2025³â12¿ù08ÀÏmon
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
Àü±¹ 24°³ Áö¿ª¼­ '°Ç°­Àμ¾Æ¼ºêÁ¦ ½Ã¹ü»ç¾÷' ½ºÅ¸Æ®
º¹ÁöºÎ-°ø´Ü, 3³âµ¿¾È ½Ç½Ã¡¤¡¤¡¤"±¹¹Î °Ç°­¼öÁØ Çâ»ó°ú ÀÇ·áºñ °¨¼Ò ±â´ë"
[ 2021³â 07¿ù 28ÀÏ 12½Ã 16ºÐ ]
[µ¥Àϸ®¸Þµð °íÀç¿ì ±âÀÚ] º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü(°Çº¸°ø´Ü)ÀÌ 7¿ù29ÀϺÎÅÍ ‘°Ç°­»ýȰ½ÇõÁö¿ø±ÝÁ¦(°Ç°­Àμ¾Æ¼ºêÁ¦) ½Ã¹ü»ç¾÷’À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
 
°Ç°­Àμ¾Æ¼ºêÁ¦ ½Ã¹ü»ç¾÷À̶õ ½º½º·Î °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÏ´Â ±¹¹Î¿¡°Ô °Ç°­»ýȰ ½Çõ °úÁ¤°ú °³¼± Á¤µµ¿¡ µû¶ó Áö¿ø±ÝÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀε¥, À̸¦ ÅëÇØ ±¹¹Î °Ç°­¼öÁØÀ» Çâ»ó½Ã۰í ÀÇ·áºñ °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇÑ´Ù´Â º¹¾ÈÀÌ´Ù.
 
º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â À̳¯ º¸µµÀڷḦ ¹èÆ÷Çϰí ÀÌ °°Àº °èȹÀ» ¹àÇû´Ù.
 
¿ì¸®³ª¶ó´Â À½ÁÖ·Èí¿¬·ºñ¸¸ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´ ¹ß»ý°ú Àα¸°í·ÉÈ­·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÚ Áõ°¡·Î »çȸ·°æÁ¦Àû ºÎ´ãÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½º½º·Î °Ç°­°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ¿¹¹æºÐ¾ß¿¡ ÅõÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
 
°Ç°­Àμ¾Æ¼ºêÁ¦ ½Ã¹ü»ç¾÷Àº Àü±¹ 24°³ Áö¿ª¿¡¼­ ÀÌ´ÞºÎÅÍ 3³â °£ ½ÃÇàµÈ´Ù. ¿¬°£ ¾à 34¸¸¸íÀÌ Âü¿©Çϰí, ½Ã¹ü»ç¾÷ Æò°¡¸¦ °ÅÃÄ º» »ç¾÷À¸·Î ÃßÁøµÈ´Ù.
 
Âü¿©´ë»óÀº ½Ã¹üÁö¿ª ³» °Ç°­¿¹¹æÇü°ú °Ç°­°ü¸®Çü µÎ °¡Áö À¯ÇüÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥, °Ç°­¿¹¹æÇüÀº ¸¸ 20¼¼ºÎÅÍ 64¼¼ÀÎ ÀϹݰǰ­°ËÁø ¼ö°ËÀÚ Áß Ç÷¾Ð·Ç÷´ç·Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ÁÖÀǹüÀ§¿¡ ÀÖ´Â À̵éÀÌ´Ù.
 
½Ã¹üÁö¿ªÀº ¼­¿ï ³ë¿ø±¸, °æ±â ¾È»ê½Ã·ºÎõ½Ã, ´ëÀü ´ë´ö±¸, ÃæºÏ ÃæÁÖ½Ã, Ãæ³²Ã»¾ç±º(ºÎ¿©±º Æ÷ÇÔ), ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸, ÀüºÏ ÀüÁÖ½Ã(¿ÏÁÖ±º Æ÷ÇÔ), Àü³² ¿Ïµµ±º, ºÎ»ê Áß±¸, ´ë±¸ ³²±¸·´Þ¼º±º, °æ³² ±èÇØ½Ã, °­¿ø ¿øÁÖ½Ã, Á¦ÁÖ Á¦Áֽà µîÀÌ´Ù.
 
°Ç°­°ü¸®ÇüÀº ÀÏÂ÷ÀÇ·á ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸® ½Ã¹ü»ç¾÷¿¡ Âü¿© ÁßÀÎ À̵éÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çϴµ¥, ¼­¿ï Áß¶û±¸, ÀÎõ ºÎÆò±¸, °æ±â °í¾ç½Ã Àϻ걸·³²¾çÁÖ½Ã, ´ëÀü µ¿±¸, ±¤ÁÖ ¼­±¸, Àü³² ¼øÃµ½Ã, ´ë±¸ µ¿±¸, ºÎ»ê ºÏ±¸, ¿øÁֽà µî¿¡¼­ ÁøÇàµÈ´Ù.
 
Áö¿ø±ÝÀº °È±â¿Í °Ç°­°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ À̼ö µî°ú °°ÀÌ °Ç°­»ýȰÀ» Çϸé Àû¸³µÇ´Â ‘½Çõ Áö¿ø±Ý’°ú Ç÷¾Ð·Ç÷´ç·Ã¼Áß µî °Ç°­ÁöÇ¥ °³¼± Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àû¸³µÇ´Â ‘°³¼± Áö¿ø±Ý’À¸·Î Áö±ÞµÈ´Ù. ½Çõ·°³¼±Áö¿ø±ÝÀ» ÇÕÇØ 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ÃÖ´ë 5¸¸¿ø¿¡¼­ 6¸¸¿ø À̳»·Î Àû¸³ °¡´ÉÇϰí, ½Ã¹ü»ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ Àοø¿¡´Â 2000¿øÀÇ Âü¿©Áö¿ø±ÝÀÌ ³ª¿Â´Ù.
 
Áö¿ø±ÝÀº ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇι°, Áö¿ªÈ­Æó(¸ð¹ÙÀÏ »óǰ±Ç) µîÀ¸·Î ¿ì¼± Á¦°øµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
 
ÀÓÀÎÅà º¸°Çº¹ÁöºÎ °Ç°­Á¤Ã¥±¹ÀåÀº “ÇâÈÄ °Ç°­Àμ¾Æ¼ºêÁ¦µµ°¡ Á¤ÂøµÇ¸é ±¹¹Î °Ç°­¼öÁØÀ» Çâ»óµÇ°í, ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÇ·áºñ´Â °¨¼ÒµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù”¸ç “Àý°¨µÈ Àç¿øÀº º¸À强 °­È­ µî °Ç°­º¸ÇèÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ko@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
±¹¹Î °³Àκ° °Ç°­Àμ¾Æ¼ºê µµÀÔ¡¤¡¤¡¤Ò´ ÃÖ´ë 6¸¸¿ø Á¦°ø
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó