|
[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] ºÎ»ê ¼¾Æ®·²º´¿ø °ßÁÖ°üÀý¼¾ÅÍ À̽ÂÁØ ¿øÀåÀÌ ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸÁö(American Journal of Sports Medicine, AJSM)¿¡ ³í¹®À» °ÔÀçÇß´Ù.
AJSMÀº Á¤Çü¿Ü°ú ºÐ¾ßÀÇ SCI Àú³Î Áß¿¡¼µµ ¿µÇâ·ÂÀÌ °¡Àå ³ôÀº °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. Àü ¼¼°è Á¤Çü¿Ü°ú ¹× ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®°¡µéÀÇ ±³¹üÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸ÇÑ ¼öÁØ ³ôÀº ¿¬±¸¸¸ °ÔÀçµÈ´Ù.
À̹ø¿¡ °ÔÀçµÈ ³í¹®Àº ¿Ü»ó¼º ¾î±ú ºÒ¾ÈÁ¤Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô ´õ ÁÁÀº Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë¾È¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù.
À̽ÂÁØ ¿øÀåÀº “¿îµ¿À» Áñ±â´Â ÀþÀºÀ̵鿡°Ô ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ü»ó¼º °ß°üÀý ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀÎ ¹êÄ«¸£Æ®¾¾ º´º¯ÀÇ Ä¡·á °á°ú¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÔÁõÇÏ°í ½Í¾ú´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î “¾ÕÀ¸·Îµµ ȯÀڵ鿡°Ô ÃֽŠġ·á±âȸ¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ßÁÖ°üÀýÇÐÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÀÌ¾î ³ª°¡°Ú´Ù”¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù. |