2025³â12¿ù24ÀÏwed
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"ºñ¸¸-´ëÀå¾Ï °ü°è, ³²³à°¡ ´Ù¸£´Ù"
[ 2020³â 12¿ù 23ÀÏ 10½Ã 35ºÐ ]
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ºñ¸¸ÀÌ ´ëÀå¾Ï À§Çè¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ³²³à°¡ ´Ù¸£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¿µ±¹ ºê¸®½ºÅç(Bristol) ´ëÇÐ ¼¼Æ÷·ºÐÀÚÀÇÇдëÇÐÀÇ ¿¥¸¶ ºó¼¾Æ® ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ³²¼ºÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI: body-mass index), ¿©¼ºÀº Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ ºñÀ²(WHR: waist-to-hip ratio)ÀÌ ´ëÀå¾Ï À§Çè¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í Çコµ¥ÀÌ ´º½º(HealthDay News)°¡ 22ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

BMI´Â üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î ¼­¹æ¿¡¼­´Â 25~29¸é °úüÁß, 30ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î °£ÁֵȴÙ.

WHRÀº Ç㸮µÑ·¹¸¦ ¾ûµ¢À̵ѷ¹·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î ¿©¼ºÀº 0.85, ³²¼ºÀº 0.9 ÀÌ»óÀÌ¸é º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î °£ÁֵȴÙ.
 

³²³à ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ 5¸¸8õ221¸í°ú ´ëÀå¾ÏÀÌ ¾ø´Â ³²³à 6¸¸7õ694¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ È®ÀÎµÆ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.
 

³²¼ºÀº BMI 4.2 kg/§³´ç ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 23%, ¿©¼ºÀº BMI 5.2 kg/§³´ç 9% ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 

WHRÀº 0.07 ¿Ã¶ó°¥ ¶§¸¶´Ù ¿©¼ºÀº ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 25% ³ô¾ÆÁö´Â µ¥ ºñÇØ ³²¼ºÀº 5%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.
 

ÀÌ´Â ³²¼ºÀº BMI°¡ ³ôÀ» ¶§, ¿©¼ºÀº WHRÀÌ ³ôÀ» ¶§ ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ Ä¿ÁüÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù.
 

ÀÌ °á°ú¿¡ ´ëÇØ ¿µ±¹ ¾Ï ¿¬±¸¼ÒÀÇ ³ªÅ¸»þ ÆÄÅæ º¸°ÇÁ¤º¸±¹ÀåÀº °úüÁß°ú ¾ÏÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸´Â ´ëºÎºÐ BMI¸¦ ÀÌ¿ëÇϰí Àִµ¥ Ç㸮¿¡ ½×ÀÎ °úÀ× Áö¹æµµ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ̶ó°í ³íÆòÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¿Â¶óÀÎ °úÇÐÀü¹®Áö '¹ÙÀÌ¿À¸Þµå ¼¾Æ®·²-ÀÇÇÐ'(BMC - Medicine) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.

 

skhan@yna.co.kr
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó