2025³â12¿ù26ÀÏfri
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
Äڷγª19 2Â÷ ´ëÀ¯Çà À§Çè°ú 'ÀÇ·áÁø ¹ø¾Æ¿ô(Burn out)'
°¡Ãµ´ë ¾öÁᫎ ±³¼ö "Àǻ硤°£È£»ç »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ Á÷Á¾ ÀηºÎÁ· ´ëÃ¥ Àý½Ç"
[ 2020³â 06¿ù 04ÀÏ 06½Ã 10ºÐ ]
[µ¥Àϸ®¸Þµð °íÀç¿ì ±âÀÚ] ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¸¦ ºñ·ÔÇØ ±¹³»¿Ü Àü¹®°¡µéÀÌ Äڷγª19 2Â÷ ´ëÀ¯ÇàÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ´Â °¡¿îµ¥, ¸ñÀü¿¡ ´ÚÄ£ ÀÇ·áÇöÀå ‘¹ø ¾Æ¿ô(Burn out)’À» ÇØ¼ÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
 
ÀÇ·áÇöÀåÀÇ °íÁúÀû ¹®Á¦ÀÎ ÀηºÎÁ· ¹× ÀÇ·á±â°ü ¼Õ½Ç¿¡ ´ëÇÑ º¸»ó µî ÇØ°áÀÌ ¼±ÇàµÅ¾ß Çϰí, »ýȰ¹æ¿ª °ü·ÃÇÑ Áöħµµ Á» ´õ ½ÇÈ¿¼º¿¡ ±â¹ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 

ÀÇ»ç Ãâ½Å ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ½ÅÇö¿µ ÀÇ¿øÀÌ 3ÀÏ ±¹È¸ µµ¼­°ü ´ë°­´ç¿¡¼­ ´ëÇѰ¨¿°ÇÐȸ¿Í °áÇÙ ¹× È£Èí±âÇÐȸ, ¼Ò¾Æ°¨¿°ÇÐȸ, ¿¹¹æÀÇÇÐȸ, ÀÀ±ÞÀÇÇÐȸ, ÁßȯÀÚÀÇÇÐȸ, Çѱ¹¿ªÇÐȸ ¹× º´¿øÇùȸ µî°ú °³ÃÖÇÑ ‘Äڷγª19, 2Â÷ ´ëÀ¯Çà ¾î¶»°Ô ´ëºñÇØ¾ß Çϳª’ Á¤Ã¥Åä·Ðȸ¿¡¼­ ¾öÁᫎ °¡ÃµÀÇ´ë °¨¿°³»°ú ±³¼ö´Â ÀÌ °°Àº ÁÖÀåÀ» ÆîÃÆ´Ù.

 
¾ö ±³¼ö´Â Äڷγª19 2Â÷ ´ëÀ¯ÇàÀ» ¸·±â À§ÇÑ ¹æ¾ÈÀ¸·Î ½ÇÈ¿¼º ÀÖ´Â »ýȰ¹æ¿ª Áöħ, ÀÇ·áÇöÀå ÀηºÎÁ·, ÀÇ·á±â°ü¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ º¸»ó µîÀ» µé¾ú´Ù.
 
¿ì¼± »ýȰ¹æ¿ª Áöħ°ú °ü·ÃÇØ¼­´Â ÃÖ±Ù ºÎõ ÄíÆÎ ¹°·ù¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ Áý´Ü°¨¿°À» ¿¹·Î µé¾ú´Ù. Á¤ºÎ¿¡¼­´Â ‘¾ÆÇÁ¸é 3~4ÀÏ ½¬ÀÚ’ µîÀ» ÁÖâÇϰí ÀÖÁö¸¸ Çö½ÇÀº ±×·¸°Ô ÇÏ±â ¾î·Æ°í, ÇöÀå¿¡¼­´Â È®ÁøÀÚ ¹ß»ý ÀÌÀü¿¡ ¹» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö È¥¶õ½º·´´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
¾ö ±³¼ö´Â “5¿ù ÃÊ »çȸÀû °Å¸®µÎ±â¿¡¼­ »ýȰ ¼Ó °Å¸®µÎ±â·Î ÀüȯµÆ´Âµ¥, »ýȰ¹æ¿ª ÀÚü´Â ¿ì¸®»çȸ¿¡ Á¦´ë·Î Á¤ÂøµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù”¸ç “¾ÆÇÁ¸é ½¬¶ó°í Çϴµ¥ °í¿ë¾ÈÁ¤·´ëüÈÞ°¡ Ùí(¹«) µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ½¯ ¼ö ¾ø´Ù”°í ÁöÀûÇß´Ù.
 
ÀÌ¾î “¸¶½ºÅ©·¼Õ ¼Òµ¶Á¦ µî ºñ¿ëÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°í, ¼ÕÀâÀ̸¦ ¸¸Áö¸é ¹Ù·Î ¼Òµ¶ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æ¿¡ µÅ¾ß Çϴµ¥ Á÷Àå¿¡¼­´Â ±×·¸Áö ¾Ê´Ù”¸ç “¿¹¸¦ µé¾î ¹°·ù¼¾ÅÍ °æ¿ì¿¡µµ ÀÛ¾÷ȯ°æ, ¹æ¿ª¹°Ç° µîÀÌ Á¦´ë·Î µÈ »óÅ¿¡¼­ Åù踦 ½Ã°£´ç ¾ó¸¶³ª ó¸® ÇÒÁö, ¹è¼Û½Ã°£ °ü·ÃÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¾ó¸¶³ª ÀÎÁ¤ÇÒÁö µî °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
 
ÀÇ·áÇöÀå ÀηºÎÁ·¿¡ ´ëÇÑ ÁöÀûµµ À̾îÁ³´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ÀÇ»ç, °£È£»ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æó±â¹° ó¸®, û¼Ò, Áø·áº¸Á¶, º¸¾È, ÇàÁ¤ µî Á÷¿øÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ä¿ëÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
¾ö ±³¼ö´Â “ä¿ë °ü·ÃÇØ º¸»óÀÌ ¾È µÇ´Ùº¸´Ï Àå½Ã°£ ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, ±×·¯¸é¼­ À§Çèµµ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù”¸ç “°ú°Å 10¸¸¿øÀÌ´ø ÆÄƮŸÀÓ º¸¾ÈÁ÷ÀÌ 30¸¸¿øÀ» Á൵ ¸ø ±¸Çϴµ¥, ÀÌ·± ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀÌ ÀÌ·ïÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹öƼ±â ¾î·Æ´Ù”°í ÁÖÀåÇß´Ù.
 
±×·¯¸é¼­ “»ê¾÷ÇöÀåÀÌ ¾î·Æ´Ù º¸´Ï °í¿ëÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤Çϰí, ½ÇÁ÷ÀÚ°¡ ³ª¿Â´Ù”¸ç “½ÇÁ÷ÀÚµéÀÌ ¹æ¿ªÇöÀå, º´¿øÇöÀå µî¿¡ ±²ÀåÈ÷ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÀÌ·± °í¿ë°ú °ü·ÃÇØ¼­´Â ¾î¶² ÅõÀÚ³ª Áö¿øµµ ¾ø´Ù”°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ô¿´´Ù.
 
ÀÇ·á±â°ü ¼Õ½Çº¸»ó¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⵵ ³ª¿Ô´Ù. Á¤ºÎ°¡ ±¹°¡ÁöÁ¤°Ý¸®º´»ó·°¨¿°º´Àü´ãº´¿ø µîÀ¸·Î ÁöÁ¤ÇÑ °÷Á¶Â÷ ¼Õ½Çº¸»ó½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸¿¡¼­ ¾î¶² ÆÇ´ÜÀ» ¹ÞÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
¾ö ±³¼ö´Â “°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀ» ÅëÇØ º¸»óÀ» û±¸Çϴµ¥ ¸¶Ä¡ °¨»ç¸¦ ¹Þ´Â ±âºÐ”À̶ó¸ç “º¸»óÀÌ ½ÇÁ¦·Î ÀÎÁ¤µÉÁöµµ ¸ð¸£°í, ÀÇ·áÀåºñ¸¦ »ç¶ó°í ÇØ³õ°í´Â ÀÏÁ¤¾× ÀÌ»óÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸é ÀںδãÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ°Ô Á¦´ë·Î µÈ º¸»óÀΰ¡”¶ó°í ¹Ý¹®Çß´Ù.

ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ±ÇÁØ¿í ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø ¿øÀåÀº “Äڷγª19 ¹é½ÅÀº ³»³â¿¡³ª ½Ç¿ëÈ­ µÉ °ÍÀÌÁö¸¸ »óȲ ÀÚü°¡ Á¤¸» ¾öÁßÇÑ »óȲÀÎ ¸¸Å­, ³»ºÎÀûÀ¸·Î ¹æ¿ªÀü·«¿¡ ´ëÇØ ¼÷°í¸¦ ´Ù½ÃÇϰí ÀÖ´Ù”°í ¹àÇû´Ù. 
 
Á¦21´ë ±¹È¸ ù ±¹È¸ÀÇ¿ø °³ÃÖ, ±èų⠿ø³»´ëÇ¥ µî ‘¹ß±æ’
 
ÇÑÆí À̳¯ Åä·Ðȸ´Â ½ÅÇö¿µ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øÀÌ Á¦21´ë ±¹È¸ °³¿ø ÈÄ ±¹È¸ÀÇ¿øÀ¸·Î¼­´Â óÀ½ °³ÃÖÇß´Ù. ÀÌ ¶§¹®ÀÎÁö ¿©¾ß À¯·Â ±¹È¸ÀÇ¿øµéÀÌ ´ë°Å Âü¼®Çß´Ù.
 
°°Àº ´ç ±èų⠿ø³»´ëÇ¥¸¦ ÇʵηΠ³²Àμø ÃÖ°íÀ§¿ø, ¼Û¿µ±æ ÀÇ¿ø, Á¶ÀÀõ ÀÇ¿øÀº ¹°·Ð Á¦20´ë ±¹È¸¿¡¼­ º¸°Çº¹ÁöÀ§¿øÀåÀ» Áö³½ À̸í¼ö ¹Ì·¡ÅëÇÕ´ç ÀÇ¿øµµ ÀÚ¸®Çß´Ù. À̿ܿ¡µµ Á¦21´ë ±¹È¸ Ãʼ± ÀÇ¿ø ÀϺεµ ÇÔ²² Çß´Ù.
 
±è ¿ø³»´ëÇ¥´Â “Äڷγª19 Àå±âÈ­·Î ÀÇ·áÀÎÀÇ ÇǷδ©ÀûÀÌ ¿ì·Á½º·¯¿îµ¥, ¹æ¿ª È¿À²¼ºÀ» ³ô¿© ÀÇ·áÀÎ ¹ø¾Æ¿ôÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÒ °Í”À̶ó¸ç “2Â÷ ´ëÀ¯ÇàÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¹æ¿ªÇöÀå¿¡¼­ ¹ÌÈíÇÑ ºÎºÐÀº ¾ø´ÂÁö Á¡°ËÇÏ°í º¸¿ÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
 
ÀÌ ÀÇ¿øµµ “¹Ì·¡ÅëÇÕ´ç¿¡¼­ ¿ÔÁö¸¸ Äڷγª19 2Â÷ ´ëÀ¯ÇàÀº ¿©¾ß ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù”¶ó°í ¸»Çß°í, º¹ÁöºÎ º¹¼öÂ÷°üÁ¦¿¡ ´ëÇØ¼­µµ “ÇöÀç Àå·Â÷°üÀÌ º¸°Ç ºÐ¾ß ºñÀü¹®°¡Àε¥, ±¹¹Î»ý¸í°ú °ü·ÃµÈ ºÎºÐÀº Á¦´ë·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í ÷¾ðÇß´Ù.
ko@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
´ë±¸ °¨¿°º´ Àü´ãº´¿ø ¼Õ½Ç '226¾ï¡¤218¾ï¡¤203¾ï' â÷
Äڷγª19 ÁöÃİ¡´Â ÀÇ·áÁø¡¤¡¤¡¤¹ø¾Æ¿ô µî 'Á¤½Å°Ç°­' ºñ»ó
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó