´ëÁ¶±ºÀº ¸ñÇ¥´Þ¼º ºñÀ²ÀÌ 57¸íÁß 21¸í(37%)¿¡ ±×ÃÆ´Ù.
 
¼¼ºÎ Áúȯº°·Î´Â ½ÇÇ豺¿¡¼­ °íÇ÷¾Ð ¸ñÇ¥¼öÄ¡(¼öÃà±âÇ÷¾Ð 140mmHg ¹Ì¸¸)¸¦ ´Þ¼ºÇÑ ºñÀ²ÀÌ 11¸í Áß 8¸í(73%)À̾úÁö¸¸ ´ëÁ¶±ºÀº 14¸í Áß 5¸í(36%)¿¡ ±×ÃÆ´Ù.
 
´ç´¢ÀÇ °æ¿ì ½ÇÇ豺¿¡¼­ 25¸íÁß 5¸í(20%)ÀÌ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡¸¦ 1% ÀÌ»ó °¨¼Ò½ÃÄ×Áö¸¸ ´ëÁ¶±ºÀº 19¸í Áß ÇÑ ¸íµµ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇß´Ù.
 
½º¸¶Æ®Çï½ÌC’ÀÇ Æ¯º°ÇÔÀº źźÇÑ Á¦ÀÛ°úÁ¤¿¡ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°­°ü¸® ¾îÇÃÀÌ ¸¹ÀÌ Ãâ½ÃµÆÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ÀÌ·ÐÀû ±Ù°Å¿Í Àü·«ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.
 
ÀÌ ¾îÇÃÀº ¼­¿ï´ëº´¿ø Àü¹® ÀÇ·áÁøÀÌ °³¹ßÇÑ ½º¸¶Æ®°Ç°­°æ¿µÀü·«(Smart Management Strategy for Health)À» ±Ù°Å·Î ¼³°èÇß´Ù.
 
¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¿Ü·¡¿¡ °³¼³µÇ´Â ½º¸¶Æ®°Ç°­°æ¿µ Ŭ¸®´ÐȯÀڵ鿡°Ô Á¦°øµÈ´Ù.
 
½º¸¶Æ®°Ç°­Àü·«Àº Æò°¡¿Í °èȹ¼ö¸³, ÀÇ»ç°áÁ¤, Áغñ, ½ÇÇà, À¯Áö, Çǵå¹é µî À§±â±Øº¹¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­°æ¿µÀü·«ÀÌ´Ù.
 
À̸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î Á¦ÀÛµÈ ½º¸¶Æ®Çï½ÌC’´Â °Ç°­ÄÚĪ °³³äÀ¸·Î ¼³°èµÅ ÀÚµ¿Çǵå¹é¿¡ µû¸¥ ÀÚ±âÆò°¡, ÀÚ±â°èȹ, ÀÚ±âÇнÀ, ÀÚ±â¸ð´ÏÅ͸µ ±â´ÉÀ» °®Ãç ȯÀÚÀÇ ÀÚ±âÁÖµµÀû °Ç°­°ü¸®¸¦ µ½´Â´Ù.
 
À̹ø ¿¬±¸´Â ¾îÇø®ÄÉÀÌ¼Ç ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇÏ°í µðÁöÅÐ Å×¶óǻƽ½ºÀÇ °¡´É¼ºÀ» È®ÀÎÇß´Ù´Â ÀÇÀǰ¡ ÀÖ´Ù.
 
µðÁöÅÐ Å×¶óǻƽ½º¶õ Áúº´À» ¿¹¹æ, °ü¸®, Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î±â¹Ý Å×¶óÇǸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î°¡ ÀǾàǰ°ú °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °Ô µðÁöÅÐ Å×¶óǻƽ½ºÀÇ ±Ã±ØÀû ¸ñÇ¥´Ù.
 
¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ À±¿µÈ£ ±³¼ö´Â À̹ø ¿¬±¸´Â ȯÀÚ°¡ ÀÓ»óÀû ÁßÀç ¾øÀÌ ÀÚ±âÁÖµµÀû °Ç°­°ü¸® ¾îÇø¸À¸·Î ÀÓ»óÁöÇ¥¸¦ °³¼±Çß´Ù´Â ÀÇÀǰ¡ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
 
À̾î ÇâÈÄ °³ÀθÂÃãÇü ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÅëÇØ ¸¸¼ºÁúȯÀÚ°¡ °Ç°­ À§Çè¿äÀÎÀ» ½±°Ô °ü¸®ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï È¿°ú¼ºÀ» °ËÁõÇÏ´Â ÀýÂ÷°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
 
¶ÇÇÑ ´õ ¸¹Àº ȯÀڵ鿡°Ô¼­ Àå±âÀûÀÎ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼öÁýÇϱâ À§ÇÑ ÈÄ¼Ó ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
 
ÇÑÆí, À̹ø ÀÓ»ó½ÃÇèÀº º¸°Çº¹ÁöºÎ º¸°ÇÀÇ·á±â¼ú¿¬±¸°³¹ß»ç¾÷ Áö¿øÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, ÀÇ·áÁ¤º¸ÇÐºÐ¾ß ±¹Á¦ÇмúÁö ÀÇÇÐÀÎÅͳݿ¬±¸Àú³ÎÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
djpark@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó