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[ 2020³â 08¿ù 18ÀÏ 18½Ã 21ºÐ ]

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¾çº¸Çý ±âÀÚ] Àϵ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ À±¿õ¼·)ÀÌ ÀÚ»çÀÇ Àå °Ç°­ ºê·£µå ‘ºñ¿ÀºñŸ’ ¸¶ÄÉÆÃÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ȯºÒ º¸Àå Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.

 

ºñ¿ÀºñŸ´Â Àå °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ³«»ê±Õ°ú À¯»ê±Õ, ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(prebiotics), ºñŸ¹Î ¹× ¹Ì³×¶ö µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ‘¸ÖƼ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(multibiotics)’ Á¦Ç°À¸·Î ÃÖ±Ù ¸®´º¾óÀ» ÅëÇØ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃµÆ´Ù.

 

ƯÈ÷ ³«»ê±ÕÀ» ÇÙ½É ¼ººÐÀ¸·Î ³»¼¼¿ö ±âÁ¸ ºñ¿ÀºñŸ °­Á¡À» »ì¸®¸é¼­ ±ÕÁ¾ ¹× ¿ø·á µîÀ» º¸°­ÇØ Á¦Ç°·ÂÀ» ²ø¾î ¿Ã·È´Ù.

 

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ±â¿ëÀÎ ‘ºñ¿ÀºñŸ ¹è¹è’¿Í ¾î¸¥°ú ¾î¸°ÀÌ ¸ðµÎ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ºñ¿ÀºñŸ ÆÐ¹Ð¸®’·Î Á¦Ç° ¶óÀÎÀ» ±¸¼ºÇØ »ç¿ë °¡´ÉÃþÀ» È®´ëÇß´Ù.

 

Àϵ¿Á¦¾àÀº ºñ¿ÀºñŸ ºê·£µå ÆÄ¿ö¿Í Á¦Ç°·ÂÀ» ¾Õ¼¼¿ö º¹¿ë ÈÄ ºÒ¸¸Á· ½Ã ±¸ÀÔ ±Ý¾×À» ¸ðµÎ µ¹·ÁÁִ ȯºÒ º¸Àå(Á¦Ç° ÀÜ·® 50% ÀÌ»ó ±âÁØ) ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÆîÄ£´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

 

¾çÁ¤Àº ºñ¿ÀºñŸ ºê·£µå ¸Å´ÏÀú´Â “¹«¾ùº¸´Ù Á¦Ç°¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ Àֱ⿡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÄÉÆÃ”À̶ó¸ç “ºñ¿ÀºñŸ ³«»ê±ÕÀº ½º½º·Î º¸È£¸·À» »ý¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿­°ú ¼ÒÈ­¾× µî¿¡ °­Çϰí, Àå(íó)±îÁö ¾ÈÀüÇÏ°Ô µµ´ÞÇØ »ê¼Ò°¡ ¾ø´Â Àå ³» ȯ°æ¿¡¼­µµ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.

 

ÀÌ¾î “¾Æ±â¿Í ¿Â °¡Á·ÀÌ ¸Ô´Â Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å­ À¯±â³ó ¿ø·á¿Í ±¹³» ¹× À¯·´¿¡¼­ ¸¸µç °íǰÁú ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇß°í, ÇÕ¼ºÇâ·á¿Í Âø»ö·á, ÀÌ»êÈ­±Ô¼Ò, ½ºÅ׾Ƹ°»ê¸¶±×³×½·, È÷µå·Ï½Ã¸ÞÆ¿¼¿·ê·Î¿À½º, Á¤¹é´ç(¼³ÅÁ) µîÀÇ Ã·°¡¹°À» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ °Ç°­À» °í·ÁÇß´Ù”°í ¹àÇû´Ù.

bohe@dailymedi.com
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
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Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó