2025³â12¿ù25ÀÏthu
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ÀϺ» ȪīÀ̵µ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ
[ 2020³â 07¿ù 27ÀÏ 18½Ã 52ºÐ ]
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ³²¼ºÀº ¼Òµæ¼öÁØÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.


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¿¬±¸ÆÀÀº 12°³ ±â¾÷¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀ̰í Á¤±ÔÁ÷ »ç¿øÀÎ À̵éÀ» ¿¬ºÀ¿¡ µû¶ó ¡ã500¸¸¿£(¾à 5õ655¸¸¿ø) ÀÌÇÏ ¡ã500~790¸¸¿£ ¡ã800~990¸¸¿£ ¡ã1õ¸¸¿£ µî 4±×·ìÀ¸·Î ³ª´©°í 2³â µ¿¾È °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý·üÀ» ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù. 
 

±× °á°ú, ³²¼º¿¡ ÇÑÇØ ¿¬ºÀÀÌ °¡Àå ³ôÀº ±×·ìÀÌ °¡Àå ³·Àº ±×·ìº¸´Ù °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý·üÀÌ 2¹è °¡±îÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Áß°£ÀÇ µÎ ±×·ìÀº °¡Àå ³·Àº ±×·ìº¸´Ù °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý·üÀÌ 50% ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ °á°ú´Â ¿¬·É, Á÷Á¾, °¡Á· ¼ö, Èí¿¬°úµµ ¹«°üÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 

´Ù¸¸ À½ÁÖ·®°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI: body-mass index)¸¦ °í·ÁÇßÀ» ¶© ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ¾àÈ­µÆ´Ù.
 

¿¬ºÀ »óÀ§ ±×·ìÀÌ ÇÏÀ§ ±×·ì¿¡ ºñÇØ À½ÁÖ·®ÀÌ ¸¹°í BMIµµ ³ôÀº °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.


±×·¯³ª ¿©¼ºÀº ¼Òµæ¼öÁذú °íÇ÷¾Ð »çÀÌ¿¡ º° ¿¬°üÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¼Òµæ¼öÁØÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀº ³·¾Ò´Ù.
 

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀϺ» ¼øÈ¯±âÇÐȸ Á¦84Â÷ ¿Â¶óÀÎ ¿¬·Ê ÇмúȸÀÇ¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

 

skhan@yna.co.kr
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Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
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Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó