2025³â12¿ù26ÀÏfri
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø, Ç׳ëÈ­ Àü¹® 'À£¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ' °³¼Ò
½Å°æ¡¤ÀçȰ¡¤¼ºÇü µî 5°³°ú Âü¿©, ·Î¿­ ÇÁ·Î±×·¥(ROYAL Program) Á¦°ø
[ 2020³â 06¿ù 11ÀÏ 18½Ã 45ºÐ ]

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹é¼ºÁÖ ±âÀÚ] ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø(º´¿øÀå ÀÓ¼ö¹Ì)ÀÌ 'À£¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ(Well-aging Center)'¸¦ °³¼Ò, Áø·á¿¡ µé¾î°¬´Ù. À̰÷¿¡¼± ³ëÈ­ÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ºÎºÐÀ» Ç¥ÀûÄ¡·áÇϰí, ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¿¡ ±â¹ÝÇÑ Ç׳ëÈ­ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÑ´Ù.

 

11ÀÏ ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø¿¡ µû¸£¸é º¯È­ÇÏ´Â ½Ã´ë È帧 ¼Ó¿¡ ü°èÀûÀÎ Ç׳ëÈ­ ÀÇ·á ¼­ºñ½º ¿ä±¸°¡ Ä¿Áö¸é¼­ À̸¦ ÅëÇÕÀûÀ¸·Î Áø·áÇÏ´Â ‘À£¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ’¸¦ ¿­°í ½Å°æ°ú Á¤ÁöÇâ ±³¼ö¸¦ ¼¾ÅÍÀåÀ¸·Î ÀÓ¸íÇß´Ù.

 

¼¼°èÀû ÀÇÇÐ ÇмúÁöÀÎ ¶õ¼Â ´º·Ñ·ÎÁö(Lancet Neurology)¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó´Â 2030³â ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡ »ç´Â ¹ÎÁ·ÀÌ µÇ¸é¼­ 90¼¼ ÀÌ»óÀ» »ì °¡´É¼ºÀÌ 50%°¡ ³ÑÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇϰí ÀÖ´Ù.

 

ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ±â¾÷µéÀº ÀúÃâ»ê·°í·ÉÈ­·Î ´ëÇ¥µÇ´Â Àα¸±¸Á¶ º¯Çõ¿¡ ´ëºñÇØ »ç¾÷ ¿µ¿ªÀÇ ÀçÆí¼º°ú »õ·Î¿î »ç¾÷ °³Ã´¿¡ »çȰÀ» °Å´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù.

ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø À£¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ´Â ½Å°æ°ú, ÀçȰÀÇÇаú, ¼ºÇü¿Ü°ú, ÇǺΰú, °¡Á¤ÀÇÇаú°¡ Âü¿©ÇØ ½Åü±ÕÇü(Rebalance), ¹Ì¿ë¼ºÇü(Overcoming the aging process), ÇǺι̿ë(Young and Fresh), ÀÎÁö±â´É(AI dementia protection), Æò»ý°Ç°­°ü¸®(Lifetime health maintenance)ÀÇ 5°³ ºÐ¾ß ¾Õ ¿µ¾î ±ÛÀÚ¸¦ µû Á¶ÇÕµÈ ·Î¿­ ÇÁ·Î±×·¥(ROYAL Program)À» Á¦°øÇÑ´Ù.

 

¿ì¼± ÀçȰÀÇÇаú ¾ç¼­¿¬ ±³¼ö°¡ ÁÖÃàÀÌ µÈ ½Åü±ÕÇüÀ» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥Àº ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ±â´ÉÀÇ È¸º¹À» µ½°í ¸öÀÇ ÀüüÀûÀÎ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ ½ÅüÀÇ Á¶°ÇÀ» ÃÖ»óÀ¸·Î ²ø¾î ¿Ã¸°´Ù.

 

¹Ì¿ë¼ºÇü°ú ÇÇºÎ¹Ì¿ë ºÐ¾ß¿¡¼­´Â ¼ºÇü¿Ü°ú ±èÁöÈÆ ±³¼ö¿Í ÇǺΰú À̹οµ ±³¼ö°¡ »ó¾È°Ë¼ºÇü¼ú, ÇϾȰ˼ºÇü¼ú, º¸Å彺, ÇǺΠ»ö¼Ò°ü¸®, ´Ã¾î³­ Ç÷°ü°ü¸®, ÈäÅÍ °ü¸® µî ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ´Ã¾îÁö°í ź·ÂÀ» ÀÒÀº ½Åü ºÎºÐÀ» ÷´Ü ¼ö¼ú Àåºñ¿Í ü°èÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãá ȯ°æ¿¡¼­ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ½Ã¼úÇÑ´Ù.

 

Á¤ÁöÇâ ¼¾ÅÍÀåÀÌ ¸Ã°í ÀÖ´Â ÀÎÁö±â´É ÇÁ·Î±×·¥Àº ÀΰøÁö´É ³ú³ëÈ­ ÃøÁ¤ ¹× Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» ÅëÇØ ȯÀÚÀÇ À§Çèµµ¸¦ Á¤¹ÐÇÏ°Ô ÃøÁ¤Çϰí À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÎÁö ±â´É ÁõÁø, ¿îµ¿ÀçȰ ´Ü°èº° »ó´ã ¹× ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÑ´Ù.

 

°¡Á¤ÀÇÇаú À¯Àμ± ±³¼ö´Â Æò»ý°Ç°­°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¾Ï µîÀÇ Áúº´À» Á¶±â ¹ß°ßÇÑ´Ù. °³ÀÎ À§Çè¿äÀεéÀ» ºÐ¼®ÇØ Çൿ¼öÁ¤, ¿¹¹æÁ¢Á¾, °Ç°­»ó´ã, ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­ µîÀ¸·Î Áúº´ ¿¹¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­ »óŸ¦ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁö°Ô²û À¯µµÇØ »îÀÇ Áú ¶ÇÇÑ ³ô¿© ÁÖ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ´Ù.

 

¼¾ÅÍ Àü´ã ÄÚµð³×ÀÌÅͰ¡ »óÁÖÇϸç, Á¤¼º¾Ö ÀÌÈ­ÇコÄɾî½Ã½ºÅÛºÎÀå°ú Á¤ÁöÇâ ¼¾ÅÍÀåÀÌ Ä¡·á Àü(îñ) °³Àκ° °Ç°­ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

 

Á¤ÁöÇâ ¼¾ÅÍÀåÀº “³ªÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀº ¾î¿ ¼ö ¾øÁö¸¸, °³ÀÎ ³ë·Â°ú ȯ°æÀÇ ÀûÀýÇÑ ÅëÁ¦¸¦ ÅëÇØ ³ëÈ­¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â °ÍÀº °¡´ÉÇÏ´Ù”¸é¼­ “»îÀÇ °¡Ä¡¸¦ º¸´Ù ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴٔ°í ¸»Çß´Ù.

paeksj@dailymedi.com
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(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó