2025³â12¿ù09ÀÏtue
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"±â¸³¼º °íÇ÷¾Ð, ½É±Ù°æ»ö¡¤³úÁ¹Áß À§Çè¡è"
[ 2022³â 03¿ù 21ÀÏ 10½Ã 17ºÐ ]
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ´©¿ü´Ù ¸öÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿üÀ» ¶§ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(ÃÖ°í Ç÷¾Ð)ÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ÀåÂ÷ ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µî ½É³úÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´©¿ö ÀÖ´Ù ¸öÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¶§´Â ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ ¾à°£ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù.

ÀÌÅ»¸®¾Æ ÆÄµµ¹Ù(Padova) ´ëÇÐ ÀÇ´ë ³»°ú Àü¹®ÀÇ ÆÄ¿Ã·Î ÆÈ¶óƼ´Ï ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ 18~45¼¼ÀÇ ¼ºÀÎ 1õ200¿© ¸í(³²¼º 72%, ¸ðµÎ ¹éÀÎ)À» ´ë»óÀ¸·Î Æò±Õ 17³â¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇÑ ÃßÀû ¿¬±¸ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í Çコµ¥ÀÌ ´º½º(HealthDay News)°¡ 19ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

À̵éÀº 1´Ü°è °íÇ÷¾Ð(ÃÖ°íÇ÷¾Ð 140~159mmHg, ÃÖÀúÇ÷¾Ð 90~100mmHg)À¸·Î Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª »ýȰ ½À°üÀ̳ª º´·Â(´ç´¢º´, ½ÉÀ庴, ½ÅÀ庴 ¾øÀ½)À¸·Î º¼ ¶§ ½ÉÀå °Ç°­¿¡ Å« ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀº ³·Àº ÆíÀ̾ú´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ´©¿üÀ» ¶§, ´©¿ü´Ù ¸öÀ» ÀÏÀ¸Å² µÚ µî ¸öÀÇ ÀÚ¼¼¿¡ µû¶ó 6Â÷·Ê Ç÷¾ÐÀ» Àî´Ù.

ÀÌ Áß 120¸í(10%)Àº ´©¿ö ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù ´©¿ü´Ù ¸öÀ» ÀÏÀ¸Ä×À» ¶§ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ(Æò±Õ 11.4mmHg) »ó½ÂÇß´Ù. ³ª¸ÓÁö´Â ¸öÀ» ÀÏÀ¸Ä×À» ¶§ ´©¿ö ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ Æò±Õ 3.8mmHg ¶³¾îÁ³´Ù.Æò±Õ 17³âÀÇ ÃßÀû °üÂû ±â°£¿¡ ½É±Ù°æ»ö, ÈäÅë, ³úÁ¹Áß µî 105°ÇÀÇ ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù.

´©¿ü´Ù ÀϾÀ» ¶§ Ç÷¾ÐÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°£ 10% ±×·ìÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½É³úÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ 2¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ´Â 24½Ã°£ Æò±Õ Ç÷¾Ð°úµµ ¹«°üÇß´Ù.ÀÌ °á°ú´Â ´©¿ü´Ù ¸öÀ» ÀÏÀ¸Ä×À» ¶§ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ ³ªÁß ½É³úÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ýÀÇ ¿¹°í ÁöÇ¥°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌ´Â ¿¬·É, ¼ºº°, ºÎ¸ðÀÇ ½ÉÀ庴 º´·Â, »ýȰ ½À°ü µî ´Ù¸¥ º¯¼öµéÀ» °í·ÁÇÑ °á°ú¶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA: American Heart Association) ÇмúÁö '°íÇ÷¾Ð'(Hypertension) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
skhan@yna.co.kr
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó