2025³â12¿ù24ÀÏwed
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ÀÌÅÂÈÆ ¿ï»ê´ëº´¿ø ±³¼ö, À¯·´¼ö¸éÇÐȸ Àü¹®°¡ ÀÎÁõ
±¹³» µÎ¹øÂ° ¼ö¸éÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇ ÀڰݽÃÇè ÇÕ°Ý
[ 2020³â 10¿ù 15ÀÏ 17½Ã 09ºÐ ]

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹ÚÁ¤¿¬ ±âÀÚ] ÀÌÅÂÈÆ ¿ï»ê´ëÇб³º´¿ø À̺ñÀÎÈİú ±³¼ö[»çÁø]°¡ À¯·´ ¼ö¸éÇÐȸ(ESRS-European Sleep Research Society) ¼ö¸éÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇ ÀڰݽÃÇè(Somnologist- Expert in sleep medicine)¿¡ ÇÕ°ÝÇß´Ù.

À¯·´ ¼ö¸éÀÇÇÐ Àü¹®°¡ ½ÃÇèÀº ¿ÃÇØ 9ȸ°¸¦ ¸Â¾Ò´Ù. 2019³â±îÁö Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î 611¸íÀÇ À¯·´ ¼ö¸éÀÇÇÐ Àü¹®°¡°¡ ¹èÃâµÆ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± ÀÌÅÂÈÆ ±³¼ö°¡ µÎ ¹øÂ°·Î ÇÕ°ÝÇß´Ù.
 

Æò°¡ ³»¿ëÀº Á¤»ó ¼ö¸é ¹× ¼ö¸é»ý¸®, ºÒ¸éÁõ, ÄÚ°ñÀÌ·¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ±â¸éÁõÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¿©·¯ ¼ö¸é Áúȯ°ú ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç, ´ÙÁß¼ö¸éÀẹ±â°Ë»ç(MSLT), ¼ö¸éÀÏÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °Ë»ç µî°ú °ü·ÃµÈ ¼ö¸éÀÇÇÐ ±âÃÊ ¹× ÀÓ»ó ºÐ¾ß´Ù.


ÀÌ ±³¼ö´Â "Çö´ëÀεéÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú Æ÷±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î '¼ö¸é'À¸·Î ÃÖ±Ù ÁúȯÀÚµéÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù"¸ç “°¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¿ï»ê½Ã¹Îµé²²¼­ Æí¾ÈÇÑ ¼÷¸éÀ» ÅëÇØ »îÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´õ¿í ¿¬±¸ÇÏ°í ³ë·ÂÇϰڴٔ°í ¸»Çß´Ù.


ÇÑÆí ÀÌÅÂÈÆ ±³¼ö´Â Áö³­ 2017³â ¹Ì±¹ ½ºÅÄÆÛµå´ëÇÐ ¼ö¸é ¼ö¼ú ºÐ°ú¿¡¼­ 1³â°£ ¿¬¼öÇÏ¸ç ¼ö¸éÁúȯ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÀ» ½×¾Ò´Ù.

ÇöÀç ¿ï»ê´ëÇб³º´¿ø ÀÓ»ó½ÃÇè¼¾ÅÍ ¼ÒÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ï»ê°æÁ¦ÁøÈï¿ø û³ââ¾÷±â¾÷ ¸àÅä, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Àǹ«À§¿ø ¹× ¹ýÁ¦À±¸®À§¿ø, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ºÎ¿ï°æÁöºÎȸ ÇмúÀÌ»ç µîÀ» ¸Ã¾Æ Ȱ¹ßÇÑ Çмú Ȱµ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.

mut@dailymedi.com
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(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó