2025³â12¿ù20ÀÏsat
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"°úüÁß¡¤ºñ¸¸À̸é 35¼¼ºÎÅÍ ´ç´¢°Ë»ç ¹Þ¾Æ¾ß"
Ú¸ Áúº´¿¹¹æÆ¯º°À§¿øÈ¸
[ 2021³â 10¿ù 15ÀÏ 09½Ã 20ºÐ ]
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ¹Ì±¹ Áúº´ ¿¹¹æ Ưº°À§¿øÈ¸(USPSTF: U.S. Preventive Services Task Force)´Â °úüÁßÀ̰ųª ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ 35¼¼ºÎÅÍ Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »õ·Î¿î ÁöħÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.

Áúº´ ¿¹¹æÆ¯À§´Â 2015³â¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ÇöÇà Áöħ¿¡ ±ÔÁ¤µÈ °úüÁß-ºñ¸¸ÀÎÀÇ Ç÷´ç °Ë»ç ½ÃÀÛ ¿¬·ÉÀÎ 40¼¼¸¦ 5³â ¾Õ´ç°Ü 35¼¼·Î ¹Ù²Û »õ·Î¿î ÁöħÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù°í ¿ö½ÌÅÏ Æ÷½ºÆ® ÀÎÅÍ³ÝÆÇÀÌ 13ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
 

´ç´¢º´ Áõ¼¼°¡ ¾ø´Â °úüÁßÀ̰ųª ºñ¸¸ÇÑ ¼ºÀÎ(30~70¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖ±Ù ÁøÇàµÈ ´ç´¢º´°ú Àü´ç´¢ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú¸¦ ±Ù°Å·Î º¯°æµÈ »õ ÁöħÀ» ¹ßÇ¥ÇÏ°Ô µÆ´Ù°í ƯÀ§´Â ¹àÇû´Ù. °úüÁß ¹× ºñ¸¸ ÆÇ´Ü ±âÁØÀº üÁú·® Áö¼ö(BMI: body-mass index)¿´´Ù.
 

BMI´Â üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î ¼­¹æ¿¡¼­´Â 18.5~24.9°¡ Á¤»ó, 25~29.9´Â °úüÁß, 30-34.9´Â ºñ¸¸, 35~39.9´Â °íµµºñ¸¸, 40 ÀÌ»óÀº ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.
 

Àü´ç´¢´Â °øº¹ Ç÷´çÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§ÀÇ »óÇѼ±ÀÎ 99mg/dLÀ» ³Ñ°í ´ç´¢º´ Áø´Ü ±âÁØÀÎ 126mg/dL¿¡´Â ¸ø ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ì(100~125mg/dL)¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. 127mg/dLÀ» ³ÑÀ¸¸é ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÈ´Ù.
 

2~3°³¿ù µ¿¾ÈÀÇ Àå±âÀûÀÎ Ç÷´çÀ» ³ªÅ¸³»´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(A1c)°¡ 5.7~6.4%ÀÎ °æ¿ìµµ Àü´ç´¢·Î °£ÁֵȴÙ. A1c°¡ 6.5%¸¦ ³ÑÀ¸¸é ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÈ´Ù. °úÀ× Ã¼ÁßÀº ´ç´¢º´ ÃÖ´ë À§Çè¿äÀÎ Áß Çϳª·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
 

¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(CDC)¿¡ µû¸£¸é ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¾à 3õ400¸¸ ¸í, ´ç´¢º´ Àü´Ü°èÀÎ Àü´ç´¢(prediabetes)¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ 8õ800¸¸ ¸íÀÌ´Ù.
 

´ç´¢º´ÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖÁö¸¸ À̸¦ ¸ð¸£°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¹°·ÐÀ̰í Àü´ç´¢¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ç´¢º´ÀÇ Á¶±â Áø´Ü°ú Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ¸ç ´ç´¢º´ÀÌ ÀÏÂï ¹ß°ßµÉ¼ö·Ï ½ÉÀ庴, ¾È Áúȯ, ½ÅÀ庴 °°Àº ´ç´¢ÇÕº´Áõµµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù°í »õ ÁöħÀº °­Á¶Çß´Ù.
 

USPSTF´Â µ¶¸³ ±â°üÀÌÁö¸¸ ¹Ì±¹ º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÑ ÀÇ»ç¿Í °úÇÐÀÚµé·Î ±¸¼ºµÇ°í Á¤ºÎ·ÎºÎÅÍ ¿¬±¸ºñ¸¦ Àü¾× Áö¿ø¹Þ°í ÀÖ¾î »ç½Ç»ó Á¤ºÎ ±â°üÀÌ´Ù. ƯÀ§°¡ ¹ßÇ¥ÇÏ´Â ÁöħÀº ±¸¼Ó·ÂÀº ¾ø´Ù.
 

±×·¯³ª USPSTF ÁöħÀº ÀǷẸÇè ȸ»çµéÀÌ ¾à¹° ¶Ç´Â ÀÇ·áóġ ±Þ¿© ±âÁØÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ±Ù°Å°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ »õ ÁöħÀº ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ Àú³Î(JAMA) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

 

skhan@yna.co.kr
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó