2025³â12¿ù22ÀÏmon
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"40¼¼ ÀÌÀü Á¶±âÆó°æ, °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ À§Çè ¡è"
[ 2021³â 05¿ù 21ÀÏ 17½Ã 17ºÐ ]

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ Á¶±âÆó°æÀÌ ¿À¸é °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
 

°ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀ̶õ ½ÉÀå±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·Çô ½ÉÀå±ÙÀ°¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ ¹ß»ýÇÏ´Â °¢Á¾ ½ÉÇ÷°üÁúȯ(½É±Ù°æ»ö, Çù½ÉÁõ µî)À» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ ³ë½º¿þ½ºÅÏ´ëÇÐ ÀÇ´ë ½ÉÀåÀü¹®ÀÇ ÇÁ¸®¾ß ÇÁ¸®´Ï ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ 55~69¼¼ ¿©¼º ÃÑ 1¸¸¿© ¸íÀÌ ´ë»óÀÌ µÈ 6°ÇÀÇ ¿¬±¸ÀڷḦ Á¾ÇÕ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸ÞµðÄà ÀͽºÇÁ·¹½º(MedicalXpress)°¡ 20ÀÏ º¸µµÇß´Ù. 
 

¿¬±¸ ´ë»ó ¿©¼ºµéÀº ¿¬±¸ ½ÃÀÛ ¶§´Â ¸ðµÎ °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀÌ ¾ø¾ú´Ù.

ÀüüÀûÀ¸·Î 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ Æó°æÀÌ ¿Â ¿©¼ºÀº Á¶±â Æó°æÀ» °ÞÁö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ À§ÇèÀÌ 40% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.

Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ºñ¸¸ µî ´Ù¸¥ °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ À§Çè¿äÀεéÀ» °í·ÁÇßÁö¸¸, ÀÌ °á°ú¿¡´Â º¯ÇÔÀÌ ¾ø¾ú´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù.
 

ÀÌ´Â Á¶±â Æó°æÀÌ Æò»ý °ü»óµ¿¸Æ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °Í°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î, Á¶±â Æó°æÀÌ ¿Â ¿©¼ºÀº ÀÇ»ç¿Í »óÀÇ ¾Æ·¡ Ç÷¾Ð, üÁß °ü¸® µî ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» Áö۱â À§ÇÑ ´ëÃ¥À» ¹Ì¸® °­±¸ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº °­Á¶Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(American Heart Association)ÀÇ '¿ªÇз¿¹¹æ·»ýȰ½À°ü°ú ½ÉÀå´ë»ç °Ç°­'(Epidemiology, Prevention, Lifestyle &Cardiometabolic Health) ÇмúȸÀÇ(¿Â¶óÀÎ)¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

 

skhan@yna.co.kr
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
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(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó