|
[µ¥Àϸ®¸Þµð ÀÓ¼ö¹Î ±âÀÚ] ±¹³» µµÀÔ 70³â¸¸¿¡ óÀ½À¸·Î ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý(CBT)À¸·Î ÁøÇàµÆ´ø Àǻ籹½Ã ÀÀ½Ã»ýµéÀÌ ±â±â °áÇÔ¿¡ ºÒ¸¸À» Ç¥ÃâÇÏ¸ç ½ÃÇèÀ» ÁÖ°üÇÑ ±¹½Ã¿øÀÇ °ü¸® ºÎ½ÇÀ» ¹®Á¦ »ï°í ³ª¼¹´Ù.
Çѱ¹º¸°ÇÀÇ·áÀα¹°¡½ÃÇè¿øÀº Áö³ 1¿ù6Àϰú 7ÀÏ ÀÌÆ²¿¡ °ÉÃÄ Àü±¹ 6°³ Áö¿ª 16°³ ½ÃÇèÀå¿¡¼ Á¦86ȸ Àǻ籹½Ã Çʱâ½ÃÇèÀ» µ¥½ºÅ©ÅéPC ±â¹Ý ÄÄÇ»ÅͽÃÇèÀ¸·Î ÁøÇàÇß´Ù. ÀÀ½Ã»ýÀº ÃÑ 3328¸íÀÌ´Ù.
À̹ø ½ÃÇèÀº ÀÓ»ó ÇöÀå°¨À» ±¸ÇöÇÑ ¸ÖƼµð¹Ì¾î ¹®Ç× µîÀ» ÃâÁ¦Çϱâ À§ÇØ ±×µ¿¾È Á¾À̽ÃÇè ±â¹ÝÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ½ÃÇè¹æ½Ä¿¡¼ ¹þ¾î³ª µ¥½ºÅ©ÅéPC ±â¹ÝÀÇ CBT ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·¯Á³´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý ½ÃÇè µµÁß¿¡ ³×Æ®¿öÅ©°¡ ºÒ¾ÈÁ¤Çϰųª ÀϺΠ¸¶¿ì½º°¡ Ŭ¸¯ÀÌ Àß ¾È µÇ´Â µîÀÇ ±â±âÀû °áÇÔÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.
Áö³ 8ÀÏ Ã»¿Í´ë ±¹¹Îû¿ø °Ô½ÃÆÇ¿¡´Â ‘2022 Àǻ籹°¡°í½Ã °ü¸®°¡ ºÎ½ÇÇÕ´Ï´Ù’¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ Ã»¿ø±ÛÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù.
¼¿ï¿¡¼ ÀÇ»ç ±¹½Ã¸¦ Ä¡·¶´ø ÀÚ³àÀÇ Çкθð¶ó°í ¹àÈù û¿øÀÎÀº “(Àڳడ) ½ÃÇèÀ» Ä¡·é °í»çÀå Çлý ¾à 35¸í Áß 7¸íÀÌ ¸¶¿ì½º ºÒ·® ¹®Á¦¸¦ °Þ¾ú´Ù. 20% ¼öÁØÀÌ ¸¶¿ì½º ºÒ·®À» °æÇèÇÑ °ÍÀÌ´Ù”¶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù.
û¿øÀÎÀº “1±³½Ã ½ÃÇè Áß°£Âë ´ä¾ÈÀ» Á¡°ËÇÏ´Ù°¡ ÀÌ¹Ì Áö³ª°£ ¹®Á¦µéÀÌ ÀüÇô üũµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ´Ù½Ã üũÇÏ´ø Áß ¸¶¿ì½º°¡ ½ÉÈ÷ ºÒ·®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù”¸ç “¿ ¹ø ³Ñ°Ô Ŭ¸¯ÇØ¾ß °£½ÅÈ÷ ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ üũ°¡ µÇ´Â ¹®Á¦·Î ¸¶¿ì½º Ŭ¸¯¿¡ ÁýÁßÇÏ´À¶ó ½ÃÇè¿¡ ÁýÁßÇϱⰡ ¾î·Á¿ü´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
±×´Â “¸¶¿ì½º Ŭ¸¯¿¡ ÁýÁßÇÏ´À¶ó Á¤ÀÛ Áß¿äÇÑ ½ÃÇè¹®Á¦¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ¾ø¾úÀ¸¸ç Ŭ¸¯ÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ÀÇ 15% Á¤µµ´Â ¸¶¿ì½º¿¡ ÇÒ´çÇØ¾ß Çß´Ù”¸ç “Áö¹®ÀÌ ±ä °æ¿ì´Â ¹ØÁÙÀ» ±ß°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¾ß Çϴµ¥ ºÒ·®ÇÑ ¸¶¿ì½º·Î´Â ¹ØÁÙ ±â´ÉÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ µ¿ÀÏ Áö¹®À» ¿©·¯ Â÷·Ê ã¾Æ Àд °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇØ¾ß Çß´Ù”°í Åä·ÎÇß´Ù.
ÀÌ¾î “¶ÇÇÑ Å¬¸¯ ¿À·ù·Î ¿©·¯ Â÷·Ê Ŭ¸¯À» ¹Ýº¹ÇÏ´Ù º¸¸é ÇÑ ¹ø¿¡ ¼³Ê ¹®Á¦°¡ ³Ñ¾î°¡ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À±â¸¦ ¹Ýº¹ÇØ¾ß Çß´Ù”¸ç “ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ´äÀ» ÀÔ·ÂÇÏ°í ´ÙÀ½ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¾ß Çϴµ¥ Á¤´äÀ» ÀÔ·ÂÇÏ´À¶ó ¼ö½ÊÂ÷·Ê Ŭ¸¯À» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±¹°¡°í½Ã°¡ ¸Â´ÂÁö Àǽɽº·´´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ Ã»¿øÀÎÀº ½ÃÇè ´çÀÏ °í»çÀå¿¡ ÀÖ´ø °¨µ¶¿ä¿øµéÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¾Ë°íµµ ¾Æ¹«·± Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ºñÆÇÇß´Ù.
±×´Â “ù³¯ ¹®Á¦°¡ µÈ ¸¶¿ì½º·Î ½ÃÇèÀ» º» °Íµµ ¾ï¿ïÇѵ¥ ´ÙÀ½³¯Á¶Â÷ ¸¶¿ì½º ºÒ·®¹®Á¦´Â ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿´´Ù”¸ç “°¨µ¶°üÀÌ ±â²¯ ÇØÁØ Á¶Ä¡´Â ºñ¾îÀÖ´Â ÀÚ¸®·Î ¿Å°Ü ÁØ °ÍÀε¥ ±× ÀÚ¸® ¿ª½Ã ¸¶¿ì½º°¡ ºÒ·®Çϱâ´Â ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù. ÇϷ縦 ³Ñ±â°íµµ ¹®Á¦°¡ °íÃÄÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ »ó½ÄÀÎÁö ¹¯°í ½Í´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î “À̹ø ÀÇ»ç ±¹½Ã´Â ºÒ·®ÇÑ ¸¶¿ì½º¸¦ ¹èÁ¤¹ÞÀº Çлýµé¿¡°Ô´Â ºÒ°øÁ¤ÇÑ ½ÃÇè”À̶ó¸ç “CBT·Î ÀÎÇØ Á¦ ½Ç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔÀ¸·Î ÇÕ°Ý·üÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁú °ÍÀº ¸í¾à°üÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÃÇèÀ» ´Ù½Ã CBT Çü½Ä¿¡¼ OMR·Î ¹Ù²ã´Þ¶ó”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±¹½Ã¿ø “ºÒÆíÇÔ ´À³¤ Çлýµé¿¡°Õ ¹Ì¾È”
½ÃÇèÀ» ÁÖ°üÇÑ ±¹½Ã¿ø ¿ª½Ã ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦Á¡°ú ºÒ¸¸»çÇ×À» ÀÎÁöÇϰí ÀÖ¾ú´Ù.
±¹½Ã¿ø °ü°èÀÚ´Â “¾ÆÁ÷ ±¹½Ã¿ø ÀÚü ½ÃÇèÀåÀÌ ¾ø¾î Áß°íµîÇб³ µî ½Ã¼³À» ºô·Á ½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇÏ´Ù º¸´Ï ÀÌ·± ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ °Í °°´Ù”¸ç “ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹ø»ÓÀÎ Áß¿äÇÑ ½ÃÇè¿¡ ¸¶¿ì½º µîÀ¸·Î ºÒÆíÀ» °ÞÀº Çлýµé¿¡°Ô ¹Ì¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±¹½Ã¿øÀº "¾Æ¹« Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â û¿øÀÎÀÇ ÁöÀûÀº »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï"¶ó°í ÇØ¸íÇß´Ù.
±¹½Ã¿ø °ü°èÀÚ´Â “½ÃÇè Àü Á÷¿øµéÀÌ ¸î ¹øÀ̳ª ½ÃÇèÀåÀ» ¹æ¹®ÇØ ±â±â Àü¼öÅ×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÐµéÀ» È®ÀÎÇß´Ù”¸ç “½ÃÇè ÇÏ·ç Àü³¯¿¡µµ Àü¼öÁ¶»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â ±â±â¸¦ º¯°æÇßÁö¸¸ ±â±â Ư¼º»ó ´çÀÏ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ °Í °°´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
±×´Â “³í¶õÀÌ µÈ ¸¶¿ì½º´Â 7~8¸í Á¤µµ ÇлýÀÌ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇØ¼ 3¸íÀº Áï½Ã ±³Ã¼ÇØÁÖ°í ³ª¸ÓÁöµµ 1ÀÏ Â÷ ½ÃÇèÀÌ ³¡³ ÈÄ ¸ðµÎ »õ °ÍÀ¸·Î ¹Ù²ãÁá´Ù”¸ç “Çлý ÀÔÀå¿¡¼´Â ù³¯ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ±â¾ïÀ¸·Î µÑ°³¯µµ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÎ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î “±¹½Ã¿øÀº ¿ÃÇØ Àü¿ëÄÄÇ»ÅͽÃÇèÀåÀ» ±¸ÃàÇϱâ À§ÇØ ±¹ºñ¸¦ È®º¸ÇÑ »óÅ·ΠÀÚü½ÃÇèÀåÀÌ »ý±â¸é ÃÖ½ÅÀåºñ¿Í ¾ÈÁ¤ÈµÈ ³×Æ®¿öÅ©°¡ ¸¶·ÃµÇ°í Á÷¿øµéÀÌ ¼ö½Ã·Î À¯Áö°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ °³¼±µÉ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áø´Ù”¸ç “´Ù¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦µé·Î ÇÕ°Ý·üÀÌ Å©°Ô ¿äµ¿Ä¥ °ÍÀÌ¶ó º¸ÀÌÁø ¾Ê´Â´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù. |