»çÁøÁ¦°ø=¼øÃµÇâ´ëºÎõº´¿ø
[µ¥Àϸ®¸Þµð ½Å¿ë¼ö ±âÀÚ] ¼øÃµÇâ´ëºÎõº´¿øÀÌ Àå³úÃà ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¸¦ º»°ÝÈÇϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸¼¾Å͸¦ ¼³¸³ÇÏ°í ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ºÐ¼®±â¾÷ ÀÌÁö³ð, À¯Àüü ºÐ¼®±â¾÷ ÀÌ¿ø´ÙÀֱ̾׳ë¹Í½º¿Í °øµ¿¿¬±¸ Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Àå³úÃà(Gut-Brain Axis) ¿¬±¸´Â Àå°ú ³úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ¿¬±¸Çؼ ³Ä¡¼º Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î Ä¡·á¹ý µîÀ» °³¹ßÇÏ´Â ºÐ¾ß·Î ÃÖ±Ù Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Àå°ú ³ú´Â ¼¼ °¡Áö ¿¬°á°í¸®, Áï ½Å°æ ȸ·Î, ¸é¿ª ȸ·Î, È£¸£¸ó(³»ºÐºñ) ȸ·Î°¡ ¾ç¹æÇâÀ¸·Î ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°áµÅ »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ±âÁ¸¿¡´Â Àå Áúȯ°ú ³ú ÁúȯÀ» µû·Î ¿¬±¸Çؼ ¼¼°¡Áö ȸ·ÎÀÇ ÀÛµ¿ ¿ø¸®¸¦ Á¦´ë·Î ±Ô¸íÇÑ ¿¬±¸°¡ ¾ø¾ú´Ù.
¼¼ ±â°üÀº À̹ø Çù¾àÀ» ÅëÇØ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Àå³úÃà ºÐ¾ß¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘Àå³úÃà ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¼¾ÅÍ’¸¦ º´¿ø ³» ¼³¸³Çϰí, °¢ ±â°üÀÌ º¸À¯ÇÑ µ¥ÀÌÅÍ¿Í ±â¼ú, ÀÎÇÁ¶ó¸¦ Àû±Ø °øÀ¯ÇÏ´Â µî °øµ¿¿¬±¸¸¦ À§ÇØ ±ä¹ÐÇÏ°Ô Çù·ÂŰ·Î Çß´Ù.
‘Àå³úÃà ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¼¾ÅÍ’´Â ´Ù¾çÇÑ Àå³úÃà °ü·Ã Áúȯ(³Ä¡¼º ¹× ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ÅðÇ༺ ³úÁúȯ, ³ú°£Áõ, ³úÁ¹Áß µî)ÀÇ ÀÓ»ó Áø·á ¹× ºÐ¼®, ¿¬±¸, °á°ú °øÀ¯ µîÀ» ÇÑ °ø°£¿¡¼ ¿ø½ºÅé(One-Stop)À¸·Î ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
½ÅÀÀÁø ¼øÃµÇâ´ëºÎõº´¿øÀåÀº “Àå³úÃà ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸¼¾ÅÍ ¼³¸³ ¹× °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Àå³úÃà °ü·Ã Áúȯ Ä¡·á Èĺ¸¹°Áú°ú ½Å¾àÀ» °³¹ßÇÒ °èȹÀÌ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ³Ä¡ Áúȯ ±Øº¹ ¹× ¹Ì·¡ÀÇÇÐÀ» ¼±µµÇÏ´Â º´¿øÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù. |