2025³â12¿ù09ÀÏtue
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"Äڷγª19 ȯÀÚ, ºÎÁ¤¸Æ ¿À·¡ °£´Ù"
¹Ì±¹ ½ºÅ©¸³½º ¿¬±¸¼Ò Á¦´ÏÆÛ ¶óµò ¿ªÇÐ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ
[ 2021³â 07¿ù 21ÀÏ 08½Ã 37ºÐ ]
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ(Äڷγª19) ȯÀÚ´Â ½É¹Úµ¿ÀÌ ºü¸£°Å³ª ´À¸®°í °í¸£Áö ¾ÊÀº ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ÃÖÀå 4°³¿ù±îÁö Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ½ºÅ©¸³½º ¿¬±¸¼ÒÀÇ Á¦´ÏÆÛ ¶óµò ¿ªÇÐ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¼ºÀÎ ÃÑ 875¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í UPI Åë½ÅÀÌ 7ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
 

¿¬±¸ ´ë»óÀÚµéÀº ¸ðµÎ È£Èí±â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­ »ç¶÷µéÀ̾ú°í ÀÌ Áß 234¸íÀº Áß°£¿¡ Äڷγª19 ¾ç¼º ÆÇÁ¤À», ³ª¸ÓÁö´Â À½¼º ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº À̵鿡°Ô ½É¹Ú¼ö, °ÉÀ½¼ö(step count), ¼ö¸éÀÇ Áú µîÀ» ÃßÀûÇÏ´Â ÈÞ´ë¿ë °Ç°­ »óÅ ¸ð´ÏÅ͸µ ÀåÄ¡(fitness tracking devices)¸¦ ¸ö¿¡ ºÎÂøÇÏ°í »ýȰÇÏ°Ô Çß´Ù.
 

ÀüüÀûÀ¸·Î óÀ½¿£ ¸ðµÎ È£Èí±â Áõ»óÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ Áß°£¿¡ Äڷγª19¿¡ °¨¿°µÈ ȯÀÚ´Â °¨¿°µÇÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ½É¹Ú¼ö ¹× °ÉÀ½¼ö, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇ´Â µ¥ »ó´çÇÑ ½Ã°£ÀÌ °É¸° °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

Äڷγª19 ȯÀÚ´Â ¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö(resting heart rate)°¡ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ¿À´Â µ¥ Æò±Õ 79ÀÏÀÌ °É·È´Ù. ȯÀÚ 6¸í Áß ÇÑ ¸íÀº ¾ÈÁ¤ ½Ã ½É¹Ú¼ö°¡ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ¿À´Â µ¥ 4°³¿ùÀÌ ³Ñ°Ô °É·È´Ù. 
 

ÀÌ·± ȯÀÚµéÀÇ Æ¯Â¡Àº Äڷγª19 °¨¿° Ãʱ⠶§ ±âħ, È£Èí°ï¶õ, ¸ö»ì Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³­ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù.

ÀÌ´Â Äڷγª19 °¨¿° ÈÄ ½É¹Ú¼ö°¡ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇ·Á¸é Æò±Õ 2~3°³¿ùÀÌ Áö³ª¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù. ¶Ç °ÉÀ½¼ö°¡ Äڷγª19 °¨¿° ÀüÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î ü·ÂÀÌ È¸º¹µÇ´Â µ¥ Æò±Õ 32ÀÏÀÌ °É·È´Ù.
 

À̹ۿ¡ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ °¨¿° Àü »óÅ·Πȸº¹µÇ´Â µ¥´Â Æò±Õ 24ÀÏÀÌ °É·È´Ù.
 

ºÎÁ¤¸ÆÀº ¿©·¯ °¡Áö ÇüŰ¡ ÀÖÁö¸¸ °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀº ½É¹æ¼¼µ¿À¸·Î ½ÉÀåÀÇ À­ºÎºÐÀÎ ½É¹æÀÌ Á¦´ë·Î ¼öÃàÇÏÁö ¸øÇÏ°í °¡º±°Ô ¶³±â¸¸ ÇÏ´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×À» ¾Æ·¡ÂÊÀÇ ½É½Ç·Î ¹Ð¾î³»Áö ¸øÇØ Ç÷¾×ÀÌ ½É¹æ¿¡ °íÀδÙ.

Ç÷¾×ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í °íÀ̸é Ç÷ÀüÀÌ Çü¼ºµÅ ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µî ½É°¢ÇÑ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â '¹Ì±¹ ÀÇÇÐÇùȸ Àú³Î ³×Æ®¿öÅ© ¿ÀÇÂ'(JAMA Network Open) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

 

skhan@yna.co.kr
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¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
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- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
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¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó