2025³â12¿ù22ÀÏmon
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
Àϵ¿Á¦¾à "ºñŸ¹ÎÀ½·á ¾Æ·Î°ñµå, ´©ÀûÆÇ¸Å 1¾ïº´ µ¹ÆÄ"
[ 2021³â 05¿ù 10ÀÏ 11½Ã 44ºÐ ]
[µ¥Àϸ®¸Þµð ¾çº¸Çý ±âÀÚ] Àϵ¿Á¦¾àÀÌ ÀÚ»çÀÇ ºñŸ¹Î µå¸µÅ© '¾Æ·Î°ñµå ½Ã¸®Áî'ÀÇ ´©Àû ÆÇ¸Å·®ÀÌ 1¾ïº´À» µ¹ÆÄÇß´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù.
 
¾Æ·Î°ñµå ½Ã¸®Áî´Â Áö³­ 2016³â ÀÏ¹Ý À¯Åë¿ë Á¦Ç°ÀÎ '¾Æ·Î°ñµåD'¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¾à±¹ À¯Åë¿ëÀÎ '¾Æ·Î°ñµåDÇ÷¯½º'¿Í '¾Æ·Î°ñµåMg' µîÀ» Â÷·Ê·Î ¼±º¸ÀÌ¸ç ºê·£µå È®ÀåÀ» ½ÃµµÇϰí ÀÖ´Ù.
 
¾Æ·Î°ñµåD¿Í ¾Æ·Î°ñµåDÇ÷¯½º´Â ºñŸ¹ÎC 500mg¿Í ÇÔ²² °¢°¢ 300IU, 600IUÀÇ ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖÀ¸¸ç, ¾Æ·Î°ñµåMg´Â ºñŸ¹ÎC¿Í ºñŸ¹ÎD¸¦ ºñ·ÔÇØ ¸¶±×³×½· 200mg°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.
 
Ãâ½Ã ´ç½Ã Àϵ¿Á¦¾àÀº ºñŸ¹ÎC Áß½ÉÀ̾ú´ø ±âÁ¸ÀÇ ºñŸ¹Î À½·á¿Í Â÷º°Á¡À» µÎ±â À§ÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ ³»¼¼¿ü´Ù.
 
ºñŸ¹ÎD´Â »À °Ç°­°ú °ü·Ã ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò·Î ÇÞºûÀ» ¹Þ¾Æ ÇǺο¡¼­ ÇÕ¼ºµÇ°Å³ª À½½Ä¹°À» ÅëÇØ Èí¼öµÈ´Ù.
 
ƯÈ÷ ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç ¹× ±¹¹Î°Ç°­Åë°è¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ 10¸í Áß 9¸í °¡·®ÀÌ ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â Á¡¿¡ Âø¾È, 'ÇÞ»ì ºñŸ¹Î'À̶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î ¾Æ·Î°ñµå ¸¶ÄÉÆÃÀ» Àü°³Çß´Ù.
 
2018³â¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ »ýÈ­ÇÐ ¹× »ý¸®Àû °úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ÇʼöÀû ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ¸¶±×³×½·À» À½·á Á¦Ç°¿¡ µµÀÔ, ºñŸ¹ÎÀº ¹°·Ð ¸¶±×³×½·±îÁö º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ·Î°ñµåMg¸¦ Ãâ½ÃÇϸç Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» È®´ëÇß´Ù.
 
Àϵ¿Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â "Á¦Ç°°ú ÇÔ²² ºñŸ¹ÎD, ¸¶±×³×½· µî Áß¿ä ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Çʿ伺À» ¾Ë¸®¸é¼­ ½ÃÀå »óȲ ¹× ¼ÒºñÀÚ ¿å±¸ µîÀ» ¹Ý¿µÇØ »õ·Î¿î Á¦Ç°À» °³¹ßÇϰí À¯Åë ä³ÎÀ» ´Ùº¯È­½ÃÄÑ ³ª°¥ °èȹ"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
bohe@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó